ВходНовая жизнь, новый я. Как начать жить, а не существовать - практические советы Начинаем жить по новому
Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его на то, чтобы жить чьей-то чужой жизнью. Не попадайте в ловушку догмы, которая говорит жить мыслями других людей. Не позволяйте шуму чужих мнений перебить ваш внутренний голос. И самое важное - имейте храбрость следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом уже знают то, кем вы хотите стать на самом деле. Всё остальное вторично.
Стив Джобс
Предлагаем 100 путей, как прожить жизнь на все 100%, чтобы каждый день наполнить драйвом, удовольствием и достижениями в интересных вам сферах.
1. Каждый день - это новый старт. Не привязывайтесь к тому, что произошло вчера, позавчера или позже. Сегодня новая жизнь, и даже если что-то раньше было не так, то вы обязательно будете пробовать снова и снова.
2. Будьте собой настоящим. Перестаньте пытаться угождать окружающим людям и быть кем-то другим. Намного интереснее стать неповторимой версией себя, а не чьим-то дубликатом.
28. Будьте позитивны. Стакан действительно наполовину полон. :)
Воспринимайте жизнь как приключение и игру. Излучайте оптимизм и дарите людям улыбку.
29. Не говорите плохо о других. Если вам что-то не нравится в другом человеке, скажите ему это в лицо. В любом другом случае не говорите ничего.
30. Ставьте себя на чужое место. Попытайтесь увидеть жизнь с позиции другого человека. Возможно, сегодня утром вам нагрубил дворник, но почему он это сделал? Вероятно, на него просто никто не обращает внимания, его считают обслуживающим и ненужным персоналом и вообще не ценят его труд. Подумайте, как сделать так, чтобы в следующий раз он вас встретил улыбкой.
31. Проявляйте сострадание. Действительно сочувствуйте чужой проблеме.
32. Развивайте безоговорочную веру в себя. Верить в себя - это продолжать двигаться вперед, даже когда все вас от этого отговаривают.
Анализируйте свои небольшие победы, вспомните, как вы шли против течения, вспомните удовольствие от того, что вы были правы, а все нет. Если вы что-то задумали, будьте уверены в том, что все получится.
33. Отпустите несчастливое прошлое.
34. Прощайте тем, кто просит прощения. Не держите злобу на людей, а знайте их слабости и примите их такими, какие они есть.
35. Уберите неважное. Поймите краткосрочность таких вещей, как статус, слава, признание. Все приложится, если вы будете сконцентрированы на самореализации, а не на социальном признании.
36. Прекратите отношения, которые не помогают вам.
Уберите из своего окружения людей, которые добавляют в вашу жизнь ненужный пессимизм.
37. Проводите больше времени с людьми, которые вас вдохновляют и поддерживают. Попытайтесь создать круг активных и деятельных единомышленников. Это действительно здорово, когда вы вместе что-то придумали и уже через 10 минут приступили к реализации.
38. Стройте искренние отношения с людьми вокруг вас: с незнакомцами, с семьей, с любимыми. Тратьте время на укрепление и улучшение ваших отношений.
39. Воссоединитесь со своим старым другом. Что бы ни говорили, количество друзей неограниченно. Встретьтесь с людьми из вашего прошлого.
40. Устройте день щедрости. Подумайте, что из того, что вы можете сделать сегодня, может хоть чуточку улучшить мир.
Делать добро окружающим - это лучший способ повысить себе настроение.
41. Помогайте людям, когда они в этом нуждаются. Воспринимайте этот шаг как долгосрочную инвестицию. Когда-то и вы получите помощь, не ожидая этого.
42. Сходите на свидание.
43. Влюбитесь.
44. Наведите порядок в вашей жизни. Раз в неделю, месяц, полгода анализируйте свой прогресс и продвижение к задуманному. Корректируйте свои действия, исходя из полученных результатов.
45. Не затягивайте. Избавьтесь от привычки затягивать с . Девять из десяти возможностей упускаются из-за промедления с предпринятым действием.
46. Помогайте совершенно незнакомым людям. Это может определить вашу судьбу в будущем.
47. Медитируйте.
48. Заводите знакомства. Новые возможности появляются благодаря новым людям. Не бойтесь насильно себя поместить в интересующий вас круг людей и подружиться с ними.
49. Создавайте прочные отношения.
50. Станьте своим советником из будущего. Представьте себя через 10 лет и мысленно просите совета у себя лучшего относительно сложных решений. Как бы вы поступили, если бы были на 10 лет мудрее?
51. Напишите письмо будущему себе. Поверьте, что вы через 5–10 лет будете смеяться ещё громче от себя сегодняшнего.
52. Убирайте лишнее. Со своего стола, из квартиры, увлечений, жизни. Освободите место для более важных вещей.
53. Продолжайте . Почему люди перестают учиться, оканчивая учебное заведение? Учиться - не значит сидеть за книгами. Вы можете учиться водить машину, учиться танцевать, учиться риторике и так далее.
Главная цель - это держать мозг в постоянном напряжении.
54. Развивайте себя. Старайтесь определить свои слабые стороны и развивайте их. Если вы слишком стеснительны, тренируйтесь быть более коммуникабельным, идите навстречу страху.
55. Делайте постоянный апгрейд себя. Углубляйте уже полученные знания и опыт, становитесь экспертом во многих сферах.
56. Постоянно пробуйте что-то новое. Вы просто не представляете, сколько еще нового и интересного вы сможете пережить и ощутить (а вы знаете, что такое ватсу-массаж?).
57. Путешествуйте. Выдерните себя со своей рутины передвижения «работа - дом, дом - работа». Открывайте для себя , которых много даже в вашем городе. Любое путешествие - это всегда что-то новое.
58. Не задерживайтесь на одном месте. Всегда живите динамично и старайтесь привязать себя кредитами-ремонтами как можно позже.
59. Будьте лучшим в том, что вы делаете. Если вы поняли, что хороши в корпоративной сфере, но далеко не звезда, уходите оттуда в сферу, где шансы стать лучшим и добиться большего намного выше. Если вы нашли свое призвание - станьте лучшим там.
60. Нарушьте свои границы. Поставьте максимально невозможную цель, добейтесь задуманного и придумайте себе что-то еще более невозможное. Все зажимы от того, что кто-то когда-то вам сказал, что возможно, а что нет.
61. Впитывайте и пробуйте воплощать в жизнь необычные идеи.
62. Создайте свое место для вдохновения. Это может быть уголок, в котором находятся все ваши вдохновляющие вещи (книги, фото, видео), либо парк, кафе или любимая скамейка. Создайте свой собственный рай.
63. Ведите себя так, чтобы приблизиться к идеальной версии себя.
64. Создавайте роли в жизни. Попробуйте действовать, как если бы вы были Биллом Гейтсом, Майклом Джорданом или каким-то знаменитым и успешным человеком.
