Как убрать растяжки после родов? Лечение и профилактика. Профилактика растяжек при беременности и методы избавления от них после родов Как избежать растяжек после родов

Во время беременности многие женщины обнаруживают у себя на теле рубцы. Обычно они локализуются на груди, животе и внешней стороне бедер. Эти шрамы называются растяжками, и хоть и не несут никакой угрозы здоровью, но причиняют глубокое моральное неудобство будущей маме. Для того чтобы эти рубцы не появились, за кожей нужно тщательно ухаживать. Но что делать, если шрамы уже есть? Как убрать растяжки после родов.

Откуда берутся рубцы

Некрасивые шрамы на коже беременных женщин могут появиться по нескольким причинам:

• Резкий скачок веса. Если молодая женщина резко набрала большой вес во время беременности, кожа просто не успевает реагировать растяжением на увеличивающийся объём тела и внутренний слой эпидермиса разрывается. Так появляются растяжки.
• Гормональные изменения. Во время вынашивания малыша у женщин часто скачет уровень гормонов. Из-за этих перепадов кожа теряет свою эластичность, а в сочетании с увеличивающимся весом это приводит к образованию шрамов.
• Нехватка витаминов при вынашивании младенца.
• Наследственная предрасположенность.

Статистика утверждает, что растяжки чаще всего появляются при первой беременности. Причем чем старше будущая мама, тем больше шанс появления этого дефекта. Однако и совсем юные мамы могут столкнуться с этой проблемой. Из всех беременных женщин примерно 80% обнаруживают на своем теле рубцы. У одних растяжки могут быть мелкими и после родов становятся невидимыми, у других шрамы крупные, они требую принятия срочных мер по удалению.

Можно ли избавиться от рубцов

Растяжки после родов это болезненная тема для многих молодых мам. Тело после рождения ребенка, итак, становится несовершенным, а эти яркие красные или коричневые шрамы только добавляют беспокойства. Многие женщины спрашивают, как убрать растяжки после родов. Врачи отвечают, к сожалению, от данного дефекта кожи в домашних условиях полностью избавиться невозможно.

Но не стоит отчаиваться. Растяжки на животе после родов вполне можно сделать менее заметными. При правильном лечении они значительно уменьшатся в размерах, быстро посветлеют и будут практически не видны.

Если растяжки слишком большие и по прошествии нескольких лет после родов все еще сильно видны, убрать их можно операционным путем.

Такая процедура называется иссечение рубцов. Однако прибегать к данному методу можно только в крайнем случае при неэффективности альтернативного лечения.

Когда пройдет темная полоска на животе после родов и как ускорить процесс

Избавляемся от рубцов, меняя образ жизни

Для того чтобы эффективно избавиться от ненавистных растяжек, нужно в первую очередь вернуть коже эластичность. Для этого нужно вести здоровый образ жизни. Без этого условия все косметические процедуры не будут иметь положительного результата. 6 правил красоты.

Правило №1: При первых признаках появления рубцов нужно срочно насытить организм витаминами. Непременно нужно отказаться от любой жареной пищи. Кушать надо много овощей, рыбу, бобовые и зерновые культуры, молочные и кисломолочные продукты. График питания должен быть сбалансированным и щадящим. Кушать надо 5–6 раз в день маленькими порциями. Такой график и рацион питания поможет не только вернуть коже эластичность, но и убережет вас от лишних килограммов.

Правило №2: Физическая активность. Только физические упражнения после родов могут вернуть упругость вашей коже. Подберите для себя приемлемый комплекс послеродовых упражнений. Делайте их каждый день, если у вас нет противопоказаний. Не нужно сильно напрягаться и изводить себя физическими нагрузками. Ежедневная утренняя гимнастика может творить чудеса. Уделите себе 40 минут утром, и вы избавитесь от дряблого живота, а с ним и от уродливых растяжек.

