Главная / Диета / Мантры — есть ли от них польза и вред. Как с ними работать? Схема чакр и описание как работать с мантрами Мантры польза

Мантры — есть ли от них польза и вред. Как с ними работать? Схема чакр и описание как работать с мантрами Мантры польза

Чтобы не вдаваться в полемику постараюсь объяснить очень коротко и доступно.
Чакры – это энергетические центры человека, через которые энергия двигается по всему организму.
Каждая чакра связана с определенными поступками и эмоциями человека и резонирует определенной области жизни.
Не нужно сканировать ауру и ходить к целителям, для того, чтобы выявить причины неудач и болезней.
Посмотрите в какой сфере вашей жизни возникли проблемы.
Пример:
если вы кого-то ненавидите, очевидно, что у вас пробой сердечной чакры –(зеленая чакра Анахата). Если вы не подпускаете к себе людей, холодны и не доверяете никому, у вас застой энергии в сердечной чакре. В обоих случаях энергия выше этой чакры не поднимется.
Для того, чтобы вся система работала четко и сбалансировано существует медитация. Сейчас очень много различных медитативных техник. Но принимать их нужно очень осторожно. Медитация – это как сильнодействующее лекарство. Не стоит пить левомицитин, если у вас болит голова.

Если вы никогда не медитировали – просканируйте свой организм. Начните с мантры Муладхара, с самой первой нижней чакры. Для удобства используйте схему. В схеме отражено, вкратце, за какую область жизни отвечает определенная чакра. Если вы прослушали мантру совершенно спокойно, без неприятных ощущений – двигайтесь дальше, вверх. Там где мантра перестанет резонировать вам, т. е. у вас возникнут неприятные ощущения– и есть проблема.

Какие ощущения говорят о том, что проблема есть?

При прослушивании мантры возможен гул в ушах, головная боль, тошнота, раздражение.

Работать с чакрой нужно до тех пор, пока неприятные ощущения не исчезнут.

Что дают мантры?

Мантры, так же как и молитвы любой религии, обладают частотой, совпадающей с частотой нашей планеты. При прослушивании мантр, ваше тело наполняется гармонией и единением с природой и планетой, вы находитесь на одной частоте с планетой, соответственно она не отторгает вас. Вы перестаете болеть, из вашего поля исчезают люди и события, которые отрицательно влияют на вашу жизнь.

Как это происходит?

Человек на 70-90 % состоит из воды, мозг на 98% также состоит из воды.

Человек — это губка, которая впитывает все, что находится поблизости. Мы как большой сосуд с жидкостью. И эта жидкость очень восприимчива ко всему, что находится в ее поле. Мантры заряжают «воду в сосуде» и вода меняет свою структуру. Если систематически заниматься медитативными практиками, прослушиванием и пением мантр, окружающее вас пространство будет именно таким, каким желаете его видеть вы.

Можете также просканировать свой организм и на цвет. Проверьте свои чувственные восприятия. Если в чакре пробой или застой, то человек, как правило, не любите цвет, который соответствует этой чакре. Можете поработать с цветом, который вас раздражает (в рубрике Цветотерапия есть различные техники работы с цветом).

Только после того, как вы убедились, что ни одна из мантр не вызывает у вас раздражения, усталости, негативных эмоций — можете приступать к различным медитативным техникам.

Все 7 нужных мантр есть на сайте, вы можете просто смотреть и слушать. Произносить не обязательно.

