Меню
Бесплатно
Регистрация
Главная  /  Диета   /  Как меняется поведение женщины во время овуляции. Что происходит во время овуляции в женском организме? Болезненный овуляторный синдром

Как меняется поведение женщины во время овуляции. Что происходит во время овуляции в женском организме? Болезненный овуляторный синдром

Каждая женщина в том или ином возрасте осознает, что готова дать жизнь новому человеку и стать матерью. Однако не всегда желаемая беременность наступает быстро. Для того чтобы произошло зачатие, интимная близость между мужчиной и женщиной должна состояться в промежуток за несколько дней до или после овуляции. Узнать, когда овуляция наступит, женщине помогают множество способов: это может быть подсчет дней цикла, наблюдение за состоянием своего здоровья (изменения, которые ощутимы физически), определение состояния готовности к оплодотворению при помощи тестов или диагностических процедур.

Пара, стремящаяся в ближайшем будущем стать родителями, должна обращать особое внимание на то время цикла, когда оплодотворение станет максимально возможным – на период овуляции. Особое внимание на начало этого промежутка времени должна обращать женщина, так как никто кроме нее самой не знает лучше индивидуальные особенности организма.

Как определить период и день овуляции

Менструальный цикл делится на две большие и равнозначные фазы и одну промежуточную:

1 фаза – фолликулярная – в эту фазу идет активное созревание и формирование фолликулов в одном из яичников, которые активируют синтез эстрогенов. Эстрогены в свою очередь способствуют развитию доминантного фолликула, формирующего вокруг себя полость (графов пузырек) с фолликулярной жидкостью, эстрогенами и фолликулостимулирующим гормоном. Именно здесь в дальнейшем происходит дозревание яйцеклетки, по завершению которого пузырек разрывается и яйцеклетка выходит из него по направлению к маточной трубе;

2 фаза – овуляторная – происходит разрыв граафова пузырька и выход яйцеклетки. Это и есть овуляция – период времени, в который яйцеклетка имеет наибольшую возможность к оплодотворению;

3 фаза – лютеиновая – из клеток граафова пузырька формируется желтое тело беременности, которое активно синтезирует прогестерон – гормон, отвечающий за сохранение оплодотворенной яйцеклетки, ее внедрение в полость матки и дальнейшее развитие. Если же во время овуляции оплодотворения не произошло, о желтое тело подвергается инволюции (обратному развитию) и к концу цикла исчезает вовсе.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Овуляторная фаза не всегда бывает в середине цикла с 10 по 14 день (при средней продолжительности менструального цикла в 28 дней). В некоторых случаях она может быть сдвинута ближе к началу или к концу непосредственно перед началом менструального кровотечения.

Именно поэтому определение овуляции – важный момент, для каждой женщины, желающей забеременеть. Ведь овуляторная фаза имеет строго индивидуальные границы.

Ультразвуковое исследование для определения овуляции

Ультразвуковое исследование является самым точным диагностическим методом, позволяющим определить наступление овуляции. Кроме того, данная методика помогает узнать, какой яичник овулирует в этом месяце.

При проведении УЗИ яичников специалист оценивает:

  • определение доминантного фолликула и его рост;
  • выявление жидкости, которая скапливается в позадиматочном пространстве после разрыва фолликула и выхода яйцеклетки;
  • появление и контроль состояния желтого тела;
  • раскрытие и некоторое разглаживание шейки матки.

Ультразвуковое исследование с целью определения выхода и готовности яйцеклетки к оплодотворению проводится, как правило, начиная с 5-7 дня с промежутков в 1-2 суток. Это необходимо для того, чтобы досконально оценить состояние доминантного фолликула: его появление, рост, разрыв.

Как определить овуляцию в домашних условиях без теста


Определение овуляции возможно самой женщиной даже при отсутствии у нее субъективных признаков. В домашних условиях диагностировать данное состояние самостоятельно может каждая при помощи специальных тестов и незамысловатых инструментальных методов исследования. Кроме того, если в период предположительной овуляторной фазы уделить особое внимание своему организму, можно заметить и объективные признаки, которые проявляют себя в большей или меньшей степени.

Самым известным и распространенным методом времени выхода созревшей и готовой к оплодотворению яйцеклетки из фолликула считается расчёт овуляции по месячным. Расчет овуляции календарным методом выглядит следующим образом: от полной длины цикла (например, 28 дне) отнять 2 недели (14 дней). Эта дата условно и принимается за день овуляции, он может сдвигаться, а потому следует отметить 2 дня до и 2 дня после. Итого в течение 5 отмеченных дней женщина имеет наибольшую вероятность забеременеть.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Календарный метод расчета является более достоверным только в том случае, если менструальный цикл имеет среднюю продолжительность (в пределах 21-35 дней) и является регулярным.

Женщина может определить овуляцию в домашних условиях по выделениям: по их характеру, консистенции, цвету и количеству. Достаточно знать, какие именно они могут быть в этот период цикла.

Характерными особенностями влагалищных выделений считаются:

  1. Разжижение и повышение тягучести, связанное с изменением густоты слизистой пробки, которая закрывает цервикальный канал и предупреждает занесение инфекции в полость матки в первую фазу цикла. Разжижение этой массы происходи с целью облегчения проникновения сперматозоидов к яйцеклетке и дальнейшего оплодотворения. Иногда выделения могут быть неоднородны, в них могут присутствовать плотные небольшие сгустки.
  2. Прозрачность или же появление коричневатого оттенка. Во втором случае не стоит пугаться – необильные кровянистые выделения могут появляться из-за изменения гормонального фона (активация синтеза прогестерона).
  3. Короткая длительность – в среднем от 1 до 3 дней.

Очень распространенным методом определения времени наилучшей возможности оплодотворения считается измерение базальной температуры (введение градусника в прямую кишку). Определить овуляцию с помощью градусника очень легко. Но для точных результатов необходимо регулярное ведение дневника с отметками о базальной температуре.

Непосредственно перед овуляцией происходит снижением температуры на 0,1-0,2 °С. А после разрыва фолликула и выхода из него яйцеклетки температура повышается до значения в 37°С и выше. При этом женщина не ощущает внутреннего дискомфорта.