65. Найдите ментора или гуру. Изучайте жизнь своего гуру и постарайтесь не повторять его ошибок. Советуйтесь с более опытным ментором.
66. Найдите свои ранее невидимые сильные стороны.
67. Старайтесь быть более сознательным.
68. Просите, чтобы вас конструктивно критиковали и давали советы. Со стороны всегда видно лучше.
69. Попытайтесь создавать поток пассивного дохода. Это могут быть проценты в банке, доход от сдачи квартиры в аренду или что-то другое.
Пассивный доход даст вам возможность быть свободнее в своих экспериментах в жизни и отталкиваться от того, что хочется, а не того, что надо.
70. Помогайте другим жить как можно лучше. Если вы видите, что можете помочь человеку улучшить его жизнь, обязательно помогите ему найти правильную дорожку.
71. Женитесь и заведите детей.
72. Улучшайте мир. Помогайте бедным, нездоровым, лишенным возможности нормально жить людям.
73. Поучаствуйте в программе гуманитарной помощи.
74. Отдавайте больше, чем получаете. Когда вы постоянно даете больше, вы начинаете со временем получать намного больше взамен.
75. Старайтесь видеть большую картину. Сфокусируйтесь на 20%, которые генерируют 80% результата.
76. Ваша конечная цель должна быть четкой. Какова она? Действительно ли то, что вы делаете, помогает вам в достижении задуманного?
Пока вы будете думать о вещах, которые приближают вас к вашей цели, вы на верном пути.
77. Всегда старайтесь найти путь 20/80. Минимум усилий, но максимум результата.
78. Расставляйте приоритеты. Иногда удобнее двигаться по инерции и тяжело переключиться на более важную задачу, но именно это свойство сделает вашу жизнь значительно эффективнее.
79. Наслаждайтесь моментом. Остановитесь. Посмотрите. Поблагодарите судьбу за то приятное, что есть у вас в данный момент.
80. Получайте удовольствие от мелочей. Чашка кофе утром, 15 минут сна днем, приятный разговор с дорогим человеком - все это может быть между прочим, но постарайтесь обратить внимание на все мелкие приятные моменты.
81. Сделайте перерыв. Это может быть 15 минут или 15 дней.
Жизнь - это не марафон, а прогулка в удовольствие.
82. Постарайтесь избегать взаимоисключающих целей.
83. Сосредоточьтесь на созидании. Для вас должен быть интересен процесс создания - игры, нового бизнеса и так далее, - когда из ничего ты получаешь конфетку.
84. Не осуждайте окружающих. Уважайте других за то, кто они есть.
85. Единственный человек, которого вы должны менять, - это вы.
Сконцентрируйтесь на своем развитии и росте, а не на изменении окружающих.
86. Будьте благодарны за каждый прожитый день.
87. Выражайте свою благодарность дорогим вам людям.
88. Веселитесь. Вам повезло, если у вас есть такие друзья, которые смеются без остановки, с которыми вы забываете обо всем. Позвольте себе такой эксперимент и вы!
89. Почаще бывайте на природе.
90 . Всегда есть выбор. Из любой ситуации всегда есть несколько выходов.
91. Почаще и погромче смейтесь.
92. Будьте готовы к переменам - это суть жизни.
93. Будьте готовы к разочарованиям - это часть жизни.
94. Не бойтесь делать ошибки. Воспринимайте их как уроки, но старайтесь не проходить один и тот же урок несколько раз.
95. Не бойтесь рисковать. Риск - это состояние, когда все ваши чувства на пределе и вы узнаете свои лимиты.
96. Боритесь со своими страхами. Каждый день нужно делать что-то из того, чего боишься. Это очень непросто, но важно.
97. Выполняйте . Не дайте своему телу заржаветь.
98. Развивайте свою интуицию и следуйте ей, даже если логика вам говорит, что не надо.
99. Любите себя.
100. Любите окружающих.
Если вы читаете эту статью, то, скорей всего, устали от чувства нереализованности, бесполезности, но очень хотите это изменить. Правда, не знаете как. Сегодня мы поговорим о том, как начать новую жизнь и изменить себя.
Когда что-то пошло не так
Вам кажется, что с жизнью всё в порядке, а вы просто устали? Проверьте по нашему списку, нет ли там тех пунктов, с которыми можно согласиться на все 100%:
- вас захлестнула рутина;
- вы не видите и существование кажется бессмысленным;
- вы истосковались по захватывающим эмоциям;
- вы поймали себя на том, что не хотите по утрам вставать с постели и собираться на работу;
- каждое новое утро для вас хмурое, а каждый новый день кажется невероятно длинным и бесконечным;
- вы давно не испытывали ощущения настоящего счастья.
Если вы согласились хотя бы с одним пунктом – пора изменить вашу жизнь к лучшему. Иначе погрязнете в скучной рутине и превратитесь в вечно недовольного судьбою . А такого никому не пожелаешь. Хотите подробней диагностировать себя — пройдите
«Человек становится победителем, когда любит свою жизнь, когда каждое утро встает, радуясь новому дню, когда ему нравится то, что он делает, даже если порой бывает немного страшно», — Барбара Шер, автор бестселлеров «Мечтать не вредно», «Отказывают выбирать» и «Давно пора!».
Набираемся решимости
Пора восстать против удручающей реальности и начать жить по-новому! Хватит откладывать путешествия, саморазвитие, любовные дела, смену профессии на дальние пыльные полки с пометкой «когда-нибудь». «Когда-нибудь» уже наступило. Пора изменить жизнь к лучшему.
Как же изменить себя и свою жизнь ?
Некоторые, начиная менять свою жизнь, надеются на следующий понедельник, особые техники самогипноза, убеждений, ждут знаки свыше. Но в действительности нужны чёткие практические методики решения проблем, умение планировать, получать необходимую информацию. Нужна продуманная тактика управления слабостями, чувствами, например лени или страха. Перемены могут вызывать у вас эмоциональные кризы, когда кажется, что ничего не получится. Или вы можете столкнуться с непониманием близких и окружающих людей. И придётся научиться с этим справляться. О решении проблем во взаимоотношениях мы рассказываем
«Желание меняться, жить лучше, выглядеть лучше, чувствовать себя лучше – а потом собраться с духом, чтобы попробовать и понять, что получится, должно родиться внутри тебя», — Стив Кэмб, автор мотивирующей книги «Супергерои играют по-крупному», превративший свою жизнь в увлекательный квест по мотивам фильмов и видеоигр и рассказывающий, как начать новую жизнь и изменить себя.
Настала пора заниматься тем, о чём вы всегда мечтали, и жить такой реальностью, которой могли бы гордиться. Конечно, это потребует много работы, за одну ночь нельзя изменить жизнь. Но, поверьте, это того стоит. В мы рассказываем — что поможет изменить жизнь к лучшему.