Заклинания древних огненных магов были взяты из Высших Миров и предназначались лишь для чистых сердец. Священные слова подчиняли себе стихии, демонов и джинов. Но постепенно забывалась как интонация, так и огненный ключ обращения к Иерархии Света, откуда бралась сила духовной власти.
Из-за выдачи храмовых тайн священные мантры были вынесены из святилищ и, просочившись в ряды невежд, не отличающихся твердостью моральных устоев, обрели место в среде профанов, которые любыми способами пытались заполучить земную власть.
Выкраденные формулы стали применяться не по назначению, что привело к рождению пространственных монстров и многим разрушениям, особенно святых городов и храмов на земле.
Черные маги, используя силу мантр, породили и приблизили к чистому земному миру массу злобных существ, исполняющих малейшие капризы своих хозяев. Злоупотребление магией тьмы стало катастрофичным.
Клан белых магов был создан для борьбы с такими материализованными чудищами. Охранительные мантры имели значение оберега.
Если раньше маги при помощи троекратных и семикратных повторений заклинаний вызывали или успокаивали стихии, то теперь обыкновенный человек может обуздать любое космическое течение.
Роковые моменты устраняются пением мантр. Войны и катаклизмы сходят на нет и почти останавливаются, если есть необходимый проводник энергий, коим является человеческий дух.
Музыка мантр кристаллизует и гармонизирует пространство. Болезни и немощи человечества, и даже безумие целых стран и континентов, могут уходить от пения молитв. Высшие Существа опускаются к людям в потоке высоких песнопений. Вдохновение молитвы исправляет изъяны судьбы и обстоятельства.
Молитвы или мантры, произнесенные с сердечным тщанием и огненно, вызывают сильные сигнатуры, или мыслеобразы. Сила, вложенная в молитву, дает соответствующую картину. Тихая молитва может выражаться цветком или листочком папоротника. Средняя - огненным фонтаном. Более продвинутая видна как дерево или царственный деодар, выросший до небес. Насыщенная молитва выражена как световой столб, обвитый разноцветными лентами-спиралями. Общая молитва словно огненный шар, находящийся наполовину на земле, наполовину на небе. Молитва в состоянии высокой любви видна как зарево, освещающее пространство.
Люди, которые не привыкли хотя бы единожды в день обращаться к Высшим Силам с благодарностью и признательностью, сбивая огненным вихрем сердечной молитвы напластования земной жизни, постепенно зарастают тиной неверия. Защитные силы таких существ ослаблены и низведены до уровня низких желаний.