Можно ли почувствовать овуляцию физически

Безусловно, почувствовать созревание фолликула и выход яйцеклетки на физическом уровне, но дело в том, что каждая женщина чувствует ее по-разному: с индивидуальными признаками и их интенсивностью. Одна женщина может четко указать на те или иные конкретные симптомы овуляции, другая же пожалуется лишь на недомогание и плохое самочувствие во время овуляторной фазы цикла.

К основным и наиболее часто встречаемым субъективным признакам (ощущениям), сопровождающих овуляцию, следует отнести следующие:

  • Боль в нижней части живота, чаще в области проекции яичников (носит односторонний характер. 1 месяц болит правый яичник, а следующий – левый. Это зависит от того, в каком из них происходит пролиферация фолликулов и созревание яйцеклетки). Болевой синдром носит преимущественно ноющий, тянущий характер и локализуется с одной стороны. В некоторых случаях отмечаются резкие колющие боли, которые, однако, в норме проходят через несколько дней.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Если же боль не прошла, а имеет тенденцию к усилению – это повод обратиться к специалисту для исключения серьезных патологических процессов – апоплексии или разрыва кисты яичника

  • Повышение чувствительности молочных желез, связанное с активной выработкой лютеинезирующего гормона. Может появляться отечность и нагрубание груди.
  • Усиление полового влечения.
  • Диспепсические расстройства: не редким явлением считается тошнота во время овуляции, которая может сопровождаться позывами на рвоту и нежеланием приема пищи. Некоторые же дамы, наоборот, отмечают усиление аппетита, и желание есть определенные продукты (соленое, жирное, сладкое).
  • Вздутие живота при овуляции – явление редкое, но тоже возможное. Оно чаще всего сопровождает период менструального кровотечения.
  • Изменение состояния кожи лица – смена гормонального фона может провоцировать появлением проблем с кожными покровами: повышение жирности, появление угревой сыпи и т. д.
  • Обострение обоняния, изменение вкусовых восприятий и предпочтений.
  • Изменение психоэмоционального состояния – повышенная раздражительность или апатия.

Ощущения во время овуляции могут быть четкими и яркими, а могут не заострять на себе внимание. Степень их интенсивности зависит от индивидуальных особенностей женского организма и состояния здоровья органов репродуктивной системы.

Нельзя не обращать внимания и на объективные признак, которые также могут вызывать дискомфорт. К ним можно отнести:

  • появление отеков: отекать могут кисти рук, голени, лицо;
  • специфические влагалищные выделение;
  • изменение массы тела – ее увеличение, связанное с накоплением жидкости.

Симптомы овуляторной фазы строго индивидуальны. Может наблюдаться их комбинация в различных вариациях.

Признаки оплодотворения после овуляции

Ощущения после овуляции могут быть специфическими и неспецифическими. Некоторые женщины даже не обращают на них внимание. Результатом полового акта, произошедшего во время овуляции, может быть оплодотворение яйцеклетки с дальнейшим ее внедрением в полость матки и развитием эмбриона, или же ее гибель и подготовка репродуктивных органов (яичников и матки) к новому циклу.

Клиническая симптоматика оплодотворения появляется не ранее, чем через 1,5-2 недели после овуляции. Кроме того, далеко не каждая будущая мама может определить появление у себя признаков, свидетельствующих о слиянии клеток и развитии нового организма.

Основными симптомами, которые могут говорить о наступлении беременности, и на которые следует обратить внимания, считаются:

  1. Повышение базальной температуры свыше 37°С. Причем при состоявшемся оплодотворении происходит, так называемое, имплантационное западение. Это явление представляет собой скачкообразное изменение базальной температуры: ее снижение во время имплантации плодного яйца в слизистую оболочку матки с последующим резким подъемом на следующие сутки.
  2. Кратковременный дискомфорт (чаще спазмоподобные боли) в нижней части живота на протяжении 1-2 суток, связанные с имплантацией зиготы в эндометрий.
  3. Имплантационное кровотечение – неинтенсивные мажущие кровянистые выделения, обусловленные разрушением кровеносных сосудов в стенке матки при внедрении в нее будущего эмбриона.
  4. Сохранение чувствительности сосков и напряженности молочных желез после завершения овуляции;
    чувство тошноты, которое возникает, как правило, не ранее, чем через 4 недели после состоявшегося зачатия.
  5. Повышение аппетита, изменение вкусовых пристрастий.
  6. Задержка очередного менструального кровотечения.

Большинство признаков удачного зачатия прогрессируют и становятся более заметными и яркими со временем.

Можно ли определить пол ребенка и дату родов по овуляции

Определение пола ребенка по овуляции – не является точным. Но все же имеются некоторые предположения, на которые можно обратить внимание.

Если половой акт был непосредственно в день овуляции или на сутки позже, то пол ребенка будет мужским.
Если интимная близость состоялась за 1-2 суток до дня овуляции – можно ожидать девочку.
Однако не стоит забывать, что точно определить пол будущего малыша поможет только УЗИ.

Расчет даты родов по времени овуляции – наиболее простой метод, к которому может прибегнуть каждая беременная девушка. Ко дню предположительной овуляции надо прибавить 280 дней (средняя продолжительность физиологической беременности). Таким образом и получится дата родов. Но стоит учесть, что данный метод вычисления применим, и имеет наибольшую точность при регулярном цикле.

Что происходит после овуляции

После овуляции может наступить беременность – в этом случае происходит активация желтого тела и выработка им гормонов, сохраняющих это состояние. Яйцеклетка жизнеспособна не более 2 суток, именно в этот промежуток времени она может быть оплодотворена.

Если же желаемая беременность в этом месяце не наступила, и яйцеклетка погибла, то желтое тело к концу цикла исчезает и появляется уже в следующем. Что касается субъективных и объективных признаков, то они также могут иметь место и быть специфичны для каждой дамы. В основном все те симптомы, которые возникли незадолго до овуляции и непосредственно во время нее, начинают угасать и исчезать полностью.