Пора меняться
Итак, вы полны решимости и готовы к крутым переменам в жизни. этот долгий, но приятный путь?
Подумайте, что можете сделать уже сейчас, чтобы изменить свою жизнь? У каждого есть мечта. Иногда даже такая, о которой стыдно говорить даже своим друзьям. Но кому какое дело, если это приносит вам удовольствие. Пусть даже вы отличный юрист, которому доверяют самые сложные дела, но в душе хотите стать кондитером – пеките тортики! Вложите в них всю свою душу, и даже ваши коллеги, которые поначалу могут крутить пальцем у виска, вынуждены будут признать, что ваши десерты – лучшее, что они ели. А затем забросают вас вопросами, и свою профессию на более увлекательную.
Психологи считают, что всего часа, но каждый день, достаточно посвящать своему любимому делу, чтобы достичь в нём успеха. Попробуйте каждый день, не отлынивая, не прикрываясь ленью или страхом выйти из зоны комфорта, заниматься тем, чем всегда мечтали заниматься. Всего лишь час! Казалось бы, совсем немного, но это поможет понять, куда можно продолжить своё развитие и как изменить свою жизнь. Обращаясь всё к тем же тортикам: изучайте рецепты, новые технологии, способы создания уникального дизайна и, конечно же, воплощайте всё на практике, . В любом деле главное – любить его от всей души, по-настоящему. Это поможет не растерять по пути достижения цели мотивацию.
Метод часа – с чего начать:
- взять ежедневник (желательно в телефоне, с напоминаниями), вписать в каждый день этот особый час, который будет посвящен исключительно делу вашей мечты;
- расписать план отведённого часа хотя бы на ближайшую неделю: это может быть чтение книг по теме, практика, общение с нужными людьми, тренировка в зале и т.д.
Всего час ежедневно, посвящённый любимому делу, сделает вас намного счастливее. И привлечёт приятные изменения.
Путь вперёд
«В глубине человека заложена творческая сила, которая способна создать то, что должно быть, которая не даст нам покоя, пока мы не выразим её», — И. В. Фон Гёте.
Вы уже всякий день уделяете время своему любимому делу, но этого кажется недостаточным? Тогда пора стать еще счастливее. Для этого можно добавить в план следующие дела:
1) Творчество или созидательное хобби.
Не оглядывайтесь на прибыльность своих хобби. Помните, счастливыми делают не деньги, а моральная удовлетворённость от созидательного процесса.
2) Обдумывание и упорядочивание жизни.
Необходимо выделять время для спокойного исследования собственной жизни и осознания, куда стоит двигаться дальше. Можете медитировать, вести дневник или составлять далеко идущие планы.
3) Обретение новых знаний.
Нет ничего приятнее для самоощущения, чем рост в интеллектуальной сфере. Читайте книги, ходите на курсы или лекции, развивайте свой мозг , знакомьтесь с интересными людьми.
4) Окружите себя «правильными» друзьями и «правильным» .
Менять свою жизнь к лучшему получается намного эффективнее, если за вашей спиной крепкий тыл, помогающий преодолеть трудности и мотивирующий в сложные моменты. Начни с себя — окружение подтянется вслед за вами.
5) Полюбите спорт.
Движение – стопроцентный способ развить в себе стрессоустойчивость, силу воли, развить мозг. Возможно, дело в кислороде, который наполняет клетки мозга во время занятия спортом, а может в развитии самоорганизации. Укрепляйте Кроме того, активный отдых помогает стать сильнее, выносливее.
6) Путешествуйте.
Новые впечатления – лучшие учителя и стимуляторы творчества.
Поддерживаем настрой
Помните, если хочешь изменить свою жизнь, необходимо постоянно преодолевать свои страхи. Чувствуете, что вам трудно, страшно и кажется, будто несётесь на огромной скорости к неизвестному? Вы на правильном пути. Не бойтесь делать последующие шаги.
Преодоление самого себя поможет повысить самооценку, стать более успешным. Всё взаимосвязано. Чем больше преодолеваете, тем больше внутренней силы в вас накапливается.
Продолжаем жить в своё удовольствие
Когда начали жить в новом темпе и наслаждаться жизнью, главное – не растерять этот настрой. Продолжайте ставить себе новые цели и достигать их. Превратите свою жизнь с новыми целями в захватывающее приключение, которое будет радовать вас каждый день. Подробней о постановке целей в статье. Не избегайте подворачивающихся на жизненном пути авантюр. Кто знает, может, именно они внесут в вашу судьбу новые многозначительные изменения. Возможно, на вашем пути будет еще немало трудностей, и иногда будет казаться, что всё зря. Самое главное – не опускать руки и помнить, что все сложности – временны и решаемы. И вы это сами себе уже доказали. Хочешь изменить мир – делай это. Вперёд за мечтой и пусть весь мир улыбнётся вам!
22 351 0 От многих людей можно услышать «я не живу, а существую». При этом большинство из них вместо реальных шагов по исправлению своей жизни листают ленту в инстаграмме или фейсбуке. Сначала вам следует запомнить: вы обязательно пожалеете о том, что сегодня собираетесь сделать, но не делаете. Да и сами понимаете это, скорее всего, но почему-то ничего не предпринимаете. В этой статье мы разберем такие важные вопросы, как жить, а не существовать, почему у нас столько проблем в жизни, что такое вообще «проблема» и как в конце концов начать получать удовольствие от жизни. Нас ждет интересный путь, вперед, друзья.
Почему мы существуем, а не живем?
Да потому что ничего не делаем, живем по инерции, как получается. И все бы ничего, если бы не ныли. Проблема многих в том, что они не смиряются с трудностями, которые не хотят менять, а постоянно переживают по этому поводу. А не надо. Есть две основные причины , по которым человек существует, а не живет:
- Он переживает по поводу своих проблем.
- О не готов ничего менять.
Вообще, что такое проблема? Это такая абстрактная субстанция, которая всегда сидит в голове. Чтобы была проблема, ее надо признавать. То есть, если вы не признаете наличия сложных ситуаций у себя, то их и нет. Но при этом не стоит уходить от реальности. Некоторые сложности намного лучше решить, чем ждать смиренно, пока они накопятся.
Как научиться жить, а не существовать?
Ответ поразительно банальный и простой: начните жить . Хоть вы пока не умеете, но это поправимо. Но ни один навык не получится, если не предпринимать реальных действий по исправлению своего бедствующего состояния. Есть еще один момент: вы все всегда хоть немного, но умеете. Да, даже если вам кажется обратное.
Как это доказать? Очень просто: есть два вида деятельности, которые дополняют друг друга. Первая – это внешняя деятельность , которая видна другим людям. Но намного важнее вторая, внутренняя , которая находится лишь в вашем воображении. Перед тем как сделать что-то, у нас всегда рисуется очень детальный образ того, как это будет происходить.