Используя молитвы и мантры, мы входим в поток сотрудничества со всей необозримой вселенной. Молитва притягивает множество существ, созвучных ритму привлекаемых токов. Их не обмануть ложными воззваниями. Они отличают искренность от притворства. Обращение к Высшим Силам омывает и удаляет чужеродные частицы как мощная духовная струя огня.
Молитвы и мантры как средство возбуждения творящих вибраций существуют во всех религиях мира. Различается как тонкое, или умное, их произнесение, так и голосовое. Конечно, первое имеет более значимые следствия. Ведическая традиция считает умственное шептание мантры выше монотонного голосового повторения. В шептании умственном больше искренности и надежды.
Шептание мантр очищает мусор с ауры подобно метле или пылесосу.
Восток избавляется от нежелательных гостей молитвами, мантрами и постом.
Обнесение свечой углов жилища с молитвой или мантрой дает не только чисто практическую пользу, но и тонкие наблюдения. Поднимая свечу снизу вверх, нужно обращать внимание на чад, потрескивание фитиля и на вращения и отклонения пламени. Хлопки и чад выявляют наличие сильного скопления отрицательных энергий. Вращение и вытягивание пламени вверх указывают канал огненного присутствия.
Особенно тягостен для одержателей ритм мантр и молитв, если они звучат постоянно. Мани-мантра, или сокровенное Имя Владыки Будды, особенно хороша для прояснения и очищения сознания. Даруя силу провидения и прозорливости, Мани-мантра способна излечивать даже физические болезни.
Все молитвы, псалмы и настрои являются каналами великого Будды Медицины. Даже если вы читаете мантру с целью облегчить участь больного или улучшить его душевное состояние, вы уже входите в Луч сострадания и милосердия.
Всякая молитва, мантра или заклинание не могут действовать, если они не заряжены мощью сердца. То же касается и обращений к Высшим Силам с просьбой кого-то исцелить, кому-то помочь в пути, в море или степи. Без сердечной силы такая молитва окажется недейственной и останется бессмысленным шепотом в ночную пустоту.
Молитва есть сила, порождающая плазмоидальные формы энергии. Поток молний повторений молитвы или мантры возносится огненными искрами радости прямого общения с Божеством. И чем выше чистота и искренность воззваний, тем стремительнее и жизнеспособнее стрела духа.
Молния молитвы прожигает миры и очищает пространство.
На каком бы языке, в какой бы традиции ни существовала молитва, она достигает подножия Дворца Бога и приносит жемчужину наших прошений о здравии и благе ближним и дальним, родным и чужим.
Молясь за весь мир, не ошибетесь. В мире много скорбящих и нуждающихся. И даже росинка небесной благодати станет для них облегчением страданий и бальзамом сердцу, отягченному бременем жизни земной. Но для радостно идущих она станет крыльями удачи на всех путях мира.
Молитвы или мантры можно шептать в тишине. Но их можно петь, как самую вдохновенную песню. Другие прилагают к этому танец и музыкальное сопровождение.
Произнесение многих мантр и формул так сокровенно, что нужно бережно касаться этих сокровищ. Одна негативная мысль или окраска ее недовольством могут изменить весь ход и общий итог высоких размышлений.
Молитесь за весь мир, желайте всем блага - и эти альтруистические мысли изменят вас самих. А если все это будет объединено с постоянной связью с Иерархией, то эффект благого влияния на мир будет сильнее стократ.
Сильнейшая из молитв - молитва за други своя и за ближних своих. Только она достигает божественного слуха. Бормотание и выпрашивание благ себе не поднимется выше кошеля с деньгами.
Глубочайшее заблуждение считать, что каждая молитва возносится к Престолу Всевышнего. Часто в пространство транслируется самообман. Ни жадные просьбы, ни страстные вопли покарать соседа за украденное полено, ни завистливое обращение дать полной мерой одному, не одаряя никого другого, не обретут мощи высокого полета. Низкое останется стелиться ядовитым туманом, отравляя своими просьбами самого молящего. Не годится в молитве желать кому бы то ни было зла. Это есть акт черной магии. Можно лишь просить о достойной для каждого судьбе. Нужно уподобиться Владыке Христу в Его молитве за палачей и за тех, кто кричал: "Распни!" Лишь молитва, рожденная в недрах сердца, молитва вдохновенная, огненная и торжественная, дает крылья обращения к Господу.
Если в каждое слово вложена вся любовь, все благо и милосердие, которые можно отдать полной мерой для спасения и пользы человечеству, то Сила Светлая не замедлит с исполнением просьбы. Просящему за други своя воздастся сторицею.
Молитва - это разговор души с Богом. Это полная отдача всех сил, возможных и невозможных, этой огненной беседе.
Напрягая сердце свое в молитве, говорите не заученными словами, но импульсами души. Без сердечного усилия молитва слепа и бескрыла. Высочайшие мгновения прозрения - это ощущение тонкой связи с Богом, с Высшим Существом, которое навстречу протянуло руку помощи. Чувствование близости с Богом и безмолвный разговор с Ним, словно пульсирующий ток, возносит к Нему. Над головой молящегося аура золотом светит, и волны вечного света обвивают того, кто ощутил Бога в себе.
Молитва, рожденная в глубине сердца, должна длиться непрестанно. Только тогда можно ждать духовных результатов. Молитва вдохновенная несет запах сердечного фимиама.
Без молитв, без этих огненных столбов, удерживающих свод, небо нашей радости давно бы рухнуло. Столбы огненные - каналы духа, по которым незримая помощь идет на воззвания сердечные.
Часто не смысл, не мелодия, а магнетизм голоса имеет значение для исполнения молитвы или песнопения. Привлекая тончайшие звучания Высших Миров, такой голос, как колокольчик, очищает пространство и создает невидимые построения света. Но важен лишь живой, вдохновенный голос, способный вмещать драгоценную энергию сиюминутности, которая неповторима и самобытна.
Молитесь не о себе. Молитесь о своих близких и родных. Просите исцеления и благословения для них и для всего мира. Для злых сердец просите умягчения их гнева и просветления сознания, для ожесточенных - умиротворения, для скупых - щедрости, для бедных - приюта и хлеба насущного, для странников - легкого пути, для гибнущих в плаванье - спасения. И таким образом ваша молитва обнимет весь мир и вернется к вам обновленной. И ваше сердце поселит мир на целой планете.
Молитесь о тех, кто попал без вины в тюрьмы и плен. За тех, кто в пути, на море и на суше терпит лишения. Молитесь за врагов своих, об умягчении их сердец и изменении их омраченного сознания. Молитва за врагов - сильнейшая из всех. Человек, переступивший через неприязнь и ненависть, молится о человеке, нанесшем ему смертельную обиду и причинившем боль.
Молитесь о заблудших в невежестве пороков и о заблудших в невежестве ложного знания. Ищите, кому послать мысль ободрения. Тем самым вы помогаете не только себе, развивая силу своего духа и привлекая волны космической любви, но и плану эволюционному.
Даже если молитесь о мире или о ближних, не привязывайте к земле молитву свою. Отпустите ее вверх - и в свободном полете ваших высоких желаний она донесет до Престола Света вашу искреннюю просьбу.
В молитве своей за ближних раскаляем любовь сердца своего, не боясь, что сгорит оно от такого пламени. Особенно сильна молитва матери за своих детей.
Одарил Творец каждого человека даром молитвы - способностью прямого обращения к Высшим Силам. И здесь посредники не нужны. Нужны лишь те, кто научит правильному языку сердца.
Обряды, хороводы, различные мистерии и шествия существуют как средство усиления общего напряжения молитвы. Это средство, собирающее сердечный огонь в единый фокус. Недаром все культовые сооружения и храмы имеют форму свечи и сужаются вверх. Шар, венчающий навершие храмов, в дни великих молений способен светиться по ночам, раскаленный огненной силой сердец. Навершия храмов собирают мысли верующих и, концентрируя их, посылают в Высший Мир, в ответ получая силу огненного благословения и порцию той жизненной благодати, без которой ни одно сердце существовать не может.