Ощущения после овуляции могут быть следующие:

  • снижается либидо;
  • болевые ощущения в области живота также исчезают;
  • диспепсические признаки, в том числе вздутие живота после овуляции уже не беспокоят женщин;
  • уменьшение до обычных цифр базальной температуры;
  • соски после овуляции становятся менее чувствительными, а с самих молочных желез сходит отек,
  • проходит напряжение и нагрубание их тканей.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Признаки окончания овуляции не являются специфическими и характерными только для этого периода цикла. В некоторых случаях такие же симптомы могут быть ранними признаками наступления беременности. На это должны обратить внимание женщины, которые используют календарный метод предохранения от наступления нежелательной беременности.

Наиболее точно окончание овуляции можно диагностировать при помощи ультразвукового исследования. Его данные свидетельствуют о спадении доминантного фолликула и формировании желтого тела.

Поздняя овуляция или ее отсутствие – как определить

При средней продолжительности цикла в 28 дней овуляция наступает в среднем на 14 день. Говоря о поздней овуляции, следует отметить, что она определяется выходом яйцеклетки во второй половине цикла, то есть в те 14 дней, которые предшествуют менструальному кровотечению. Признаки поздней овуляции могут быть такие же, как и у той, которая начинается своевременно или, наоборот, слишком рано за исключением времени ее появления.

Поздняя овуляция – не причина бесплодия. Женщины со сдвинутой ко второй половине цикла овуляторной фазой имеют такую же возможность забеременеть, как и те, у которых цикл идет по «классической» схеме.

Иногда женщина сталкивается с таким явлением, как ановуляция – состояние, при котором овуляция не наступает. Если цикл протекает без овуляции и характерных для нее признаков, то выставляется диагноз «бесплодие».

Ановуляция может быть хронической и преходящей (временной). В первом случае квалифицированный специалист назначит дополнительные методы обследования, позволяющие диагностировать точную причину отсутствия овуляторной фазы в цикле, и по возможности назначит корректное лечение. Во втором же случае зачастую достаточно нормализации времени труда и отдыха, а также ограничение физических нагрузок и устранение стрессовых ситуаций.

При невозможности точного определения наличия или отсутствия овуляции самостоятельно женщине рекомендуется обратиться к врачу для проведения УЗИ яичников с оценкой состояния фолликулов.

Заключение

Зная все признаки овуляторной фазы цикла, и, умея рассчитывать дату ее начала, каждая здоровая женщина имеет большие шансы забеременеть. Это особенно важно для тех, кто планирует свою беременность уже на протяжении длительного периода. Как определить овуляцию наиболее удобным способом и в индивидуальном порядке, подскажет квалифицированный врач-гинеколог.

Овуляция представляет собой естественный процесс попадания в брюшную полость яйцеклетки, пригодной к зачатию. Этот процесс происходит с пубертатного периода до самого угасания женской репродуктивности и имеет цикличный характер. Ее отсутствие наблюдается только при вынашивании плода. Овуляция и зачатие понятия, связанные воедино. Именно в дни созревания яйцеклетки женщина может забеременеть.

Протекает с разрывом в 21-35 дней, что обусловлено продолжительностью менструального цикла у женщины. По примерным расчетам, каждая овуляция происходит к середине цикла, через 12-16 дней. Через оставшиеся 2 недели наступают очередные месячные.

У каждой женщины симптомы овуляции выражаются по-разному, в зависимости от ее физиологических особенностей. Но ее начало можно понять, что она уже наступила по некоторым признакам:

  • тянущие боли в низу живота;
  • повышение либидо;
  • наблюдаются слизистые выделения из влагалища;
  • цвет выделений иногда меняет оттенок;

Не каждая женщина ощущает болезненные проявления этого процесса. Исходя из опросов, только пятая часть прекрасной половины человечества жалуется на неприятные ощущения. Чувство боли вызывает маленькое кровотечение, вызванное процессом лопания фолликула. Из него выходят яйцеклетка и фолликулярная жидкость с примесью небольшого количества крови.

Слабые потягивающие боли при овуляции считаются нормой. Боль может носить и режущий характер, колоть, а также выражаться схватками. Длится такое состояние от часа до двух дней.

В случае, если боли не дают вам покоя, то советуется обратиться к специалисту, который поможет определить почему происходит такое явление и назначить соответствующую медикаментозную терапию.

Работа яичников носит поочередный характер. За один цикл фолликул зреет справа, а за следующий цикл - слева. Этим и объясняется, что болевые ощущения всегда носят односторонний характер.

Боль врачи объясняют действием граафового пузырька, растягивающего стенки яичника. Также болезненные ощущения отождествляют с выходом фолликулярной жидкости, которая оказывает на матку и маточные трубы сокращающий эффект.

Боли при овуляции встречаются нечасто. Но если они мешают вам полноценно существовать, то следует обратиться к врачу. Боли в яичнике могут свидетельствовать о том, что в детородных органах происходит воспалительный процесс или же о других сбоях в детородной системе. не всегда происходит посредством прорыва капсулы яйцеклетки. Они могут служить свидетельством многих женских заболеваний и имеют разную силу и частоту проявлений.

Повышенное либидо

Специалистами отмечено, что при овуляции происходит повышение сексуального влечения у женщины, и на это никак не влияют даже имеющиеся боли. Природа как бы сама подталкивает женщину к зачатию малыша.

Сопутствующие выделения

Если вы хотите узнать, началась ли овуляция, то просто прислушайтесь к вашему организму и понаблюдайте за ним:

  • Овуляцию можно определить по , которые в среднем продолжаются 2 дня.
  • Они имеют более жидкую консистенцию по сравнению с обычными выделениями, и растягиваются как белок от яйца.

Приходим к выводу, что выделения жидкого характера - это признак того, что происходит овуляция, и наступили благоприятные дни для зачатия.

Цвет выделений

Цвет выделений заметно меняется и может носить красноватый или розоватый оттенок, вызванный небольшими кровяными выделениями. Крови не должно быть много. Кровотечение из матки несет угрозу для жизни женщины. Бывает такое явление и при закручивании ножки .