Правило №3: Массаж должен стать неотъемлемой частью вашей повседневной жизни. Для того чтобы вернуть коже эластичность совсем не обязательно записываться на дорогостоящие процедуры к профессиональным массажистам. Процедуру можно вполне выполнять самостоятельно в домашних условиях. Проще всего это делать в душе. После распаривания тела горячей водой, возьмите мочалку и разотрите все тело. Идеально для этой процедуры подходят растительные мочалки. После растирания можно нанести на кожу питательный и увлажняющий крем.

При ежедневных процедурах ваша кожа станет упругой в самые короткие сроки.

Правило №4: Увлажнение. Наверное, каждая из нас видела увядающие фрукты или овощи. Сморщенная кожура, мягкость и неприятный вид плоды приобретают от потери влаги. Также и наша кожа. Она не может быть красивой и упругой, если ей не хватает живительной влаги. Увлажнение должно быть как изнутри, так и снаружи. Пейте как можно больше воды, а на поверхность наносите увлажняющие крема. Эти меры намного улучшат внешний вид кожного покрова и вернут упругость и эластичность.

Как скрыть растяжки после родов с помощью тату на животе

Правило №5: Прогулки на свежем воздухе. В восстановительном процессе клеток кожи важную роль играет кислород. Недостаточное количество кислорода в крови приводит к преждевременному старению и увяданию кожи. Клетки организма должны обогащаться кислородом каждый день в любую погоду. Для этого можно совместить зарядку с прогулкой. Выполняйте утренние упражнения на свежем воздухе. Это подарит вашей коже хороший цвет, вернет упругость и насытит все клетки организма кислородом.

Правило №6: Контрастный душ. Контрастный душ – это давно известное и одно из самых эффективных методов ухода за кожей тела. Ежедневная процедура в домашних условиях может сохранить молодость вашей коже до самых преклонных лет. Данную процедуру должна делать каждая женщина с подросткового возраста. Это поможет сохранить форму груди после родов, предупредить появление растяжек и сохранить красивую фигуру, не зависимо от количества беременностей и родов.

Избавляемся от рубцов при помощи косметических процедур

Сегодня в аптечных сетях можно приобрести массу средств от растяжек. Ими вполне можно пользоваться. Результат, конечно, будет, но при несоблюдении вышеописанных правил, он будет не слишком заметным. Недостатком этих чудодейственных кремов является довольно высокая стоимость. Но если разобраться с составом этих средств, то можно заметить, что они состоят из абразивов и питательных масел.

Таким образом, можно изготовить средство от растяжек и в домашних условиях. Берем по одной части мелкой морской соли, измельченных кофейных зерен и любого питательного крема. Все смешиваем и вот, крем для пиллинга уже готов. Наносим крем на проблемные участки кожи и втираем его мягкими движениями. После массажа средство смываем и увлажняем кожу. Многие женщины утверждают, что данное средство также оказывает положительный эффект и при целлюлите.

Особое внимание нужно уделить себе, если у вас появились растяжки на груди после родов. Не нужно во время кормления грудью использовать покупных кремов. Кожу груди нужно тщательно увлажнять при помощи лечебных масел. Так, к примеру, в домашних условиях можно использовать детское масло с ромашкой или алоэ. Для того чтобы грудь не обвисла после завершения лактации, нужно делать специальный комплекс упражнений, а кормление прекращать естественным способом.

Как и когда можно париться в бане кормящей маме

Профилактика патологического растяжения кожи

Как известно, лучшее лечение – это профилактика. Действительно, если вы начнете ухаживать за своим телом в самом начале беременности, вы не столкнетесь с проблемой растяжек. В этом случае 6 правил здорового образа жизни помогут вам избежать образования стирий и подготовят вас к естественным и легким родам.

При соблюдении этих правил вы не наберете излишнего веса во время вынашивания ребенка, а ваша кожа не потеряет упругости, и вы сможете быстро вернуть свои формы в домашних условиях после рождения малыша.

Опять про операцию

Если вам не повезло, и у вас во время вынашивания малыша появилось много больших и безобразных растяжек. Если, несмотря на лечение, они не уменьшаются и доставляют вам моральное неудобство. Вы можете избавиться от таких рубцов оперативным путем. Операция заключается в иссечении поврежденных тканей и наложении косметических швов.