Итак, ключевые моменты, чтобы начать жить:
- Понят ту грань, где люди живут, а не существуют;
- . Написать план жизни, которой вы хотели бы жить;
- Начать действовать, хотя бы с малого;
- Научиться наслаждаться жизнью и получать удовольствие от жизни;
- Сравнивайте себя вчерашнего и сегодняшнего. Делайте выводы. Возможно, еще год назад вы не имели то, что имеете сегодня. Поднимите планку и сравните себя через год.
Большинство людей не ценят то, что имеют. Порой можно заметить, что инвалиды больше наслаждаются жизнью, чем полноценные люди. Они умеют жить по-настоящему и ценить каждый день, они не ищут оправдания, а живут с тем, что им дано, подстраиваясь под удары судьбы, преодолевая их и получают, порой, больше чем мы с вами.
А теперь смотрите: у вас же есть представление того, что значит «жить, а не существовать»? Не говорите, что нет, иначе бы не задавались этим вопросом. У вас есть образ того, как вы хотите жить, просто он сформирован лишь на подсознательном уровне. Поэтому приступим непосредственно к его осознанию, но для этого нужно сделать несколько упражнений.
Упражнение 1: прорисовка целей
Наверно, вы ожидали услышать подробную инструкцию того, как перестать существовать, и начать жить. Придется вас разочаровать: ее должны написать вы сами. Почему? Потому что если бы вы прочитали написанную кем-то другим инструкцию, то приняли бы чужие ценности и советы. Они бы ничуть не вписались в вашу картину мира.
Поэтому самое главное на данный момент: прорисовать то, что ценно конкретно для вас .
Для кого-то любовь, кому-то более важны деньги. А третья категория людей ценит и то, и другое. Покопайтесь в себе и напишите статью знаков где-то на 10 тысяч (да, это много, но зато все будет подробно описано), как бы вы хотели жить. Практика показывает, что во время написания текста многое уже проясняется и даже появляется мотивация сделать первый шаг.
Учтите, что объем в 10 тысяч знаков всего лишь ориентировочный, но лучше не писать ни больше, ни меньше. Почему? Причина проста: напишете меньше, виденье будет недостаточно четким, достичь цели будет тяжелее. Если захотите больше, то может быть слишком много воды и ничего конкретного. Тоже не вариант. Ориентируйтесь на 10 тысяч знаков. Необязательно такую огромную статью писать за день, на это может потребоваться намного больше времени.
Зачем это упражнение? Затем, что большая часть людей, которые существуют, а не живут, не имеют конкретного представления о том, что им вообще надо от жизни. Хотя многие из них говорят, что имеют. А когда просишь их рассказать об этом, то в ответ получаешь какие-то абстрактные вещи, никакой конкретики. А мы уже ранее говорили, что без этого невозможна никакая внешняя деятельность.
Мы часто недооцениваем значения воображения, в то время, как Никола Тесла никогда не приступал к конструированию изобретения, пока не прорисует все детали в голове. Когда он начинал что-то делать, он уже знал, как это делать.
Вопрос: а если я знаю, к чему идти, но не хватает информации?
Нехватка информации по вашим целям – абсолютно нормальное явление. Проблема в том, как люди к этому относятся. Неудачники оправдывают себя тем, что не знают. Успешные же делают все возможное для того, чтобы узнать. Помните: кто владеет информацией, тот владеет миром . Ну или просто имеет более успешную жизнь. Информация – это внутренние условия для реализации цели, а действия – внешние. Одно без другого не может существовать.
Запомните : для достижения цели надо иметь постоянный контакт с информацией .
Человек склонен забывать то, что он не использует, и потому в мозговой копилке постоянно что-то должно быть. Информационная подпитка нужна как на этапе формирования видения (смотрите упражнение номер 1), так и когда начинаете делать первые шаги, так и когда уже почти достигли цели. И когда дошли до финиша, также должны подпитываться знаниями, хотя бы потому, чтобы не откатиться на прежний уровень.
Не нужно останавливаться, когда вы начнете получать желаемое. Это только начало, продолжайте действовать, изучать новое и двигаться вперед. Не нужно существовать, как большинство населения нашей страны: «Так я хочу новую работу с хорошим окладом, чтобы накопить на свой дом, отдать ребенка в частный сад, отмечать дни рождения в ресторане, а не дома и т.д. Вот и хорошо, я получил желаемую работу. На этом и остановлюсь.» А через год, опять осознание, что ничего не поменялось в жизни, и работа уже не устраивает (начальник не ценит), да и ребенок так и не пристроен в детский сад. И опять: Я не живу, а существую!
Чтобы жить, а не существовать, нужно работать над собой постоянно! Как над внутренним миром, так и над внешними действиями. В противном случае, к старости вы будете сожалеть о том, что так и не попробовали что-то, о том, что могли достичь большего, о том, что могли жить другой жизнью…Но, к сожалению, время ушло…
А если нет времени?
Это все отмазки. Вот некоторые способы постоянно подпитывать себя информацией и развиваться:
- Читать книги.
- Слушать аудиокниги.
- Ставить статьи на озвучку телефоном.
- Смотреть видеоуроки на смежные тематики.
- Общаться с людьми на тему вашей цели и того, что нужно для нее.
- Ходить на тренинги.
- Смотреть то, как люди занимаются на тренингах (даже без непосредственного участия).
- Слушать подкасты.
- Наблюдать за людьми.
- Думать.
И так далее. Надо изобретать. Невозможно, чтобы не было свободной минутки, в которой можно было бы послушать что-то. Например, идете в магазин – почему бы не поставить какую-то статью на озвучку вашим мобильником. Современные смартфоны начитывают тексты порой лучше некоторых людей. За 20 минут похода в магазин – и у вас уже больше знаний.
Стоите в пробке - сам Бог велел поставить аудиокнигу.
В идеале подпитка информацией должна осуществляться каждую секунду. Но не менее важно, уметь быстро обрабатывать её. Ведь скорость достижения цели во многом зависит от того количества информации, которую вы перерабатываете. Поэтому сейчас перейдем к очень важной части – развитие мозга.
Почему важно тренировать мозг?
Потому что уже доказано, что степень жизненного успеха зависит от тренированности когнитивных процессов. Проще говоря, дураки успеха не достигают. Да и умные – не все. Почему? Потому что не используют того, что есть. А что уже говорить о возможности тренировать мозг? К сожалению, многие в нашем мире считают, что интеллект дан генами, и на него повлиять нельзя. Все можно, главное – делать. Сейчас мы разберем очень важные навыки и качества, которые стоит развивать, чтобы лучше перерабатывать поступающую информацию.
Эмоции
Очень важно развивать свои эмоции, чтобы эмоциональный диапазон не был как у зубочистки. Мы все же люди — разумные люди. Умение замечать прекрасные вещи в простых мелочах это тоже полезный навык для того, чтобы наслаждаться жизнью и получать удовольствие от неё.