Цикл овуляции

Условно цикл месячных и наступление овуляции можно разделить на несколько фаз:

  • Первый день месячных считается началом фолликулярной фазы. В яичниках уже происходит созревание фолликулов.
  • С седьмого дня до середины цикла продолжаются фаза овуляции. Формируется превалирующий фолликул - граафов пузырек, где и происходит развитие яйцеклетки.
  • На 14 день (цикл 28 дней), происходит овуляция, то есть разрыв капсулы с выходом сформировавшейся яйцеклетки, которая возможно подарит новую жизнь. Именно в этот день женщина может определить болевые . В последующие дни, после свершившейся овуляции, яйцеклетка перемещается в маточную полость. По разным данным, продолжительность функциональности клетки от одной до двух суток.
  • 15 день принято считать фазой желтого тела. Это следующий этап до начала очередного наступления регулов. Стенки фолликула, который лопнул, соединяются. В них накапливаются жиры и гормон лютеин, который имеет желтоватый оттенок. Видоизмененный граафов пузырек приобретает название желтого тела.

Изменение менструального цикла

Цикличность месячных может поменяться:

  • На протяжении одного года.
  • После рождения ребенка.
  • Первые месяцы после аборта.
  • С наступлением климакса.

Явление отсутствия овуляции

- верный признак того, что наступление беременности невозможно. Это явление принято называть ановуляцией. Однако и в самом здоровом женском организме созревание яйцеклетки иногда дает сбой. Наличие 2 - 3 таких циклов во врачебной практике считается нормой. Но если их 4 и больше, то это повод незамедлительного обращения к специалисту.

Резкие боли в низу живота могут свидетельствовать об имеющихся нарушениях со стороны эндокринной системы женщины, а также о наличии гинекологических заболеваний. Со старением организма женщины происходит резкое сокращение количества овуляция.

Овуляция не наступает при:

  • вынашивании плода;
  • климактерическом периоде;
  • гормональных нарушениях;
  • воздействии некоторых медикаментов.

Если женщина хочет иметь ребенка, то проводится искусственная посредством гормональных средств.

Но, ни в коем случае не прибегайте к самостоятельным формам лечения, так как это чревато серьезными последствиями для здоровья. Только опытный гинеколог сможет подобрать оптимальные подходы и дозы медицинских препаратов.

К разновидностям процесса созревания яйцеклетки относятся:

  • Овуляция, которая происходит в свое время.
  • Овуляция, наступившая раньше положенных сроков
  • Овуляция, характеризующаяся значительным опозданием.

Причины раннего наступления овуляции

Раньше срока овуляция может наступить в следующих случаях:

  • Интенсивный коитус.
  • Переутомление.
  • Стрессовая ситуация.
  • Соблюдение диетических программ.
  • Различные заболевания.
  • Картина гормонального фона нарушена.

В случае нерегулярности менструального цикла, трудно судить о несвоевременности овуляции, так как изначально нарушен гормональный фон женского организма.

Причиной раннего выхода яйцеклетки может быть нервное потрясение. Из-за функциональных нарушений нервной системы, попыток сбросить вес, имеющихся заболеваний, происходящая раньше овуляция - дело обыденное.

Причины поздней овуляции

Из-за нарушенного гормонального фона овуляция может запаздывать. Если в середине цикла не отмечаются болезненные проявления в низу живота, и вы думаете, что овуляция происходит позже нужных сроков, то рекомендуется пройти процедуру фолликулометрии, посредством которой проводится мониторинг выхода яйцеклетки при помощи ультразвукового исследования.

Если вы планируете родить малыша, то следует учитывать продолжительность овуляции и функциональности сперматозоида. Яйцеклетка живет 1 день, а сперматозоид 3-4 дня. Половой акт следует спланировать за 2-3 дня до начала овуляции и не позже 1 дня после ее окончания.

Метод тестирования

Чтобы определить день, когда наступает овуляция, можно использовать некоторые методы. Они доступны и женщина может самостоятельно определить этот день.

Тест для определения овуляции

Существует специальный метод, при помощи которого можно определить наступление овуляции. Он основан на выявлении гормона лютеина в моче. Использование теста унифицированный процесс и имеет достаточно большую точность показателей. Это позволит точно определить время овуляции при условии, если вы не принимаете какие-либо медикаменты.

Как только проявляются какие-либо симптомы овуляции, незамедлительно проведите тестирование. Правила процедуры описаны в аннотации.

Базальная температура как метод определения овуляции

Показатели базальной температуры при овуляции поднимаются до отметки 37,2, а за сутки до нее резко опускается. Проводя ежедневные измерения, женщина может отслеживать показатели температуры и вычислить день ее наступления. Это достаточно простой метод, но большой точностью не обладает

Проводится при строго определенных условиях. Ее надо определить сразу после просыпания. Не вставать с постели и проводить процедуру в одно и то же время и одним и тем же термометром. Термометр вводят ректально, где он находится на протяжении 5 минут. Каждый показатель записывается в календарные дни своего цикла.

С начала менструации до середины цикла температурные показатели ниже показателя 37°С. При созревании яйцеклетки происходит ее поднятие до отметки 37 и чуть выше. Это и есть наступившая овуляция.

Календарный метод определения овуляции

Для начала посчитайте общую продолжительность вашего цикла. Овуляция падает на его середину с плюс-минус 2 дня. Продолжительность цикла в 28 дней предполагает овуляцию на 14-15 день. Если цикл составляет 35 дней, то овуляция происходит на 17- 18 день.

Гарантированные методы определения овуляции

Здесь можно посоветовать два проверенных метода:

  • Посещение радиолога поможет узнать время развития капсулы и выход из нее яйцеклетки. Посредством проводят специальный мониторинг.
  • Сдача анализа на количественное содержание гормона лютеина, вырабатываемого гипофизом. Перед овуляцией его показатели значительно возрастают.

Можно ли зачать ребенка после овуляции?

Забеременеть после овуляции можно в течение суток после ее окончания. Это в случае, если у женщины овуляция длится 48 часов, что бывает достаточно редко. Чаще всего длительность овуляции равняется 24 часам.

Некоторые исследователи утверждают, что забеременеть можно и через два дня. В большинстве случаев продолжительность жизни яйцеклетки примерно сутки. В случае, если оплодотворение не произошло, то яйцеклетка вскоре погибает.