Данную операцию можно проводить только после завершения планирования семьи и при отсутствии противопоказаний.

Большинство женщин всесторонне готовит себя к материнству, беспокоясь о том, чтобы роды прошли нормально. Когда малыш уже появился на свет, настает черед других забот: кормление, прогулки, купание. Лишь изредка вспоминает уставшая от забот мама деликатный вопрос: «Как убрать после родов дома, чтобы не тратить драгоценное время на посещение салона или клиники?» Жаль, если решение такой важной проблемы будет в очередной раз отложено на «потом».

Есть способы убрать стрии после родов? Вопрос не риторический

Женщина, придирчиво рассматривая свое тело в зеркало, замечает послеродовые растяжки - красные или белые линии на животе, груди, иногда и ягодицах. Появляются они в местах повреждения внутреннего слоя кожи еще во время беременности либо становятся заметными уже после рождения ребенка.

Откладывая лечение растяжек, женщины только усложняют свою борьбу с ними.

Как говорил один литературный герой, потом «становится мучительно больно» за то, что раньше что-то не было сделано. В случае с дефектами кожи под «вовремя» подразумевается не устранение застарелых растяжек после родов,а как можно более раннее начало профилактики чрезмерного растяжения покровной ткани. Кому-то из представительниц прекрасной части населения сначала потребуется пройти ликбез, чтобы больше узнать о методах устранения неприглядных линий.

Средства для лечения растяжек

Лучшие косметические компании мира разработали и выпустили на рынок линии продукции от стрий. Если кремы, гели предназначены для беременных и кормящих женщин, то в их составе преобладают безвредные натуральные компоненты. Основное назначение такой продукции - профилактика, уход за кожей, сохранение и повышение ее эластичности.

Предупреждение и лечение застарелых растяжек - это две большие разницы. Выражение шутливое, но женщинам, озабоченным тем, как избавиться от послеродовых растяжек, не до смеха. Профилактические меры, предпринятые во время беременности, не всегда оказываются действенными. Линии на коже женщины после рождения ребенка могут не только сохраниться, но и стать более заметными.

Следующий этап борьбы можно ограничить нанесением подходящего крема, смеси натуральных масел или геля. Курс такого лечения длится около 4 месяцев после родов. Дефекты не исчезают бесследно, но состояние кожи заметно улучшается, начинается ее постепенная регенерация. Если не удастся избавиться от застарелых растяжек после родов самостоятельно, то потребуется профессиональная помощь.

Видео об одном из способов избавления от растяжек после родов

Современные технологии коррекции растяжек

Косметологи - специалисты, которые знают, что ответить на популярный женский вопрос «Как уменьшить растяжки после родов?» Обычно рекомендуют пройти комплекс процедур, назначают прием лекарственных препаратов внутрь. Все это необходимо для полного восстановления обмена веществ, пополнения запасов витаминов и микроэлементов.

Эстетическая медицина обладает богатым арсеналом методик устранения стрий. Один из передовых способов - лазерная шлифовка. Процедура позволяет удалять рубцовую ткань, сделать ее слой тоньше, незаметнее. С этой задачей справляется не только лазер, но и кислота при химическом пилинге, стерильное абразивное вещество, применяемое для микродермабразии.

При выборе способа решения проблемы, как удалить растяжки после родов,пластические хирурги учитывают следующие показатели:

• разновидность стрий;
• размер и конфигурация линий;
• время существования растяжек;
• локализация полос на теле.

При шлифовке не происходит сокращение длины растяжки, уменьшение ее ширины.

Хорошие результаты получаются, если стрии красного цвета и немного выступают над кожей. Тогда фракционный лазер, микродермабразия удаляют заметную часть рубца, запускают естественные процессы регенерации кожи. Только пациенткам косметологов надо быть готовыми к повторениям финансово затратных процедур.

5 советов, которые помогут бороться с появлением растяжек

Тщательный уход за кожей вошел у многих людей в привычку. Для профилактики, а также избавления от стрий, недостаточно обычных гигиенических процедур. Беременных женщин часто одолевают мысли о том, проходят ли растяжки после родов, как долго будут «украшать» живот или грудь эти линии. Во многом ответ на вопрос зависит от наследственных особенностей кожи, гормональных изменений в период вынашивания ребенка.