- Пока умываетесь с утра, улыбнитесь себе в зеркало . Хорошее настроение на весь день гарантированно.
- Наслаждайтесь приемом пиши! Не заглатывайте её кусками. Прочувствуйте все прелести вкуса всеми вашими рецепторами. Экспериментируйте. Купите что-то новенькое, а не пресловутую гречку и макароны.
- Чаще вспоминайте хорошее! Гоните негативные мысли. Холодной, темной зимой иногда так приятно вспомнить летние деньки, проведенные на море. Можно спланировать следующий отпуск и настроение явно поднимется.
- Сделайте то, что вы давно хотели! Танцы? Самое время записаться на сальсу. Вы хотели научиться печь? Вперед, в интернете полно рецептов макарунов и кексов.
- Поменяйте привычный ритм дня! Это приободрит вас. Вместо очередного сериала по первому каналу или на Лосфильме, лучше скачайте новую книгу или позвоните маме или выучите новый стишок со своим ребенком.
- Избавьтесь от страха и негатива в вашей жизни . Если вас давно что-то беспокоит, решите наконец эту проблему, чтобы она не преследовала вас, поделитесь своей тревогой с близкими. Иногда, произнеся свое тревожные мысли, они перестают быть такими тревожными и, годами мучающая проблема, улетучивается куда-то.
- Не нужно быть тем, тем вы не являетесь . Хотите смеяться над глупой шуткой — не сдерживайтесь, смейтесь. Хотите поплакать — плачьте. Хотите сделать глупое селфи — делайте. Все это помогает двигаться и развиваться, а сдерживание приводит к депрессии и недовольству жизнью.
- Получайте наслаждение от жизни. Научитесь наслаждаться жизнью . Даже занимаясь скучной рутиной можно извлекать пользу и радоваться жизни.
Память и внимание
Не будем разделять этих процессов, потому что они идут рука об руку. Равно как и мышление, воображение и так далее. Память – это внутренняя информационная подпитка. Ни один психический процесс не будет работать без памяти. Мышление оперирует уже содержащейся в мозгу информацией. Это же касается воображения, эмоций и так далее. Развитие интеллекта в первую очередь подразумевает тренировку памяти.
Внимание не менее важно, чем память. Это ворота в нашу психику. Нет внимания – человек ничего не запомнит. Во, как мы далеко ушли. Начинали о том, что важно что-то делать и впитывать в себя информацию, а продолжаем описанием того, насколько важно тренировать память и внимание. Да, друзья. Ничего без этого не сделать. Ведь как многие люди: пострадали о том, какая у них горькая судьба, а потом отвлеклись на что-то, и все. А между прочим, достижение цели подразумевает постоянную концентрацию на конечном результате и том, что вы непосредственно делаете .
Тренировать память можно с помощью специальных приложений для телефонов. Полезно также учить иностранный язык. Нет ничего более полезного для мозга, чем изучение новых слов. Ведь это не только информация сама по себе, но и деталь в более масштабных информационных потоках. Каждое слово – уже знание, но знание формируется из слов. Поэтому настоятельно рекомендуется расширять свой словарный запас по полной программе. Больше слов – лучше память.
Внимание тренировать можно с помощью таблиц Шульте. Мы о них еще поговорим, когда будем описывать скорочтение, но они невероятно полезны для развития концентрации внимания. Вообще, таблицы Шульте используются в патопсихологии для измерения этого психического процесса, но любой диагностический инструмент может быть и тренировочным. Так что устанавливайте их на свой телефон и тренируйтесь, сколько хотите.
Поскольку память и внимание связаны, то если вы будете тренировать одно, непременно станет развиваться другое. Вы себя через год не узнаете!
Скорочтение
Это навык, который позволяет человеку в несколько раз быстрее перерабатывать текстовую информацию. Очень многие успешные люди читали быстро. Например, Рузвельт очень любил читать и буквально «проглатывал» книги. Известный бизнес-тренер современности Радислав Гандапас, про которого говорят, что он с каждым годом становится все умнее и интереснее, также овладел техниками скорочтения. Они позволяют:
- Быстро обрабатывать информацию.
- Экономить время.
- Беречь зрение (человек без навыка скорочтения слишком сильно нагружает глаза ).
- Лучше запоминать (скорочтение без хорошей памяти невозможно ).
Обычно человек читает со скоростью близко 200-300 слов в минуту, и это считается хорошо. Теоретически глаз способен воспринимать 12000 слов в минуту, но на практике редко кому получается читать быстрее 1000 слов в минуту. Эти цифры пока вам ничего не говорят, поэтому скажем иначе: вполне реально прочитывать по 3 страницы в минуту с хорошей усвояемостью материала. Не без упорных длительных тренировок, конечно.
Что нужно для развития скорочтения?
В первую очередь, надо приучить себя читать глазами, без внутренней озвучки того, что видишь. Нас в школе учили воспринимать текст так: сначала озвучиваем внутри головы, потом слушаем диктора, сидящего у нас в воображении, и только потом перерабатываем информацию. Помимо того, что слуховой нерв, может в единицу времени пропускать в 25 раз меньше информации, чем зрительный, так еще и на обработку требуется время. Все это очень нерационально, не находите? Да и скорость звука в природе тоже значительно меньше, чем света.
Когда мы видим дерево, то не особо задумываемся о том, что это такое. Мы просто видим совокупность картинок, которые мозг считывает мгновенно. Удивительно, но слово – это тоже картинка. Необязательно его внутренне озвучивать для того, чтобы понять его смысл. Это очень долго. Так что учитесь читать глазами.
Очень полезно для этого развивать периферическое зрение, чтобы больше слов попадало в поле нашего видения. Это позволит снять усталость с глаз (а вместе с ними – и со всего организма) и подпитываться информацией намного дольше. Для этого пользуемся уже знакомыми таблицами Шульте.
Скорочтение невозможно без хорошей концентрации внимания и памяти. Чем быстрее мы запоминаем, тем быстрее можем читать. Поэтому нередко можно заметить, что люди с хорошей памятью без всяких техник скорочтения быстро воспринимают текст. Ничему не обучались, а уже все так хорошо. В общем, много можно рассказывать про тренировку когнитивных процессов, но пора уже и о практике поговорить. Просто запомните: тренируйте мозг и скорочтение, чтобы внутренняя деятельность была более эффективной.
Упражнение 2: начините с малого
Все начинается с малого. Можно, конечно, взять единожды волю в кулак и сказать: «все, надоело так жить, начинаю с завтрашнего дня новую жизнь» . Но надолго ли? Попробуйте, будучи нетренированным, взять штангу 100 кг. Даже если возьмете, то потом несколько недель будете восстанавливать здоровье. То же самое и с достижением целей: тише едешь, дальше будешь.