Зная признаки приближения и наступления овуляции, женщина может предугадать, какие дни будут благоприятными для желанного зачатия или, наоборот, узнать, когда ей требуется особенно тщательно предохраняться. Таких симптомов несколько. Среди них есть более точные, учитывающие изменение физиологических показателей в организме. Есть и такие, которые основаны на изучении житейского опыта, они позволяют узнать о наступлении овуляции лишь приблизительно. Но ознакомиться с ними полезно каждой женщине. Это поможет узнать, насколько правильно функционирует ее репродуктивная система.

Содержание:

Что такое овуляция

С первого дня менструации у женщины начинается очередной менструальный цикл. В зависимости от физиологических особенностей организма (наследственных или приобретенных после рождения) его продолжительность индивидуальна. У одних женщин цикл короткий (21-23 дня), у других длинный (может состоять из 35 дней и даже больше). Окончанием цикла считается последний день перед следующей менструацией. Если месячные приходят примерно через равное количество дней, то говорят, что у женщины регулярный менструальный цикл, а если количество дней между месячными непостоянно, то – нерегулярный.

Овуляцией называют момент выхода зрелой яйцеклетки из фолликула – капсулы, окружающей ее и расположенной в яичнике. Здесь еще до рождения формируется индивидуальный запас яйцеклеток, которые на протяжении жизни женщины могут созревать в ходе цикла. В первой (фолликулярной) фазе формируется так называемый доминантный фолликул с яйцеклеткой.

Если никаких отклонений в работе репродуктивной системы не имеется, то происходит овуляция, после чего начинается вторая (лютеиновая) фаза . В этот период зрелая яйцеклетка перемещается в маточную трубу, куда во время полового акта попадают сперматозоиды. При этом возможно оплодотворение и наступление беременности.

Если зачатие не происходит, яйцеклетка примерно через 12-24 часа гибнет и выводится из матки вместе с функциональным слоем эндометрия. Появляется очередное менструальное кровотечение.

Календарный метод определения

Время выхода яйцеклетки из фолликула можно определить только приблизительно, так как оно зависит от длительности всего цикла и многих других факторов (функционирования репродуктивных органов, изменения гормонального фона, общего состояния здоровья).

В норме длительность лютеиновой фазы составляет примерно 14 дней. Это означает, что продолжительность фолликулярной фазы равна разнице между общей продолжительностью цикла и числом 14. Поэтому теоретически днем начала овуляции является:

  • 7 – при 21-дневном цикле;
  • 11 – при 25-дневном;
  • 14 – при 28-дневном;
  • 21 – при 35-дневном.

Такой метод расчета называют календарным. Регулярно отмечая в календаре дни начала и окончания месячных, полностью здоровая женщина с регулярным менструальным циклом может предугадать, в какие дни месяца она с наибольшей вероятностью способна к зачатию. Учитывая, что циклы довольно часто бывают нерегулярными, а идеальным здоровьем может похвастаться далеко не каждая женщина, отклонения в сроках могут быть значительными. Кроме того, возможно появление ановуляторных циклов, когда зачатие вообще не может произойти. При этом женщина, планирующая беременность, будет напрасно надеяться на ее наступление. Поэтому назвать такой метод определения начала овуляции эффективным нельзя.

Видео: По каким признакам можно узнать о приближении овуляции

Признаки приближающейся овуляции

Существует несколько признаков, по которым можно с большей или меньшей точностью узнать, как скоро произойдет выход яйцеклетки. Их можно подразделить на домашние и медицинские.

Первые проявления

Характер влагалищных выделений. На протяжении цикла он меняется неоднократно, так как работа желез, вырабатывающих слизь, непосредственно связана с колебаниями соотношения гормонов в организме. Можно заметить, что сразу после менструации выделения почти отсутствуют (они настолько густые, что образуют пробку в шейке матки). К моменту овуляции они становятся обильными, тянущимися, по цвету и виду напоминают яичный белок.

После того, как она проходит, количество слизи уменьшается. Если изменений в ее консистенции не происходит, это говорит о том, что овуляции не было.

Заметить такой признак не всегда легко, так как на состояние слизи влияет наличие инфекционных заболеваний, использование смазки при половом сношении, сексуальная возбудимость женщины.

Овуляторное кровотечение. О том, что произошла овуляция, можно судить по незначительным кровянистым выделениям в определенный день цикла. Они появляются в виде мазни и быстро исчезают. Если «кровотечения» продолжительны и сопровождаются другими симптомами нарушения цикла, это говорит о заболеваниях половых органов.

Изменения в состоянии молочных желез. Перед тем, как происходит овуляция, в груди обычно появляется чувство набухания и болезненности, повышается чувствительность сосков. Такое состояние может сохраняться до наступления месячных, поэтому определить момент окончания овуляции практически невозможно.

Болевые ощущения внизу живота. В момент разрыва оболочки фолликула и выхода из нее яйцеклетки особо чувствительные женщины ощущают слабую колющую боль в паху. Характерно то, что кратковременные болевые ощущения появляются со стороны того яичника, где вырастает доминантный фолликул.

Повышение сексуальности. Организм инстинктивно реагирует на гормональный сдвиг, происходящий в момент завершения созревания яйцеклетки и появления максимальной возможности ее оплодотворения.

Кристаллизация слюны (эффект арборизации). Повышение уровня эстрогенов в первой половине цикла приводит к увеличению содержания солей в слюне. Это можно заметить уже за несколько дней до наступления овуляции. Если нанести слюну на стекло, то под микроскопом заметно, что в ней происходит кристаллизация, при этом появляется узор в виде листьев папоротника. После завершения овуляторного процесса плотность слюны уменьшается.

Дополнение: Если женщина в течение нескольких месяцев обращает внимание на свои ощущения в разные периоды цикла, она может заметить, что в связи с приближением овуляции у нее усиливается чувствительность к запахам. Некоторые ощущают вздутие живота.

Все эти признаки недостаточно точны, так как субъективные ощущения могут быть ошибочными.

Изменение состояния шейки матки. К моменту наступления овуляции шейка матки становится более мягкой, в ней усиливается выработка цервикальной слизи. К тому же меняется положение шейки, она смещается выше. Это создает условия для проникновения сперматозоидов в матку. Некоторые женщины способны распознать происходящие изменения в состоянии шейки на ощупь.