Следующие советы могут взять на вооружение беременные и родившие женщины:

1. Даже самые дорогие, разрекламированные кремы и лосьоны не устраняют растяжки полностью. Не следует преждевременно отчаиваться, что они не действуют. Первый эффект становится заметным через несколько недель.
2. Каждый день кожу нужно легко массировать и наносить крем. Если чешутся растяжки после родов, то косметическое средство лучше сменить. Сухость кожи тоже вызывает зуд.
3. Контролируйте свой вес, соблюдайте рацион. Питание много значит для здоровья кожи. Без поступления «строительного материала» и витаминов изнутри покровы тела не смогут сопротивляться чрезмерному растяжению.
4. Увлажнение - один из важнейших аспектов ухода за кожей. Подбирайте такие косметические средства, которые улучшают водный баланс.
5. Обрабатывайте мягкой массажной щеткой проблемные зоны (живот, ягодицы, ноги). Процедура делает кожу более упругой, стимулирует обновление клеток.

Растяжки после беременности на коже живота, бедер, ягодиц, груди - понятие, знакомое многим молодым мамам. Они не представляют опасности для здоровья, но заметно снижают самооценку и возможность ношения открытой одежды. И сами по себе они не исчезнут, поэтому актуален вопрос - как убрать растяжки после беременности, каковы доступные методы избавления от этого косметического дефекта.

Стрии имеют различный вид. Они бывают едва заметны и похожи на белесые полоски, или ярко выделяются синевато-бордовыми шрамами. Яркими растяжки на животе после беременности и других частях тела выглядят в первые месяцы после появления. Позднее самостоятельно бледнеют.

Как появляются растяжки

Стрии «поселяются» не только на животе, ягодицах и верхней части бедер, но и на груди, икрах и руках. Причины их возникновения различны, но к основным можно отнести беременность и последующее грудное вскармливание , гормональные сбои, резкую прибавку в росте в подростковом возрасте, внезапное и значительное увеличение массы тела. В таких ситуациях растяжки – дефект больше эстетический, и с ним вполне справляются современные технологии косметологии и пластической хирургии.

Но стрии могут указывать и на серьезные сбои в организме, которые возникают вследствие нарушения работы желез, называемых эндокринными. Например, патологии в работе щитовидки, коры надпочечников, гипофиза могут внешне проявляться как раз растяжками на коже. В такой ситуации лечение основной болезни – задача первостепенной важности, и решить ее поможет врач-эндокринолог. Но растяжки после родов , чаще всего, явление безобидное, не симптом опасных заболеваний.

Методы борьбы

Если стрии появились, борьбу с ними следует начинать незамедлительно. Дело в том, что полностью подлежат удалению только свежие стрии, которым исполнилось не более полугода. Они имеют ярко-красный цвет. При длительно существующих дефектах кожи косметический эффект также возможен, но для его достижения придется постараться.

Результаты будут заметны и в том, и в другом случае только после целого курса разнообразных косметических и пластических активных процедур, среди которых могут быть и мезотерапия, и дермабразия, и лазерный пилинг. Врач-косметолог определит, что именно подходит человеку в каждом конкретном случае.

Обычно первый курс занимает около 10 недель, а эффект уже можно предварительно оценить после 4-5 первых сеансов. Это позволит внести коррективы в назначения врача. Заранее предположить, как поведет себя кожа, невозможно, но борьбу с ненавистными полосками можно и нужно проводить.

Профилактика появления стрий

Чтобы не размышлять над вопросом - растяжки после беременности как избавиться, следует провести во время вынашивания ребенка некоторые профилактические меры, которые даже в домашних условиях дают прекрасный эффект.