Начните не с того, что не можете, а с того, что можете, но не делаете. Если это войдет в вашу привычку, то уже ваша жизнь поменяется. А далее поймете, что по факту у вас получается то, что раньше не выходило.
Суть упражнения в следующем : распишите по пунктам, какие первые шаги вы можете сделать на пути к видению. Опять же, они – всего лишь ориентир, чтобы можно было с чего-то начать. По жизни вам нужно постоянно думать: то, что вы делаете, приближает вас к цели или отдаляет . Помните: самые хорошие стратегии проигрывают из-за тактики. Поэтому как говорится: думай глобально, действуй локально. Просто оценивайте текущие поступки на предмет целесообразности. А чтобы это не забывать, нужна хорошая память и концентрация внимания. Видите, как все пересекается. Но первые шаги пропишите хотя бы для ориентира.
Сложности: как на них реагировать
Вам может показаться, что вот тренируй мозг, много читай , и все будет отлично. Нет, не все так просто. Сложности будут, и порой очень тяжелые. Тут надо помнить, что любая ситуация может восприниматься человеком и как опыт, и как психотравма. Причем мы сами решаем, как относиться. Опыт обучает, психотравма отучает.
При этом помните: психике намного проще воспринимать сложности, как психотравму. Почему? Потому что нет ответственности, не надо напрягаться и думать. Опыт – это всегда логический подход к проблеме. Поэтому будьте готовы к тому, что трудности будете автоматически воспринимать, как психотравму. А учитывая то, что вы пришли читать эту статью по запросу «жить, а не существовать», то по факту, восприятие жизни, как сплошные травмы, уже вошло в привычку.
Выводы: жить или существовать?
Итак, мы поняли, что для того, чтобы жить, а не существовать, необходимо иметь четкую цель и достигать успехов. Это процесс не одного дня. Чтобы получать наслаждение от жизни, надо сформировать видение того, что вы вообще хотите и начать двигаться на пути к своему будущему. Не ориентируйтесь на советы, как правильно жить , потому что они не для вас. Каждый сам выбирает маршрут, по которому двигаться, и никто не должен вас с него согнать.
После того, как пойдут первые успехи, вам уже не захочется возвращаться назад. Надо просто преодолеть лень. А для этого стоит следовать принципу «тише едешь – дальше будешь». Возьмите к себе в союзники, и он поможет достичь желаемого с минимальными рисками.
Активно развивайте когнитивную сферу: тренируйте память, внимание. Активно поглощайте информацию, читайте книги, причем любые. И непросто так, а чтобы достичь желаемого. То есть, перед тем, как начать читать, обязательно перепроверьте себя на предмет того, что это действительно полезная книга.
А вот желание расслабиться и получать удовольствие от жизни и полезное, и вредное одновременно. Причина проста – вы и без того расслаблены. Чтобы изменить свой мир качественно, надо наоборот, напрячься. Расслабляться надо уже тогда, когда устали напрягаться.
Полезное видео по теме от опытного психолога.
Психолог, семейный терапевт, карьерный коуч. Член Федерации психологов-консультантов России и член профессиональной Гильдии психотерапии и тренинга.
Я ненавижу каждое утро. Каждый день напоминает прошлый и ничего нового. Мне все надоело! Как начать новую жизнь, если вокруг многое не устраивает? Почему стабильность со временем начинает надоедать? Избавляемся от страхов и начинаем перемены уже сегодня! Если мысль начать все с чистого листа не дает покоя - не нужно откладывать затею до лучших времен. Они вряд ли наступят, а драгоценные годы уйдут в пропасть. Советы из статьи помогут вам обрести то, что вы так давно искали в себе!
Хочу начать новую жизнь
Откуда вообще берется желание начать новую жизнь? Когда все вокруг перестает приносить радость, а ты напоминаешь выжатый лимон - пора начинать жизненную перезагрузку. Как только возникает первый сигнал «мне срочно требуются перемены, и я не могу так больше» - значит, жребий брошен.
Сильное желание начать новую жизнь возникает, когда жизнь становится скорее приговором, чем удовольствием. Такой смелый поступок можно сделать в любом возрасте, независимо от социального положения и уж тем более пола. Для каждого приготовила секретную дорогу, к которой важно прийти осознанно.
Как начать новую жизнь, если желание присутствует только в идеях?
Именно из-за страхов упорство может иметь не выраженный характер. Если человек спустя несколько попыток проиграл, то он автоматически будет думать, что больше ничего не выйдет. Но все-равно внутри будет жить та надежда, которая спустя некоторое время снова загорится. Волнение в душе, что все оборвется провалом, нужно победить кардинальными шагами. Чем больше мы откладываем прыжок, тем труднее его осуществить. Не зря везде сказано, что действовать нужно на первом этапе, когда желание самое огненное. Мы часто не прислушиваемся к зову души и часто сожалеем о прожитом зря времени.
С чего начать новую жизнь? Первое - ощутить истинное . Второе - начать разрабатывать план побега от рутины и ее крепких оков. Новая жизнь пугает своей неизвестностью, но можно сделать по-умному - построить пошагово ее реализацию. Отрыв от того, что «есть сейчас» и того, что «будет потом» - именно это пугает!
Вряд ли человека страшит то, что через три гора он сможет купить дом. Его больше волнует то, как он сможет , либо покинуть старую работу на более интересную или как он будет отказывать себе в покупке ненужных вещей. Если бы все знали то, что результат гарантированный - все бы ринулись в эту неизвестность.
Существует три правила, которыми всегда пользуются преуспевающие люди:
Набраться решительности.
«Всё, начинаю новую жизнь уже сегодня и никаких отговорок!», - отличный старт! Мечты не любят, чтобы ими раскидывались. Если есть цель, то она должна быть решительной, а не лежать на подсознательном уровне. Это то же самое, что всю жизнь мечтать о путешествии в Италию и даже не постараться накопить на поездку. Что по-настоящему хочется? Важно написать на бумаге максимально возможный список вещей, которые периодически возникают в идеях. Каждый капитан своего судна, которое может идти по течению и непонятно, когда придет к берегу, или имеет четкий курс на встречу мечте.
Долой шаблоны!
Общепринятые рамки, личные предрассудки - в них вся соль! Жизнь - это не шаблон, как у робота с автопилотом. Как , если многие меня не понимают? Именно разбивать стену непонимания и не бояться самовыражаться. Естественно, если люди дают совет, то к нему можно прислушаться. Опыт взрослых людей никто не отменял, и он может стать удачной подсказкой. Не нужно становится безоружным в чужих руках и подыгрывать окружающим. Если на прежнем месте тебя окружают одни только пессимисты, критики - стоит избегать такого общения. Вкус к свободе проявляется, когда мы окружены открытыми и позитивными людьми.
Наслаждаться процессом.