по материалам из книги: Владимира Павлюшина (Константин Устинов) - "Рассанта, Рассения, Русь" (Подборка эссе на основе записей).

- новые статьи на сайте "РОДоСВЕТ".

Современное общество все больше обращает свой взор на духовные практики, особенно нас интересует все, что касается восточных техник. Мантры являются священными гимнами. Написаны они практически всегда на санскрите, или тибетском языке. Даже самые короткие мантры, состоящие из одной или нескольких букв, несут в себе мощный заряд энергии. Все такие ведические тексты благоприятно воздействуют на человека. Тексты есть разные, каждый из них действует по-своему на человека. Мантры – есть ли от них польза и вред и как с ними работать? Рассмотрим по порядку.

Вред мантрами можно нанести только в одном случае. Если вы неправильно произнесете какой-либо слог. Поэтому прежде чем практиковать произношение, послушайте их много раз в аудиозаписи. У любой мантры своя вибрация и свое определенное звучание. Если человек произносит ее правильно, по телу проходит приятная вибрация и человек расслабляется.

Какая польза от мантр?

Если мантра произнесена правильно, улучшается ток крови, поступает кислород. Носоглотка и легкие при этом работают в другом режиме, оздоровительном.
Происходит гармонизация чакр, они начинают двигаться в правильном направлении. А если это так, человек начинает меньше болеть и у него много сил.
Отлично помогают настроиться человеку на духовное восприятие мира.
С их помощью можно избавиться от стрессов, снять напряжение и сбросить груз отрицательных эмоций.
Мантры приводят в гармонию все внутренние органы.
Если их применять регулярно, они проникают в человека и программируют энергетику таким образом, что исправляются ошибки в работе нашего физического тела.
После долгих и систематических занятий код от священных текстов уже навсегда остается в нас. И действует уже сам по себе. Это происходит тогда, когда мы можем произнести текс в уме и нас невозможно отвлечь ничем посторонним.

По видам их можно различить на несколько направлений:

Тексты, объясняющие Истину.
Тексты, дающие мудрые советы.
Мантры, которые помогают совладать с эмоциональным состоянием.
И собственно, исцеляющие гимны.

Новичкам стоит обратить внимание на место, время и окружение. Обеспечьте себя всем необходимым, чтобы вас ничего не отвлекало. Мантры надо произносить всегда столько раз, сколько хотите. Главное, чтобы количество было кратно 9. Ну а самым магическим числом количества произношений является 108.

Помните, что мантры помогают открыть себя миру. Вы увидите совершенно другого человека после того, как начнете практику. Доверьтесь своей интуиции, выберите приятные вам мантры и начинайте работать над собой.

Возможно вам также понравится:

Мантра любви и гармонии Дева Премал — как правильно с ней работать
Мантры вернуть любимого мужчину — как правильно делать Мантры на беременность – какую лучше выбрать? Мантра для развития интуиции и экстрасенсорных способностей Мантра Тэа Золотая Пальца – для чего необходима?
Мантра от головной боли и мигрени — как правильно читать?

Это священный текст, который используется в медитациях, чтобы достичь определённых целей. Если вы хотите узнать, как правильно читать и слушать мантры, читайте эту статью.

Мантры - это не просто набор слов. Каждый звук наполнен позитивными вибрациями, которые способны кардинально влиять на внутреннее состояние человека. Как следствие - с переменной внутреннего состояния меняется и окружающая действительность. Поэтому мантры являются важной частью духовных практик и просветляющих медитаций.