Специалисты-косметологи советуют «умасливать» тело специальными средствами. Из простых средств, которые недороги и доступны для каждого, – оливковое, растительное или миндальное масло. Если регулярно наносить его на тело, особенно после такой банальной «тепловой процедуры», как принятие ванны, шансов, что возникнут дефекты кожи, значительно меньше. Главное в этом деле – регулярность и тщательность. Нужно не просто намазать проблемные участки, но и массировать их до легкого покраснения кожных покровов, чтобы масло впиталось в эпидермис.

Неприглядные белые полоски или растяжки на коже появляются у многих женщин после родов, доставляя массу огорчений, ведь они портят внешний вид фигуры. Справиться с этой напастью не так-то и просто, никакие специальные косметические средства, народные рецепты и даже загар не справятся с этой задачей. Некоторые косметологические процедуры могут сгладить растяжки, сделав их менее заметными, но полностью избавиться от них удается не каждой.

Причины возникновения растяжек после родов.
Растяжки или, как их еще называют, стрии проявляются в виде красных или фиолетовых полосок, которые с течением времени приобретают светлый, белый, розовый или розоватый оттенок. Стрии главным образом беспокоят женщин. Возникают они чаще всего во время беременности и после родов, однако могут формироваться и на фоне ожирения, в период полового созревания, в ходе применения гормональной терапии, которые приводят к нарушению гормонального фона. Изменения гормонального характера приводят к истончению кожи в некоторых местах, вследствие чего внутри кожной ткани возникают разрывы коллагеновых и эластиновых волокон. При зарубцевании этих волокон происходит замещение их соединительной тканью. Как раз эта соединительная ткань и представляется нам в виде ненавистных растяжек. Их можно назвать своеобразными шрамами, только внутри кожи.

Чаще всего растяжки возни кают в области живота, бедер, ягодиц, груди, руках, реже на лице и других участках тела (при недостаточной эластичности кожи), если имеют место эндокринные нарушения.

В данной ситуации радует только одно, что растяжки после родов не несут никакой опасности для женского здоровья, не считаются проявлением какого-либо заболевания или патологическим явлением. Однако если причиной возникновения данного явления стала не беременность и роды, то стоит посетить эндокринолога для исключения возможных нарушений в работе эндокринной системы.

Можно ли избежать появления растяжек?
Как уже отмечалось выше, никакая специальная косметика против растяжек не предотвратит их появление, однако ее применение в ходе беременности или при длительной диете будет минимизировать микроразрывы кожи. Другими словами, появившиеся растяжки будут менее заметными, а устранить их будет легче.

Косметика для будущих мам, в составе которой включены экстракты конского каштана или ромашки, натуральные масла способствует улучшению эластичности кожи. В качестве профилактики появления растяжек после родов хорошо пользоваться косметикой с коллагеном, эластином и витаминами (A, C, E). Однако стопроцентной гарантии, что именно у вас они не появятся, нет. В данном случае особое значение отводится генетическому фактору и конкретным особенностям организма. Чаще всего, если растяжки после беременности и родов наблюдались у матери или бабушки, то они появятся и у вас.

Ждать, что стрии со временем рассосутся не стоит, но сделать их малозаметными возможно. В данной ситуации может помочь химический пилинг , мезотерапия , шоколадные , водорослевые и медовые обертывания , а в некоторых случаях оперативное вмешательство. Причем специалисты рекомендуют в устранении растяжек использовать комплексный подход, сочетая несколько способов. Перед этим необходимо проконсультироваться со специалистами, которые с учетом многих факторов (площадь поражения, особенности кожи, как давно стрии возникли и т.п.) подберут оптимальные методы устранения растяжек после родов. Следует отметить, что чем раньше начато лечение растяжек (примерно через три-шесть месяцев после родов), тем эффективнее конечный результат.

Пилинги.
Процесс отшелушивания верхнего слоя клеток делает поверхность кожи более ровной, ускоряя синтез в глубоких слоях коллагеновых и эластиновых волокон. При любом виде пилинга кожа подвергается сильному стрессу, в результате которого происходит мобилизация клеточных элементов и увеличивается выработка биологически активных веществ. От глубины пилинга зависит скорость обновления кожи.