Гинеколог при осмотре обнаруживает их по возникновению «эффекта зрачка». Примерно за неделю до овуляции диаметр канала шейки начинает увеличиваться, поэтому выходное отверстие становится похожим на зрачок.

Домашние способы отслеживания овуляции

Существуют способы, с помощью которых можно более достоверно в домашних условиях убедиться в приближении овуляции.

Построение графика базальной температуры. Признаком, указывающим на приближение и наступление овуляции, является повышение базальной температуры . Ее обычно измеряют ректально. Это позволяет исключить влияние на температуру тела внешних факторов. Для построения графика ее измеряют каждый день в одно и то же время на протяжении всего цикла. Перед овуляцией значение температуры примерно на 0.4°-0.6° выше, чем в начале цикла. После достижения пика в момент овуляции она начинает снижаться.

Если произошло оплодотворение, снижения температуры не наблюдается.

Для получения более точного результата измерение температуры необходимо проводить в течение нескольких месяцев. Следует отказаться от приема алкоголя. Измерения не производятся во время болезни.

Использование тестов. Принцип действия аптечных тестов на овуляцию основан на том, что перед ее наступлением в моче у женщины резко увеличивается концентрация лютеинизирующего гормона гипофиза (ЛГ) , регулирующего протекание 2 фазы цикла. Признаком приближения овуляции является изменение интенсивности окраски полосок, пропитанных веществом, реагирующим на ЛГ. Первая полоска – контрольная. Если вторая полоска окрашена слабо, значит, до овуляции осталось 1-1.5 дня. Интенсивное окрашивание говорит о том, что овуляция произойдет в ближайшие часы.

Тестирование производится на протяжении нескольких дней, чтобы не пропустить интересующий момент. Для того чтобы узнать, с какого дня цикла необходимо начинать проверку, надо от длительности цикла отнять 17 (14+3=17, где 14 – это длительность 2 фазы цикла, а 3 – возможная погрешность). Таким образом определяют, что начинать измерения необходимо, например, на 7 день, если цикл продолжается 24 дня или на 11 день, если в цикле 28 дней.

Медицинские методы

Они являются наиболее точными. Сюда относятся анализ крови на гормон ЛГ, проводимый в лаборатории, а также трансвагинальное УЗИ.

С помощью датчика наблюдают за развитием фолликулов в яичнике . Измерения размеров начинают примерно на 6-7 день цикла и проводят через каждые 2-3 дня.

Видео: Как определить, происходит ли овуляция. Тесты

Признаки окончания овуляции

Зная, в какой день овуляция закончилась, можно предполагать, что уже через 2 дня вероятность наступления беременности значительно снизится.

Предупреждение: Считать последующие дни полностью «безопасными» нельзя, так как иногда появляются отклонения (например, происходит спонтанное созревание еще одной яйцеклетки), благодаря которым зачатие, в принципе, возможно в любой день цикла.

Признаками того, что овуляция состоялась, являются снижение интенсивности и тягучести выделений, ослабление полового влечения, исчезновения односторонней колющей боли в яичниках. Измерение базальной температуры показывает ее снижение.

Признаки ановуляторного цикла

Ановуляторные циклы нередко появляются у девушек в начале полового созревания, а также у женщин в преддверии менопаузы . Причиной является нестабильность гормонального фона. В первом случае она вызвана незрелостью яичников, а во втором – их старением.

Нередко циклы без овуляции появляются у женщин в период кормления грудью из-за повышенной выработки пролактина и снижения содержания в организме гормонов ФСГ и ЛГ.

Дисбаланс гормонов может возникнуть при длительном лечении гормональными препаратами. Искусственного подавления овуляции с целью контрацепции добиваются путем приема оральных противозачаточных средств. Циклы без овуляции могут появляться у женщины после стрессов, физического переутомления, резкого снижения или увеличения массы тела, смены климатических условий.

Об отсутствии овуляций говорит то, что на протяжении цикла никаких признаков изменений в консистенции выделений, состоянии молочных желез не наблюдается. Отсутствуют также овуляторные кровотечения и болезненность яичников.

Если у молодой женщины овуляций не бывает в течение длительного времени, необходимо обратиться к врачу и выяснить причину такого состояния.


Женщинам, планирующим беременность или наоборот избегающим зачатия, необходимо разобраться в физиологии процесса овуляции и его признаках.

Об овуляции

Овуляция - это период, в который организм женщины готов к зачатию ребенка. В это время из фолликула яичника выделяется яйцеклетка. В норме этот период наступает систематически каждые 20-40 дней. При беременности, патологиях органов малого таза и менопаузе, овуляция отсутствует.

Лучшим временем для зачатия являются дни перед тем, как наступает овуляция, и несколько суток после нее. Этот благоприятный период называется фертильной фазой.

Двойная

Иногда происходит так, что за один цикл наступает сразу 2 овуляции. Случается это из-за неодновременной работы яичников, разница в выводе яйцеклетки между которыми составляет несколько дней.

В мире наблюдалась всего пара случаев двойной беременности вследствие данной аномалии. В большинстве случаев такая овуляция протекает практически бессимптомно, и женщина даже не подозревает о ней, так как она ничем не примечательна (боль в животе, набухание груди и усиление выделений).

Редко происходит так, что овуляция в разных яичниках чередуется. Природой устроено так, что гормоны регулируют этот процесс. Благодаря ему каждый яичник в свое время будет выполнять овуляторную функцию.

Поздняя

О таком явлении слышали многие женщины. Но его наличие совсем не говорит о том, что в организме наблюдаются какие-либо нарушения и отклонения. Поздняя овуляция может быть следствием:

  1. эмоционального перенапряжения. К данному фактору относятся стрессы, смена климата или часового пояса, перелеты.
  2. инфекции, касающейся репродуктивных органов женщины.
  3. гормонального дисбаланса.
  4. приближающегося климакса (обычно в 40 и более лет).
  5. гинекологических патологий органов малого таза.
  6. недавнего аборта или родов. После аборта овуляция может задерживаться на 2-3 месяца, а в результате рождения ребенка откладываться на срок до 1 года.

Определить позднюю овуляцию можно:

  • по тесту (главным условием точного результата исследования является отсутствие мочеиспускания на протяжении 4 часов и умеренное питье в этот период);
  • сдав кровь на уровень гормонов;
  • пройдя УЗИ органов малого таза.