Мантры пришли в нашу жизнь из . Во время чтения мантр рефреном повторяются священные слова, несущие позитивную энергию. Они помогают настроить себя на нужный лад, послать во Вселенную правильные запросы, благодаря чему происходят желанные изменения.

Очень важно во время чтения мантр настроиться на определенное состояние, правильно подобрать текст, выбрать нужное время и место. Поговорим о том, как правильно слушать мантры, читать их, чтобы проделанные манипуляции работали.

Основные принципы чтения мантр

Важно не путать мантры с молитвами. В чем-то они схожи, но читаются абсолютно по-разному. Главные правила чтения мантр следующие:

Следите за точным воспроизведением звуков. Каждое слово, каждый звук будут влиять на вашу жизнь. Поэтому нужно воспроизводить мантру с максимальной точностью и только на языке санскрита.
При произнесении самого важного звука «ом» нужно создавать вибрацию на букве «м». Чтобы это получилось, его необходимо произносить во время выдоха, направляя дыхание от ротовой полости к низу живота.
Существует определённое число раз, которое нужно повторить мантру. Допускается чтение мантры 3, 9, 18, 27 или 108 раз. Причём 108-разовое повторение - наиболее эффективное и значимое. Вы можете повторить нужный звук и больше раз, но следите, чтобы число повторов было кратным 9.
Чтобы отсчитывать количество повторов, можно использовать пальцы (загибать во время каждого повтора). Но гораздо лучше для этой цели подходят чётки. Они помогают не только не сбиться со счёта, но и расслабиться, войти в медитативное состояние.
Одна медитация - одна мантра. Не используйте несколько мантр сразу. Лучше глубже проработать одну, чем поверхностно несколько.
Использовать мантры нужно с чистыми намерениями. Их цель - нести благо, а не вред. Поэтому пользуйтесь священными текстами только для того, чтобы принести пользу себе и окружающим, а не в корыстных целях.
Время для чтения мантр можно выбирать любое. Но следите, чтобы ваше эмоциональное состояние было положительным. Когда вы расстроены, злы, обижены, воздержитесь от медитаций. Дождитесь, пока станете спокойны, умиротворены, радостны и благодарны.

Кроме перечисленных правил, общих, есть и более конкретные, которые касаются правильной техники чтения мантр.

Контроль дыхания, разума и тела

Чтобы чтение мантр принесло пользу, необходимо следить за тремя важными аспектами:

Научиться правильно дышать во время работы с мантрами.
Уметь контролировать разум, настраивать его на нужную волну, абстрагироваться от лишних мыслей и пресекать негатив.
Следить за расслаблением физической оболочки - тела. Напряжение - всегда препятствие перед нужным результатом.

Вполне возможно, что первые попытки освоить чтение мантр закончатся тем, что вы заснёте. Это не страшно и вполне предсказуемо - вы пока не научились хорошо контролировать сознание. Повторяйте попытки, и рано или поздно они увенчаются успехом.

До того как вы начнёте практиковаться, заучите мантру наизусть. Проще всего это сделать, если вы будете пропевать священный текст на спокойный, размеренный мотив.

Используйте тексты мантр из проверенных источников, тренируйте правильное произношение звуков - от этого будет зависеть конечный результат.

Как правильно слушать мантры

Возможно, изучение мантр вы решите начать не с чтения, а с прослушивания священных текстов. Это проще. Но тоже есть определённые правила, которым необходимо следовать:

Дыхание во время прослушивания должно быть спокойным, мышцы во всём теле - расслабленными. Это необходимо, чтобы избежать сдавливания внутренних каналов, по которым перемещается энергия.
Слушать мантры можно не только дома, но и в дороге. Но лучше делать это всё-таки дома и в одиночестве, когда ничто и никто не помешает, а обстановка вокруг будет тихой и спокойной.
Если вы заснули во время прослушивания мантр, не переживайте. Такой сон обладает целительной силой и полезен для организма.
Количество повторов мантры так же, как и при чтении, должно быть кратно 9 либо равняться 108.
Будет неплохо, если во время прослушивания вы мысленно будете повторять текст мантры

Смотрите видео о том, как правильно слушать мантры:

Эффект от прослушивания не такой сильный, как от чтения. Но зато потом вам будет проще заучить и правильно воспроизвести тексты.

При правильном использовании прослушивание и чтение мантр принесут колоссальную пользу. Вы научитесь разрешать множество проблем, достигнете гармонии с самим собой, наладите отношения с окружающими, сможете лучше понимать происходящее вокруг, настроите себя на правильный лад.