Если затея меня не будет радовать? Явно, что никак! Действия должны идти не из-под палки, а с чистосердечной верой в лучший результат. Мы - режиссеры своей жизни, которые пишем сценарий. Важно получать наслаждение от процесса. Чем больше человек доволен собой, тем легче у него удается принимать сложные решения. Жизнь не станет новой без ярких моментов, волнующих ситуаций, от которых появляются впечатления.
Теперь непосредственно перейдем к советам, которые мы лично подготовили для тех, кто настроен начать новую жизнь.
Как начать новую жизнь
Чтобы скорее постучались в дверь, нужно понять, что прошлое - это отжитое время, о котором не нужно думать и жалеть. Если нелюбимая работа много лет забирает жизненную энергию - от нее стоит немедленно избавиться. Представить страшно, что случится с человеком через еще 10 лет! Рисковать - такой навык помогает быстро избавиться от того, что только тянет назад или оставляет на месте. Стабильность, порой, бывает призрачной. За ней может скрываться хронический страх сделать ответственный шаг и пожертвовать настоящим.
Есть всеми известная поговорка: «Лучше синица в руках, чем журавль в небе». Она объясняет, что можно довольствоваться существующим и не брать от жизни больше. Да, это правило можно применить на первых этапах или если все страивает. Но, и начать новую жизнь, когда ты уже покрываешься пылью? Не бежать от потенциальных возможностей!
Не быть многословным на новом пути
С чего начать новую жизнь, как не с большого энтузиазма. Не нужно говорить всем подряд: «Я начинаю , перестаю делать это и начну это». С большой вероятностью, окружающие будут равнодушны к этому или, наоборот, будут насмехаться. Говорить о глобальных идеях нужно только тем, кто действительно тебя понимает и поддерживает. Слова не любят быть выброшенными на ветер. Люди, которые пережили неприятный опыт или считают «как сказала Галина» будут только наполнять жизнь скептицизмом.
Очистить жизнь от ненужного хлама
Если уж и начинать все с чистого листа, то нужно избавиться от ненужного хлама. Что влияет на человека? Его обстановка! Если оно переполнено ненужными мелочами, хуже того, мусором, тогда случается дисбаланс. Стоит сейчас посмотреть, что нас окружает дома - в нашей крепости. Кажется, все идеально? Зачем иметь множество сервизов, медную вазочку, ненужные журналы, вещи из неприятного прошлого. Это можно продать, отдать нуждающимся. Чем меньше обстановка наполнена хламом, тем легче ощущается на душе. Легкость на душе - это отсутствие пустых стрессов.
Научиться ценить время
Как начать новую жизнь? Научиться ценить время. Это самый важный актив, которым не стоит раскидываться! День состоит всего из 24 часов, из которых практически половина уходит на отдых. Нельзя сидеть часами напролет у телевизора, за экраном телефона, уделяя время пустякам. Как можно выучить иностранный язык, если постоянно смотреть фото в соц. сетях? Как успевать делать зарядку, если мы постоянно встаем поздно? Важно контролировать режим дня и уделять достаточно времени на сон и бодрость. Бесполезные дела стоит заменить полезными, от которых будет эффект. Минута безделья становится заслуженной, если достаточно поработать для этого.
Избавиться от вредных привычек
Для формирования любой привычки достаточно 3 недели. За это время организм и мозг полностью приобретает новый темп жизни. Важно избавиться от пагубного поведения, от которого только одни проблемы. Давно хочется бросить курить? Ходить в зал для похудения? Может, перестать есть много сладкого? Только большая сила воли и настойчивость помогут побороть ненужные привычки.
Составить список «недовольных» вещей
«Я не доволен своей работой, мне не нравится, как я веду себя в обществе, мне не нравится мой стиль одежды», - подобные мысли точно наталкивают на перемены. Важно написать список из тех вещей, которые не удовлетворяют человека. Нужно честно указать на то, от чего исходит внутренняя борьба. Результат может удивить! Напротив каждого пункта нужно написать способ, который решит эту проблему. Именно «пути решения» станут теми целями, к которым нужно стремиться.
Поменяться внешне
Почему бы не создать свой новый образ, который будет символизировать перемены? Поменять прическу, носить новый макияж, поменять стиль гардероба, заменить очки на контактные линзы - должны соответствовать внутреннему настроению. Непримечательная девушка станет роковой дамой, которой всегда будут говорить комплименты. Неуверенный в себе парень сможет поразить публику слегка дерзким образом. Выход в новую жизнь - это подиум, где мы проявляемся во всей красе.
Избавиться от страха
«Ну, чего же ты ждешь? Давай, подойди к руководителю и попроси о повышении! Скажи, что тебя не устраивает», - подобные мысли заставляют сквозь землю провалиться. Всегда страшно начать новую жизнь, когда внутри сидит неуверенность. Достаточно сделать один шаг и дальше будет проще контролировать ситуацию. Зачем долго настраивать себя и все-таки не стать на долгожданную дорогу? Важно переступить через невидимый барьер, который мешает продвигаться дальше.
Поддерживать старые контакты
Никогда не стоит забывать о закадычных друзьях, с которыми мы познали радость и горе. Несмотря на большую занятость, постоянные планы, важно поддерживать отношения с ними. Написать сообщение, а лучше позвонить и узнать: «Как ты? У тебя все хорошо? Может встретимся?». Знать, что в жизни есть те, кто может поддержать и быть рядом - самое приятное чувство. Настоящие друзья, хорошие знакомые всегда поддержат, несмотря на обстоятельства.
Перестать ждать чуда
Хороший момент никогда не наступит, как сейчас! Уже вдоволь мы насытились «завтраками», уже столько нафантазировали - пора начать действовать. Не будет лучшего времени, как сейчас, чтобы сказать «я тебя люблю», «я тебя ценю», «давай попробуем» и т.д. Важно перестать искать отговорки, а уверенно ступать на пути к желанной мечте.
Как начать новую жизнь, не имея сверх способностей, больших связей и денег? Ощутить огромное желание поменять курс на счастливое будущее. Каждый из нас - прочный гранит, который требует детальной работы. В итоге, результат удивит даже самого большого мастера! Достаточно применить советы из статьи, и вы уже никогда не останетесь прежним. Больших успехов и никакого уныния!
Зачем же жить вчерашним днем, когда сегодняшний заполнен лишь пустотой? Для чего носиться со вчерашними заслугами, как с писаной торбой, если лучше начать все сначала?
Нет, если вам лет 90, то вы заслуженно можете почивать на лаврах. Но если вы молоды, энергичны, но при этом чувствуете что ваша жизнь зашла в тупик, давайте вместе попробуем начать новую жизнь. Поверьте, это не так сложно, как кажется на первый взгляд. А главное, интересней, чем посыпать голову пеплом от того, что у вас вчера было то, чего не будет сегодня. Будет, будет! Еще лучше будет. Не сомневайтесь и действуйте!