По степени проникновения пилинг подразделяют на поверхностный и срединный. Поверхностный или механический пилинг полностью растяжки не удаляет, но прекрасно выравнивает поверхность кожи. Срединный пилинг предусматривает применение фруктовой, феноловой или трихлоруксусной кислот. Глубина их проникновения намного больше, чем при поверхностном пилинге. Химический пилинг осуществляется с применением наркоза. При наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы пилинг с применением феноловой кислоты противопоказан.

Из-за большого количества побочных эффектов (в частности высокая вероятность образования рубцов) применение химического пилинга в наши дни теряет свою актуальность. Все чаще вместо него используется лазерная шлифовка , при которой с помощью лазерного луча выжигаются мертвые клетки, давая, таким образом, возможность развитию молодым клеткам. Процедура требует предпилинговой подготовки в течение одного-двух месяцев, на протяжении которых пораженную стриями кожу следует обрабатывать специальными кремами с витамином C. При проведении лазерного пилинга применяется местная и общая анестезия, все зависит от площади обработки. В первые несколько дней кожа после лазерной шлифовки оставляет желать лучшего - отеки, краснота. Оценить конечный результат можно будет спустя несколько месяцев. На протяжении первых двух недель после процедуры обработанные участки необходимо будет смазывать защитными мазями и накладывать специальные повязки, позднее рекомендовано применение увлажняющих и рассасывающих косметических средств. Подобную процедуру лучше проводить в осенне-зимний период, поскольку в первые три месяца после ее проведения коже будет противопоказан загар.

Мезотерапия, озонотерапия, микродермабразия.
Отличными методами борьбы с растяжками считаются мезотерапия и озонотерапия . Суть процедуры заключается во введении под кожу специальных лечебных коктейлей (состав которых индивидуально подбирается в каждом конкретном случае) или медицинского озона. Проникая в подкожные слои, активные компоненты стимулируют регенеративные процессы, запуская синтез коллагена и эластина, а также ускоряя замену старых клеток новыми. Мезотерапию обычно проводят до или после пилинга. С учетом возраста и количества стрий количество процедур может колебаться от пяти до пятнадцати с периодичностью раз в десять дней. Следует отметить, что перед проведением любой процедуры следует проконсультироваться со специалистом, поскольку у каждой из них есть свои противопоказания.

В процессе микродермабразии кожа с растяжками подвергается шлифовке мелкими абразивными частицами, в результате поверхность кожи сглаживается, а растяжки становятся менее заметными.

Обертывания.
Значительно улучшить состояние кожи, пораженной растяжками, способны обертывания (водорослевые, шоколадные, медовые), ванны с экстрактами лекарственных растений или эфирных масел. Недавно появившиеся и небольшие растяжки можно устранить с помощью обертывания водорослями (в частности со спирулиной). Обычно для эффективного результата требуется провести от шести до двенадцати процедур.

Абдоминопластика.
В самом крайнем случае, когда другие методики не оказывают должного эффекта, может быть назначено хирургическое удаление растяжек или абдоминопластика . В ходе операции пораженная стриями кожа удаляется. Оперативное вмешательство требует общей анестезии. Заживление послеоперационных рубцов занимает довольно длительный период времени и требуют постоянного врачебного наблюдения. Помимо этого абдоминопластику часто комбинируют с различными видами шлифовки кожи, которые необходимы для удаления послеоперационных рубцов. Следует отметить, что растяжки, располагающиеся выше пупка, удалить посредством такой операции нельзя.

Профилактика растяжек.
Для предотвращения возникновения растяжек после родов во время беременности можно проводить профилактические мероприятия. Ежедневно во время принятия душа следует разминать проблемные участки (живот, бедра, ягодицы) поглаживающими массирующими движениями с помощью мочалки. Такой своеобразный массаж полезно делать под струей воды. Подобные действия улучшают кровообращение в проблемных зонах, активизируют приток к коже полезных веществ, повышают эластичность кожи. Все это улучшает процесс регенерации кожи.