Вы решили заняться практиками медитации и мантрами, а значит, делать это нужно правильно. Не все, кто практикует мантры, делают это так, как предписывают традиции. Из-за этого пропадает тот самый необходимый вам эффект. Прежде чем переходить к практике, разберитесь в теории как правильно читать мантры. Существует три простых правила, которые распространяются на любые мантры. Если вы решили сочетать пение и медитацию, то и здесь существуют свою правила. В остальном, петь или произносить мантры - очень полезное дело. Они нормализуют работу всего организма, помогают вам наладить жизнь, получить работу своей мечты. Главное - мантра несет гармонию существования.

Вселенная понимает язык мантры

Что такое мантра? Это религиозная песня, которая прославляет богов, просит у них поддержки, помощи для человека и всего живого. Мантра не направлена лишь на вас. Она влияет на мир вокруг человека. Мантра гармонизирует его.

Мы были и остаемся тесно связаны с природой. С годами эта связь становится тоньше, слабее. Человек уже не зависит от природы так, как тысячи лет назад. Даже от самого обычного должна можно спрятаться под зонтиком. Наши жилища теплые, светлые и уютные, нам не угрожают хищники. Теряются связи, теряется и гармония. От этого:

болезни;
депрессии, переживания;
невезение;
отсутствие денег;
невозможность построить семью.

Если чувствуете эти симптомы, то пора начать менять жизнь. Она восстановит привычные связи с Космосом, наладит жизнь. Это не происходит мгновенно. Такая энергия работает от аккуратно и тщательно. День за днем работайте над своей жизнью. Скоро почувствуете, как изменения приходят. Некоторые очень медленно, а другие - быстро.

Люди, практикующие чтения мантры отмечают, что сами не заметили, как стали полностью довольны жизнью, счастливы. Все это произошло естественно. Вселенная слышит вас, ведь вы говорите на ее языке.

Почему важно произносить мантру правильно

Тексты бывают длинные и короткие. Иногда, мантра состоит всего из 3-4 слов. Все они - слова, составленные из имен богов. В любом случае, они работают одинаково. Слова и слоги мантры вибрируют в пространстве, настраивая ваши связи с Космосом так, как требуется. Если такая вибрация постоянно окружает вас, то наступает гармония. Все идет по первозданному плану Создателя. Это не значит, что нужно постоянно произносить мантры. Хватит и одного раза в день.

Некоторые совмещают пение с медитацией или занятиями йогой. Вам решать, как и когда заниматься практиками. Но, не будет иметь смысла, если делаете это очень редко, только тогда, когда вспомните. Практики нужно проводить регулярно.

Три правила

Всего три. Обратите внимание, таким же образом люди учатся произносить слова на любом языке в фонетической лаборатории. Мантры написаны на санскрите - древнем языке, который уже тысячелетиями не используется. Он очень сложный, так что им владеют только монахи, исследователи, языковеды, историки. В те времена язык был не просто набором слов, каждое из них несло энергетическое значение. Мантра - ключ к пониманию гармонии жизни. Осознание баланса приходит постепенно с практиками.

Если вы произносите слова бездумно, неправильно, то не ждите эффекта. Это все равно, что пытаться говорить на иностранном языке без правил, произношения, коверкая слова. Вас поймут не правильно, если вообще поймут. Такая ситуация может быть опасной, если произносить мантры для здоровья, нормализации нервной системы. Космос услышит вас, но не поймет чего вы хотите.

Первое правило: Понимание смысла

У вас перед глазами мантра. Например, одна из самых почитаемых на Тибете

Мантра Будды Медицины

«ТАДЬЯТХА ГХУМЕ ГХУМЕ ИМИНИ МИХИ МАТИ МАТИ САПТА ТАТХАГАТА САМА ДХЬЯ ДХИШ ТХАТЭ АТЭ МАТЭ ПАЛЕ ПАПАМ ШО ДХАНИ САРВАПАПАМ НАШАЯ МАМА БУДДА БУДДОТАМЕ УМЕ КУМЕ БУДДА КШЕТРА ПАРИ ШАДХАНИ ДХАМЕНИ ДХАМЕ МЕРУ МЕРУ МЕРУ ШИКХАРЕ САРВА АКАЛА МРИТЬЮ НАВА РЕНИ БУДДЭ СУ БУДДЭ БУДДА ДХИШ ТХИТЭ НАРАКШАНТУМЕСАРВАДЭВА САМЕ АСАМЕ САМАНВА ХАРАНТУМЕ САРВА БУДДА БОДХИСАТТВА ШАМЕ ШАМЕ ПРАШАМАНТУМЕ САРВА ИТЬЮПА ДРАВА БХЬЯДХЬЯПУРАНИ ПУРАНИПУРАЯМЕ САРВА АШАЯ БЕДУРЬЯ ПРАТИ БХАСЕ САРВА ПАПАМКШАЯМ КАРИ СОХА».