Для устранения данной проблемы врачи чаще всего прописывают женщине гормональные препараты и здоровый образ жизни.

Отсутствие овуляции

В норме у женщины за год может быть три цикла без овуляции. Но иногда она совсем не наступает. Причинами ее отсутствия могут быть:

  • беременность и период лактации;
  • предклимактерический период;
  • резкое окончание приема гормональных препаратов;
  • гинекологические заболевания;
  • эндокринные нарушения;
  • смена климата;
  • усиленные занятия спортом;
  • эмоциональные потрясения;
  • похудение или набор лишнего веса.

Но лучше при отсутствии овуляции не пускать ситуацию на самотек, а сразу обратиться за консультацией к гинекологу-эндокринологу. Так как данное нарушение может быть причиной бесплодия в дальнейшем.

Признаки

Овуляция у всех женщин сопровождается разным набором симптомов. Но основные признаки следующие:

  1. Изменение консистенции выделений. Они становятся более водянистыми и выводятся с удвоенной силой.
  2. Повышение либидо женщины. Данный фактор объясняется физиологической потребностью в оплодотворении, заложенной на генном уровне.
  3. Повышение или понижение температуры тела. Данные изменения при овуляции не слишком серьезные и составляют лишь пару десятых градуса. За счет изменения базальной температуры увеличивается уровень прогестерона, необходимого для зачатия.
  4. Размягчение, поднятие и открывание шейки матки.
  5. Боль и повышенная чувствительность груди.
  6. Болевые ощущения внизу живота со стороны одного яичника, которые могут длиться несколько дней.
  7. Возрастание уровня лютеинизирующего гормона.

Характер симптоматики зависит исключительно от особенностей женского организма.

Первые признаки

Самыми первыми симптомами наступления овуляции являются усиленные выделения из влагалища, тянущая боль внизу живота и изменение температуры тела. Если в организме женщины произошел гормональный сбой или другие нарушения, то эти признаки не появляются.

Повлиять на данный процесс могут стрессовая ситуация, системные заболевания, патологии органов малого таза и опухолевые новообразования.

При отсутствии первых признаков у женщины наступает сбой менструального цикла с ановуляцией. Также такие изменения в организме могут свидетельствовать о бесплодии. Для определения точной причины нарушения следует обратиться к гинекологу. Врач выявит, почему отсутствуют признаки овуляции у женщины, и подскажет, что нужно делать.

Приближение

За несколько дней до овуляции женщина может ощущать некоторые признаки ее приближения. Они могут быть следующими:

  • набухание молочных желез;
  • мигрени;
  • возросшая эмоциональность;
  • появление дополнительной энергии;
  • повышение сексуального влечения;
  • отеки конечностей;
  • плохое самочувствие (повышенная утомляемость, тошнота и пр.);
  • изменение интенсивности выделений (возможны кровянистые выделения);
  • усиление обоняния, зрения и вкуса.

Врачи утверждают, что овуляция у каждой женщины проходит индивидуально. На выраженность различных признаков приближения этого процесса влияет образ жизни человека. При неправильном питании, вредных привычках и отсутствии занятий спортом женщина может ощущать боль и общее недомогание гораздо сильнее по сравнению с той женщиной, которая следит за своим здоровьем, рационом и физическими нагрузками.

Перед овуляцией

Признаки овуляции, проявляющиеся непосредственно перед ее наступлением, позволяют женщине планировать беременность или методы контрацепции. Они уже более выраженные и напоминают сам физиологический процесс.

  1. Односторонняя боль внизу живота и в спине.
  2. Повышение чувствительности и болевые ощущения в области груди.
  3. Изменение консистенции выделений из влагалища (напоминают яичный белок).
  4. Повышенная усталость и эмоциональность.
  5. Возрастание температуры тела из-за гормонального «всплеска». После овуляции гипертермия проходит.
  6. Усиление либидо.
  7. Размягчение и раскрытие шейки матки.

Также женщина начинает острее чувствовать вкус и запахи из-за подъема уровня прогестерона. В некоторых случаях может возникать повышенное газообразование и вздутие живота.

Окончание

Определить, что овуляция проходит, можно по тесту или вычислив дату по календарю. Другими симптомами окончания данного периода являются:

  • полное отсутствие выделений или изменение их консистенции до очень густой;
  • исчезновение болевых ощущений внизу живота и в области груди;
  • температура тела некоторое время еще остается повышенной;
  • отсутствие кожных высыпаний, которые нередко сопровождают женщину в этот период.

Признаки могут меняться в зависимости от возраста и других особенностей женского организма.

Выделения при овуляции

Выделения или цервикальная слизь нужны женщине для эффективного зачатия. В данной среде сперматозоиды смогут прожить около 72 часов и гораздо быстрее достигнут яйцеклетки.

Организм женщины устроен таким образом, чтобы по выделениям можно было определить не только патологии и нарушения работы репродуктивной системы, но и приближение овуляции. Сразу после менструаций влагалищная слизь практически полностью отсутствует. В середине цикла выделения усиливаются и имеют водянистую консистенцию, которая сгущается по мере приближения овуляции.

В день начала благоприятного для зачатия периода выделения напоминают тягучую и липкую слизь с примесью комочков. В завершающий день процесса они становятся менее густыми и могут быть с розовыми, желтыми, коричневыми или белыми прожилками. Иногда женские выделения имеют в своем составе кровяные сгустки.

Выделения - основные признаки овуляции у женщины. Их отсутствие может быть связано с эмоциональным фоном или сбоем в работе репродуктивной системы.

Кровянистые выделения

Многих женщин пугает данный признак прихода овуляции. Они ошибочно связывают его с имплантационным кровотечением. На самом деле кровь в выделениях появляется после разрыва фолликула с созревшей яйцеклеткой.

Но если такие кровянистые выделения затянулись на срок более недели и стали интенсивнее, то следует скорее обратиться к врачу.

Другие признаки овуляции

Выделения - не единственные признаки овуляции у женщины. Болевые ощущения в груди также часто сопровождают данный период. Молочные железы набухают и при пальпации отдают сильной болью. Данный симптом, как правило, наблюдается в середине цикла.