Точно такие же движения можно проводить и для неувлажненной кожи с применением любого масла (лучше масло Розмарина), кроме облепихового, поскольку оно сильно сушит кожу. Для массажа можно использовать смеси растительных (оливковое, миндальное, из ростков пшеницы, авокадо, жожоба) и эфирных масел (апельсиновое, лимонное, мандариновое, календулы).

В обязательном порядке в профилактику растяжек следует включать процедуры пилинга тела. Для этого можно использовать готовые или домашние скрабы .

Для тех, кто занимается спортом, после родов не нужно стараться добиться высоких результатов за короткий период времени, это может спровоцировать перерастяжения кожи.

Независимо от способа борьбы с растяжками, важно начинать это как можно раньше, когда растяжки еще красного цвета. Тогда вероятность полного их устранения очень высока.

Беременность – счастливое и одновременно сложное время, когда будущая мама с нетерпением ожидает малыша. Вместе с женщиной к предстоящим родам готовится и ее организм: органы перестраиваются для того чтобы ребенок развивался правильно и рос здоровым. При этом каждая будущая мама хочет выглядеть красивой, но, к сожалению, нередко женщины во время беременности разочаровываются в своей внешности. Причиной тому становятся злополучные растяжки, возникающие из-за усилившийся нагрузки на живот.

Растяжки (или как их называют в медицине стрии) появляются и на бедрах, и на животе, и даже на груди красного или фиолетового цветов разной яркости. Причем они сопровождают женщину как во время беременности, так и после родов.

Растяжки после беременности чаще всего появляются из-за наследственной предрасположенности, при многоплодной беременности, гестозе, многоводии, при заболеваниях кожи и т.д. Стоит ли сильно переживать из-за возникших «полосок»? Как избавиться от растяжек после беременности? Какие средства помогут избежать их появления? На все эти вопросы мы ответим в этой статье.

Причины появления растяжек

Растяжки могут быть разных размеров: от 1 до 10 сантиметров в длину и от одного до шести миллиметров в ширину. Принято выделять несколько видов стрий:

• «молодые», красно-фиолетового цвета, в возрасте до полугода;
• «старые», белесые, больше 6 месяцев;
• втянутые, выпуклые или плоские;
• радиальные и параллельные полоски;
• единичные и множественные;

Особенно часто растяжки появляются у спортсменов, принимающих препараты для быстрого набора массы. Стрии могут быть и у детей, стремительно набирающих вес. Тогда некрасивые полоски, чаще ярко-красного цвета, возникают у них на бедрах, ягодицах и талии.

В корне этой проблемы лежит гормональный сбой: тиреотропный и адренокортикотропный гормоны или гормоны половых, щитовидной железы, надпочечников берут верх над остальными гормонами. Понижается синтез эластина и коллагена фибропластами, но в этот же момент сохраняется синтез эластаза и коллагеназа. То есть начинают преобладать эластин-белки и фиброкласты, которые отвечают за прочность вашей кожи. Синтезируется ферменты, разрушающие коллаген.

Таким образом, основными факторами появления растяжек является дисплазия соединительной ткани и нарушение углеводного обмена в организме (диабет). В группу риска попадают женщины, у которых до беременности было ожирение и те, кто не занимается спортом. Мышцы живота должны поддерживать растущий плод, и если этого не происходит, то матка «сваливается» на кожу.

В основном, растяжки во время и после беременности появляются на животе и груди в виде параллельных и радиальных полосок. Очень редко они располагаются на руках, голенях, плечах, спине. Растяжки на животе после беременности возникают по понятной причине – этому способствует существенное увеличение живота, вместе с которым возрастает объем жировой ткани.

Размер стрий и их количество у каждой женщины зависит от физиологических особенностей: у некоторых они не появляются никогда, а у других становятся заметными уже на 4 месяце. Кожа быстро растягивается, и появляются рубцы, причем после родов они не спешат исчезать. Растяжки после беременности вы можете увидеть на фото ниже.

Безусловно, избавиться от уже побелевших растяжек гораздо сложнее. Это связано с тем, что кровообращение идет неактивно и с такими факторами как окружающая среда, питание возраст, стиль жизни. Сложная экологическая ситуация и вредные привычки существенно ухудшают состояние кожи, все это сопровождается ее старением и потерей эластичности.