Она оказывает целебное действие на человека. Если вы чувствуете физическую боль, болеете, у вас хроническое заболевание, то эта почитаемая священная мантра вам поможет. Она длинная, но выучить ее будет необходимо.

На первый взгляд, она очень сложная. Но первое, что вам нужно сделать, так это понять ее смысл. Это не обезболивающее, которое подействует сразу, убирая все проявления боли. Она начнет налаживать вас изнутри и снаружи. Жизнь вокруг:

ваше питание, формируя новые, правильные привычки;
интересы, ограждая вас от опасных, вредных занятий;
общение, правильное общение с приятными людьми гармонизирует наш разум и тело;
ваше жилище, делая его наиболее пригодным для вас.

Жизнь налаживается, а вместе в ней - уходит болезнь.

Обращение к великому богу Яме

«Я И МА СДЭ СДЭ ХУНГ».

Очень короткая, но не менее сильная. Она помогает в развитии человека. Все то, чего ему не хватает, будет получено разными путями:

вы встретите на своем пути человека, открывающего для вас истину;
найдете книгу, которая научит;
увидите фильм с важным значением;
прочтете всего одну строку, которая изменит ваш мир.

Познание приходит к нам не просто так. Если вы чувствуете тягу к знаниям, развитию духовному, то такая мантра для вас. Она вряд ли поможет сдать экзамен или просто стать умнее. Используйте ее тогда, когда готовы выйти на новый уровень познания жизни.

Второе правило: Слушайте

Когда уже поняли смысл, переходите ко второму этапу. На нем нужно слушать. В интернете, на дисках вы можете найти очень много традиционных песнопений. Их исполняют профессионалы, которые знают все тонкости чтения мантр. Некоторые записи были сделаны во время молитвы монахов, она очень точно произносят слова.

Вы можете просто включать их дома. Лучше всего тогда, когда расслабляетесь. Можно лечь, сесть и слушать пение, подмечая какие-то моменты, отдельные слова. Хорошо, если у вас перед глазами будет текст. Начните с простых мантры, например, одна из самых известных Гаятри Мантра. Является самым священным гимном, ее знают в Индии даже маленькие дети.

Священная Гаятри Мантра

«ОМ БХУР БХУВАХ СВАХА
ТАТ САВИТУР ВАРЕНЬЯМ
БХАРГО ДЕВАСЬЯ ДХИИМАХИ
ДХИЙО ЙО НАХ ПРАЧОДАЯАТ»

Она несет свет Всему Живому. Слова простые, их можно выучить быстро, ведь во время пения она повторяется много раз на записи.

Короткие мантры, которые легко запомнить

Одна из самых священных молитв. Несет свет, счастье и благополучие:

«ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ»

Молитва для женщин, дарящая мир в душе, красоту, здоровье

«ОМ ТАРЕ ТУ ТАРЕ ТУРЕ СОХА»

Мантра очищение пространства дает невероятный эффект. Забирает всю плохую энергетику, приводит мир вокруг вас в порядок. Если вам тяжело находиться в каком-то месте, вы ощущаете давление, страх, то нужно произнести ее:

«ОМ АХ ХУМ СО ХА»

Третье правило: Произносите вместе с записью

Когда вы уже немного запомнили текст, сосредоточьтесь на работе с произношением. Слушайте и повторяйте. Во время чтения расслабьтесь, пусть слова идут из вашего сердца. На этом этапе уже можно проводить медитации. Подглядывайте в текст, если хотите.

Важно начать произносить самостоятельно слова, которые вы понимаете. Зная смысл, просто представляйте себе мантру в голове. Так гораздо проще перейти к самостоятельному повторению.

Когда научитесь, вы почувствуете непередаваемую гармонию от того, что произносите вслух. Многие мантры можно произносить для того, чтобы успокоиться. Попали в стрессовую ситуацию, нервничаете: 7 раз произнесите вашу любимую мантру. Очень скоро станет лучше, сознание прояснится. Они помогает тому, кто действительно посвятил себя практикам.