1. Ваш персональный Учитель
Для чего он нужен? Я и так грамотный! Мне уже 50 лет, учить меня будут! У меня свои мозги есть! Часто приходилось такое слышать? А говорить самому? Так вот, если у нас есть мозги и мы такие умные, то почему же тогда оказались на дне? Пусть не на самом дне, но все же, где-то там.Учитель как раз и нужен для того, чтобы мы в сотый раз не наступали на одни и те же любимые грабли! Кто это может быть?
А) Непосредственный наставник
То есть тот человек, кто находится постоянно рядом с вами. Тот, с кем вы вместе шагаете по жизни. Если вы внимательно присмотритесь к нему в тысячный раз, то увидите, что во многом с него можно брать пример. Вот и берите, пока дают!Б) Косвенный наставник
Это фильмы, книги, средства информации. Есть мнение, что в среднем 400 прочитанных книг заменяют одного учителя. Нет авторитета рядом – просто читайте! Что и сколько читать? 400 интересных книг.В) Все ваше окружение
Да, да! Не удивляйтесь и помните: никто и никогда не приходит в нашу жизнь просто так. Не бывает случайных встреч, даже, если вы увиделись с каким-то человеком единожды в жизни. Так или иначе, все мы с вами являемся учителями друг для друга. Давайте учиться друг у друга хорошему! И не забывайте отпускать из своей жизни человека, который тянет обратно на дно. Если вы это чувствуете, это значит, что данный человек сыграл свою роль в вашей жизни и должен уступить место другому. Если вы сделали правильные выводы из предыдущих отношений, то следующие выведут вас на более качественный жизненный уровень.
2. За что взяться в первую очередь?
За то, к чему лежит душа. Главное, помните: не нужно браться за все и сразу, а потом страдать, что у вас снова ничего не получается. Определитесь с большой целью. Разбейте ее на маленькие цели – это будет ваш план достижения намеченного. И начните шагать, в конце концов! У кого есть дети, тот знает, как малышу тяжело дается первый шаг. Но он, же его делает! Вы что, слабее малыша?!3. Что вас волнует?
Можно начать новую жизнь именно с того, что вас волнует. Например, здоровье. Не перескакивайте через этот (или любой другой) волнующий вопрос. Решите сначала его. По крайней мере, когда вы начнете продвигаться к цели, вы не будете отвлекаться на волнующие темы и не станете тратить драгоценную энергию на переживания по этому поводу.4. Не беспокойтесь понапрасну
Если вы начали что-то делать, а результата все нет, не стоит расстраиваться. Если вы уверены в своей цели – идите дальше. Если чувствуете, что что-то пошло не так, остановитесь. Подумайте хорошенько, возможно вы снова идете не туда. А, может и туда, но не той дорогой. В этом вопросе, как нельзя, кстати, пригодится ваша интуиция.5. Дело не в деньгах, а в их количестве!
Согласитесь, даже любимое дело вам быстро надоест, если оно не будет приносить доход. Хочешь, не хочешь, а деньги всегда были, есть и будут прекрасной мотивацией для вашего дела. А что делать, если любимо занятие не приносит доход? Превратить любимое занятие в доходное дело. Иначе, сделать свое хобби своей работой!6. «Я подумаю об этом завтра»
Если вы решили начать новую жизнь, то девиз Скарлет Охара точно не для вас! Поэтому, начинайте прямо сейчас. Например, купите и прочтите книгу на тему той цели, которую хотите достичь. Это уже будет первый шаг.7. Как хорошо зарабатывать?
Хорошо и много работать. Посвящайте своему делу, минимум, 2000 часов в год. Этого будет достаточно, чтобы стать лучшим. А лучшие специалисты всегда в цене.8. Что принесет сегодняшний выбор?
От того, какие мысли, слова и дела у вас сегодня, таким будет ваш завтрашний день. Сегодня мы формируем свою биографию. Выбирайте и достигайте интересные цели – вы заработаете интересную биографию.9. Если ваш выбор кажется вам странным
Ну и что? Это ваш выбор, не забывайте об этом! Не давайте окружающим сбить вас с толку, если вы обрели уверенность в себе.10. Что делать, если семья не одобряет ваш выбор?
См. пункт №9. У вас не будет другой жизни на земле, чтобы осуществить свою мечту. Чем не мотивация?! В конце концов, угодить всем невозможно никогда.11. Доченька (сыночек), проживи мою жизнь!
Как часто мы становимся свидетелями того, что родители осуществляют свои детские мечты с помощью своих детей. Заставляют выбирать ту профессию, о которой мечтали сами. В результате – утерянное время и поломанная судьба. Тоже касается учителей. Вернитесь еще к пункту №10.12. Вы беспокоитесь, что вас посчитают «не от мира сего»
Кто? Да, ради бога! С ними вам точно не по пути.13. Что если ваше любимое дело - выпивать и гулять?
Сделайте шаг в новую жизнь и прочтите этот пункт через год. Вам будет, как минимум, смешно. Ну, если, конечно, вы прекратите пить и гулять.14. Вас упрекают, что вы мало уделяете времени семье?
Тогда бросайте новую жизнь! Через некоторое время вы не будете нужны ни семье, ни себе.15. Не бойтесь учиться!
Как часто приходится слышать о том, что кому-то много лет (например, аж 40) и ему уже поздно учиться! Если для вашего нового дела нужны новые знания – смело учитесь. В 40 лет это даже интересно!16. Вы чувствуете себя слабаком?
Не переживайте! Все великие люди имели тот или иной комплекс неполноценности. В любой момент жизнедеятельности вас может охватить чувство, что вы худший. Это нормально. Это бывает абсолютно у всех. Главное, не сдаваться.17. С кем иметь дело?
Пуп вселенной, конечно же, вы. Следующий слой – семья. Затем – друзья. Интернет – сообщества. Встречи по интересам. Семинары. Учителя. Клиенты. Это тот круг, через который вы развиваете свои отношения.18. Если у вас есть сразу несколько интересов?
Постарайтесь объединить их в один.19. Если вас переполняют знания
Попробуйте найти себе одного ученика. Если ему будет интересно – ищите аудиторию.20. Вас пугает что-то новое, и вы подавлены?
А) Уделяйте достаточное количество времени сну. Это крайне важно!Б) Научитесь говорить «Нет!»
В) Минимум один час в сутки проводите, молча, в полной тишине
Г) Освойте медитацию
Д) Не говорите много и не сплетничайте. Это разбазаривает вашу энергию.
Не пытайтесь, как шахматист, просчитать 10 шагов вперед. Не заглядывайте в будущее, вы его все равно не знаете. А лишние мысли о том, чего пока нет, только вызовут тревогу. Она будет мешать вам, двигаться дальше. Но вам ничего не мешает сделать следующий шаг.