Важно также знать, если женщина обладает узким тазом, то на последних сроках живот выдается вперед, очень сильно растягивая кожу. Поэтому когда во время беременности вы не заметили у себя растяжек, не нужно расслабляться, они могут появиться позже. В качестве профилактики, если вы кормите ребенка грудью, то не допускайте переполнения ее молоком.

Профилактика растяжек при беременности

Косметологи считают, что профилактика в большинстве случаев предотвращает появление растяжек. Хоть и генетику поменять невозможно, но поспособствовать сохранению эластичности и ее увлажнении можно, даже нужно.

В качестве профилактики можно носить специальное белье и бандажи, которые снимают часть нагрузки на кожу. Также необходимо пользоваться косметикой, предварительно проконсультировавшись с врачом. нужно использовать еще на протяжении полугода с момента родов, если у вас нет противопоказаний. Даже если растяжки дадут о себе знать, то благодаря тому, что вы использовали гель или , избавиться от них будет намного проще. И не забывайте уделять особое внимание груди!

Также употребляйте достаточной количество жидкости, правильно питайтесь, ходите на косметические процедуры. Резкий набор веса или его резкое снижение могут свести на нет все профилактические меры. Чтобы на фото вы не наблюдали растяжки после беременности, нужно постоянно держать свое тело в тонусе и контролировать все изменения. Если не следовать этому совету, то буквально за один день проявляются точки и через пару дней они превращаются в полноценные стрии.

В народной медицине для избавления от растяжек используют оливковое масло и смесь из лавандового масла, масла жожоба и зародышей пшеницы в соотношении 1 к 10 к 10.

Если у вас есть крема и гели или вы собираетесь их приобрести, то обратите внимание на их состав. Витамины А, Е, С и экстракты ромашки, каштана, масло чайного дерева также помогут в борьбе с растяжками.

Соблюдение правильного питания тоже немаловажно. Не рекомендуется употребление жирных и соленых сортов сыра, мяса, птицы. Запрещены копченые продукты, консервы, газированная вода.

Как избавиться от растяжек после беременности

Самое главное – это сохранять спокойствие и не нервничать, так как стресс вреден для вас и в особенности для малыша. Если до момента появления вы не пользовались кремом, то сейчас самое время начать это делать. Его наносят 2 раза в день после скраба. Очень важны и антиоксиданты. У нас таковым является аскорутин, содержащий витамин С и рутин. Но перед приемом опять же нужно обратиться к врачу, так как самолечение у беременных и кормящих женщин к положительным результатам не приводит. Избыток витаминов иногда приводит к тяжелым заболеваниям.

Согласно народным методам от растяжек помогает массаж сезалевой рукавицей, к тому же это самый простой способ. Благодаря особой поверхности она отшелушивает ороговевший слой кожи, кровообращение усиливается и процесс восстановления идет намного активнее и действенней. Массаж проводится на сухой коже, начинают его со ступней, постепенно передвигаясь вверх и уделяя повышенное внимание к проблемным местам на коже. Как только появляются небольшие покраснения на коже, массаж прекращают. Затем принимают теплый душ и дополнительно смазывают кожу маслом с витамином А (по поводу применения витамина А нужно посоветоваться с врачом, так как неправильно рассчитанная доза может отрицательно сказаться на малыше).

Популярным средством от растяжек в последнее время стало мумие. 2 таблетки растворяют в воде и добавляют любой натуральный жирный крем. Рекомендуется дополнять его пилингом. Не меньшей популярностью пользуются белковые маски. Белок взбивают до пены и наносят на кожу. Как только кожа начинается стягиваться, маску смывают.

Только народные или только косметические средства не всегда всем помогают. Если не подходит что-то одно, пробуйте другое. А в некоторых случаях можно пробовать несколько средств, но перед этим посоветуйтесь с врачом. Он вам и может подсказать комплекс процедур, которые помогут вам победить растяжки и сделать их незаметными. Но не стоит забывать, что белые растяжки убрать очень сложно.