Болевые ощущения в области груди возникают под действием прогестерона и эстрогена и для многих представительниц прекрасного пола являются признаком идеального момента для зачатия ребенка.

Распознать выход яйцеклетки из яичника наиболее точно можно и на осмотре у гинеколога, который по состоянию шейки матки сможет определить наличие овуляции и ее фазу.

УЗИ

Ультразвуковое исследование органов малого таза позволит точнее определить фазу овуляции. Многим женщинам данная процедура помогает составить личный календарь с указанием идеальных дней для зачатия малыша.

На УЗИ овуляция определяется следующим образом:

  • расширение шейки матки;
  • увеличение фолликула с яйцеклеткой;
  • наличие желтого тела в месте нахождения фолликулярной жидкости.

Если столь важный физиологический процесс не наступил, то фолликул не лопается.

Как самостоятельно вычислить период овуляции?

Знать период собственной овуляции нужно не только женщинам, пытающимся забеременеть, но и тем, кто тщательно старается избежать беременности.

  1. Первым и самым простым способом выявления допустимого для зачатия периода является измерение температуры. Прямо перед данным процессом наблюдается гипертермия тела (37 градусов и выше).
  2. Если основной метод оказался неинформативным, то следует попробовать специальные устройства. Продаются такие практически в каждой аптеке и похожи на тест-полоски на определение беременности.
  3. Ведение календаря. Данная методика хоть и займет много времени, зато позволит точно вычислить самые подходящие для зачатия даты.
  4. Наблюдение за количеством и консистенцией выделений.
  5. УЗИ. Но данный способ подходит тем женщинам, у которых по каким-либо причинам долго не было овуляции.

Индивидуальные ощущения и выделения - самые верные признаки овуляции у женщины. Зная особенности своего организма, всегда можно заранее предугадать этот период.

Признаки приближения, начала и окончания овуляции должна знать каждая женщина, так как в случае нарушения данного процесса можно вовремя заметить появление патологии.

Каждая женщина должна иметь четкое представление о своем менструальном цикле. Это необходимо для того, чтобы сохранить здоровье и репродуктивную функцию на долгие годы.

Умение определять наступление овуляции поможет женщине защититься от нежелательной беременности и вовремя зачать здорового малыша. Расскажем, как узнать, что овуляция началась, по каким признакам это определить.

Что это такое и когда начинается у женщины?

Овуляция представляет собой физиологический процесс, во время которого происходит выход зрелой яйцеклетки из фолликула яичника в брюшную полость. Происходит это у здоровой женщины ежемесячно. Овуляция начинается с момента полового созревания и продолжается до климакса.

Начало процесса выхода яйцеклетки зависит от менструального цикла. В среднем цикл продолжается 25-32 дня и делится на две фазы. Первая фаза начинается с первого дня менструация и продолжается 10-14 дней. В этот период женский организм готовится к зачатию: происходит созревание фолликула, из которого потом выходит готовая к оплодотворению яйцеклетка. Вторая фаза начинается с момента овуляции и продолжается 14 дней. То есть овуляция обычно наступает на 14-15 день менструального цикла.

Для чего определяют овуляционный период?

За наступлением овуляции женщина должна следить особенно тщательно, ведь именно она определяет репродуктивное здоровье женщины. Наличие двухфазного цикла и полноценной овуляции свидетельствует о том, что яичники функционируют нормально и может наступить беременность.

Пары, планирующие малыша, уделяют этому процессу особое внимание, так как симптомы наступающей овуляции говорят о том, что наступило самое благоприятное время для зачатия. Яйцеклетка является жизнеспособной только в течение двух суток после выхода из фолликула , поэтому будущим мамочкам так важно знать точные сроки.

Партнерам, не планирующим беременность, также нужно уделять внимание менструальному циклу. В дни, предшествующие овуляции и во время этого процесса очень велика вероятность забеременеть, поэтому предохранению следует уделять особое внимание.

Некоторые женщины используют в качестве предохранения физиологический (календарный) метод, но при этом стоит помнить, что сроки овуляции могут сдвигаться, поэтому эта тактика не всегда надежна.

По каким симптомам можно понять, что произошел выход яйцеклетки из фолликула?

Время выхода созревшей яйцеклетки из фолликула можно определить не только по календарю, но и по самочувствию женщины. Созревание женского организма говорит о том, что девушка физиологически готова стать матерью. Именно к этому прекрасному состоянию организм готовится каждый месяц.

Симптомы овуляции:

Конечно же, не у каждой женщины процесс овуляции сопровождается одинаковыми ощущениями. Интенсивность проявления каждого из признаков наступившего выхода яйцеклетки из фолликула зависит от особенностей организма и состояния здоровья.

Как в условиях медучреждения узнать, что этот момент наступил?

Если беременность не наступает в течение определенного времени, женщина обращается за помощью к специалистам. Врач-гинеколог в первую очередь определяет, происходит ли у пациентки овуляция:

Точность определения по различным признакам

Женщина, планирующая беременность, внимательно следит за изменениями в своем состоянии. Определение овуляции – это необходимый момент для зачатия малыша. Не стоит полагаться только на самочувствие женщины, ведь оно очень индивидуально. У некоторых дам при выходе яйцеклетки никаких заметных ощущений может и не быть.

  • Весьма распространенным является календарный метод. Следя за своим месячным циклом, женщина только знает, когда наступает очередная фаза. Неудобство метода заключается в том, что овуляция наступает не каждый месяц.
  • Можно воспользоваться методом определения базальной температуры. Показатели измеряют по утрам, вводя градусник в анальное отверстие. В первой половине цикла показатели будут держаться в пределах 36-36,5 градусов. Во второй половине температура должна расти. Признаком наступающей овуляции является повышение показателей до 37 градусов.
  • Самым простым и эффективным методом является определение овуляции по специальным тестам. Это легко можно сделать в домашних условиях. Метод основан на определении лютеинизирующего гормона в моче женщины. Две полоски – это положительный результат. Одна – значит, овуляция еще не наступила. Тесты продается в аптеках по доступной цене.

Каждая женщина должна знать об изменениях в своем организме. Это поможет ей не только сохранить здоровье на долгие годы, но и выносить и родить долгожданного малыша.