ВходУбраем живот
Как правильно ухаживать за новорожденными животными зимой
Игорь НиколаевВремя на чтение: 4 минутыА А Зима – прекрасное время для конных прогулок. Свежий морозный воздух, отсутствие докучливых насекомых – все это как нельзя кстати. Такие прогулки очень полезны не только для Вашего здоровья, но и для укрепления и
Как работает пресс-хата. Письмо в "Новую газету". Тюремная «пресс хата»: что это и зачем За что можно попасть в пресс-хату
Илья Деревянко Пресс-хата Все имена, фамилии и прозвища главных действующих лиц вымышленные. Любые совпадения случайны. НЕДАВНЕЕ ПРОШЛОЕ «Закрытая» тюрьма в одном из городов Европейской части СССР В запертом изнутри кабинете начальника «крытой» полковни
Как пользоваться френч прессом для кофе
Как пользоваться френч-прессом или, как называют данное устройство в народе, бистро, – таким, на первый взгляд, простым и удобным в применении прибором, позволяющем быстро и легко приготовить насыщенный кофе или ароматный чай , расскажет сегодня женск
Плоский живот за неделю упражнения
27.11.2019 Очень важно выполнять упражнения регулярно и заботиться при этом о своем питании: оно должно быть здоровым и сбалансированным. Это позволит достичь хороших результатов в короткий срок. Поскольку нашей целью является стройный живот , то во
Время втягивать живот. Втянутый живот. Как втягивать живот для похудения: упражнения и результаты. Поболит и пройдет
Большинство людей, стремящихся похудеть, считают, что для идеальной талии достаточно соблюдать диету. Но даже после диеты мышцы пресса могут остаться дряблыми. Укрепить брюшную стенку и добиться упругости талии поможет одно несложное упражнение — втягиван
Как делать втягивание живота для похудения - техника выполнения вакуумных упражнений, результаты и отзывы
Самым проблемным участком тела для многих является отвисший живот, внутри которого скапливается висцеральный жир. Бороться с ним очень трудно, потому что он представляет собой то самое депо запасов, которое организм расходует в последнюю очередь. А если н
Как подтянуть кожу на животе после похудения в домашних условиях и в салоне
Дряблая кожа на животе – проблема весьма распространенная. Причем она касается не только полных людей, но и вполне стройных, так как причин данного явления множество. Если вы столкнулись с ним, придется начать работать над собой, чтобы животик снова стал
Как убрать живот: основные правила, советы, особенности и упражнения Что делать, если не получается убрать живот
Вопрос как убрать живот является одним из самых актуальных среди тех, кто задумывается о своей физической форме. Эта проблемная зона беспокоит как мужчин, так и женщин, причем это не всегда связано с лишним весом. В статье рассмотрены основные правила,
Несложная дыхательная гимнастика для похудения
Альтернативой изнуряющим диетам и ежедневным физическим нагрузкам стала система дыхательных упражнений, используемая для похудения живота и бедер. Этот метод набирает популярность не только среди женщин старшего возраста, но и в молодежной среде. На чем о
Травы для похудения живота, помогающие сжигать жир
Для стойкого снижения веса фитотерапевты советуют использовать травы, сжигающие жир, так как они максимально эффективны. В этой нише часто используются либо мочегонные растения, либо снижающие аппетит. Но первые всего лишь выводят лишнюю жидкость и соверш