Пение и медитация

Медитация на мантры тоже имеет свои правила. Начинать медитировать нужно тогда, когда уже можете повторять слова правильно. Первое время можно включать запись себе в помощь, но лучше избегать чтения по бумажке с текстом.

Многие мантры служат для того, чтобы настроиться на новый день. Их логичнее всего читать рано утром, с восходом Солнца. Другие мантры читаются вечером. Нет жесткого правила, которое регламентирует это. Исходите из своих ощущений и логики. Если одна мантра, которую монахи читали перед едой. Она настраивала организм получать самое полезное из пищи. Они славились отменным здоровьем, не болели и жили более 100 лет. Вы можете научить свой организм поступать так же с любым продуктом.

«PATISANKA YONISO PINDA PATAM PATISEVAMI
NEVA DVAYA NA MADAYA
NA MANDANAYA NA VIBUSANAYA
YAVA DEVA IMASSA KAYASSA THITHIYA YAPANAYA VIHIMSUPARATIYA
BRAHMA CARYA NUGGAHAYA
ITI PURANANCA VEDANAM PATIHANKHAMI
NAVANCA VEDANAM NA UPPADESSAMI
YATRA CA ME BHAVISSATI ANAVAJJATA CA PHASUVIHARO CATI»

Она читается перед приемом пищи, утром или вечером - не важно.

Как проводить медитацию на мантру

Нужно остаться в комнате в одиночестве. Исключение, если кто-то из членов семьи тоже хочет медитировать с вами, согласен следовать всем правилам.

Садитесь удобно в позу лотоса, или просто со скрещенными ногами.
Под себя подложите коврик для йоги. Сидеть должно быть приятно и тепло. Если вам холодно, жестко, некомфортно, то лучше найти другую позу или место.
Глубоко вздохните 3-4 раза. Нужно отпустить весь негатив, дурные мысли, переживания. Оставьте их за дверью комнаты, где вы медитируете.
Ваше тело принадлежит только вам, а не болезням, проблемам. Почувствуйте руки, ноги, голову. Каждый орган.
Начните читать мантру.

При чтении проводится число повторений, кратное 7. На начальном этапе лучше всего читать ее 7 раз. После - комфортное вам число раз, кратное 7. Максимальное число - 108 раз. Больше за один день не произносите. Можно купить тибетские четки для отсчитывания количества раз.

Как правильно читать мантру

Правил не так много, но все же, обратите внимание.

Произносить нужно размеренно, соблюдая ударения.
Не спешите закончить скорее, такая практика вам не поможет. От такой практики не будет пользы.
Не просто произносите, а чувствуйте каждый слог, слово.
Это песнопение, так что читайте нараспев, медленно.
Делайте паузы между повторениями. Они нужны для того, чтобы обратить взор внутрь себя. Вам комфортно с этой мантрой? Вы чувствуете изменения в себе?
Сами решайте, сколько повторений будет в вашем дневном цикле. Некоторым хватает всего 10-15 минут на все, а другие растягивают медитацию на 40минут, час.
Когда закончите, не нужно сразу же вскакивать и бежать по делам. Посидите в той же позе еще минут 5. Отдохните, улыбнитесь себе, почувствуйте состояние вашего организма после мантры.
Когда вы готовы, медленно встаньте и ваш день будет обязательно удачным.

Самые распространенные вопросы новичков

Этому не учат в школах, не рассказывают по телевизору. Как правильно читать мантры, необходимо знать, иначе вы просто тратите время и силы. Новички задают примерно одинаковые вопросы, а ответы на них оказываются очень простыми.

Как часто нужно читать мантры?

Здесь нет понятия «необходимо». Если вы чувствуете стремление к гармонии в жизни, то ваше желание будет постоянным. Лучше всего произносить каждый день. Для этого выбирайте 20-30 минут, которые можно будет провести в тишине. Петь мантру нужно там, где никто не помешает, не прервет.

Что будет, если пропустить один день?

Ничего страшного не случится. Но, лучше взять за правило проводить практики регулярно.

Мантры читаются утром или вечером?

Некоторые утром, некоторые вечером. По смыслу мантры это бывает понятно. Если у вас совершенно нет времени утром, то лучше выбрать вечернее время. Главное, чтобы во время практики вы могли расслабиться, а не думать постоянно о том, что ваш автобус уедет, опоздаете на работу.