ВходФизкультурно оздоровительная работа во второй младшей группе. Проект « Малыши-крепыши» во второй младшей группе. неделя – « Это - русская сторонка, это – Родина моя.»
МКДОУ Здвинский детский сад «Солнышко»
общеразвивающего вида
Проект по здоровьесбережению для детей дошкольного возраста 2 - 3 лет (1 младшая группа «Пчёлка»)
Ситникова Татьяна Николаевна
Здвинск
Проект по здоровьесбережению для детей дошкольного возраста 2 - 3 лет
«Будь здоров, малыш!».
Описание материала : Предлагаю Вашему вниманию проект, направленный на оздоровление детей, на формирование у детей основ здорового образа жизни и культурно-гигиенических навыков. Данная разработка может быть полезной для педагогов дошкольного образования. Данный материал предназначен для детей 2 - 3 лет.В здоровье сберегающем пространстве детского сада особое место занимает физкультурно-оздоровительная работа и правильная организация двигательной деятельности воспитанников с учётом индивидуальных особенностей детей, времени года и режима работы ДОУ. В учебно-воспитательный процесс, включены оздоровительные мероприятия: дыхательная гимнастика, артикуляционная гимнастика, гимнастика для глаз, физкультминутки и динамические паузы, пальчиковая гимнастика, самомассаж, музыкально-ритмические занятия, релаксация. В рацион питания детей включаются фрукты, соки, салаты, овощи.
Актуальность.
Охрана жизни и укрепление физического и психического здоровья детей – одна из основных задач дошкольного образования. Дошкольный возраст является важнейшим этапом в формировании здоровья ребенка. Особенно остро эта задача стоит в адаптационный период, когда у детей наблюдается значительное увеличение количества случаев заболеваемости, что требует необходимости использования современных, инновационных подходов воспитательно - оздоровительной работы. Образовательная область физическое развитие требует от нас формировать у детей привычки к здоровому образу жизни, которые всегда стоят на первом месте.
В процессе повседневной работы с детьми необходимо стремиться к тому, чтобы выполнение правил личной гигиены стало для них естественным, а гигиенические навыки с возрастом постоянно совершенствовались.
Проблема: у детей не сформированы основы здорового образа жизни, не до конца сформированы культурно – гигиенические навыки (навыки опрятности и самообслуживания).
Обоснование проблемы
:
1
. Родители не достаточно уделяют внимание физическому развитию детей (охрана и укрепление здоровья), воспитанию культурно-гигиенических навыков у детей.
2.
Недостаточно знаний у детей о культурно-гигиенических навыках, о здоровом образе жизни.
Тип проекта: оздоровительный
Вид проекта : краткосрочный (февраль 2016 год)
Участники проекта: дети младшей группы «Пчёлка», педагоги, родители, медработник, инструктор по физической культуре.
Цель: оздоровление детей, формирование основ здорового образа жизни и культурно – гигиенических навыков у детей младшего дошкольного возраста.
Задачи:
1.
Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей, предупреждение заболеваемости и травматизма.
2
. Формирование представлений о здоровом образе жизни.
3.
Воспитание культурно-гигиенических навыков, формирование представлений о правилах личной гигиены.
4
. Развитие самостоятельности, инициативности, любознательности и познавательной активности дошкольников.
5
. Активизировать словарь: здоровье, здоровый образ жизни, зарядка, физкультура, правила, личная гигиена.
6
.Укрепить связи между детским садом и семьёй, изменить позицию родителей в отношении своего здоровья и здоровья детей
Ожидаемые результаты
:
1
.У детей сформированы первоначальные знания о здоровом образе жизни. 2
.Сформированы культурно-гигиенические навыки, знают элементарные правила личной гигиены.
3.
Дети самостоятельно проявляют инициативу: рассматривают иллюстрации, участвуют в беседах, задают вопросы. проявляют творчество, активность и детальность в работе.
4
.Активизирован и обогащен словарный запас детей по теме.
5
.С удовольствием рисуют, лепят, играют в разные игры.
6
.Участие в совместной деятельности родителей.
Продукт проектной деятельности : Оформление в группе уголка здоровья, создание картотек различных гимнастик (дыхательная гимнастика, артикуляционная гимнастика, гимнастика для глаз, физкультминутки), подвижных игр.
Реализация проекта:
1 этап - Подготовительный этап
Работа с родителями:
- Анкетирование родителей.
Консультация «Помогите ребёнку укрепить здоровье», «Культура здорового образа жизни в семье и детском саду».
- папка – передвижка «Режим дня – это важно»;
- Беседы с родителями по профилактике заболеваемости.
- памятка для родителей «Правила мытья рук», «Профилактика кишечных инфекций», «Формирование культурно-гигиенических навыков у детей 2 - 3 лет», «Массаж – а вот и я!»;
- Советы родителям по формированию культурно-гигиенических навыков, по проведению утренней гимнастики, по организации двигательной активности, по организации правильного питания;
- Рекомендации «Примерные рекомендации по закаливанию детей», по здоровому образу жизни.
2 этап - Практический
Работа с детьми:
Оздоровительные мероприятия
(ежедневно в режимные моменты):
- Утренняя гимнастика;
- Динамические паузы, физминутки;
- Дыхательная гимнастика;
- Пальчиковая гимнастика (с предметами) с проговариванием стихотворных форм.
Закаливающие мероприятия
(ежедневно)
- Воздушные ванны, гигиенические процедуры.
- Хождение босиком по массажным дорожкам;
- Самомассаж стоп и рук.
Профилактические мероприятия
- Витаминизация;
- Облегчённая одежда в помещении и на улице;
- Профилактика плоскостопия (хождение по ребристым дорожкам и др.);
- Игры, направленные на формирование правильной осанки
- Сюжетно-ролевые игры
«Семья», «Больница», «Мы – спортсмены», «Доктор Айболит», «Собираемся на прогулку», «Игрушки у врача и другие;
-Дидактические игры и упражнения
, направленные на привитие культурно-гигиенических навыков, здорового образа жизни: «Оденем куклу на прогулку»,
«Уложим куклу спать», «Купание куклы», «Накормим куклу», «Водичка, водичка »,
«Вымой руки», «Умывалочка», «Делаем причёску», «Серый котик умывается», «Я скажу, а ты покажи», «Определи на вкус» и другие.
- Гимнастика для глаз
;
- Беседы
с детьми «Разговор о правильном питании», «Я и мой организм», «Что я знаю о спорте», «Полезные продукты – овощи и фрукты», «Зачем необходима зарядка», «Правила поведения во время еды и умывания».
- Чтение художественной литературы
(К.Чуковский «Айболит», «Мойдодыр», «Федорино горе»), русской народной сказки «Про непослушные ручки и ножки», потешек, стихотворений, загадывание загадок по теме «ЗОЖ», «КГН»;
- Рассматривание материала
по теме « Виды спорта», «Предметы личной гигиены», «Если хочешь быть здоров», «Вредные привычки», «Как правильно пользоваться предметами личной гигиены».
- Подвижные игры
«Поймай комара», «Мыши и кот», «Найди свой цвет», «Наседка и цыплята», «Попади в круг», «Найди свое место» и другие;
- Артикуляционная гимнастика
;
3 этап - Заключительный
Итог работы:
- фильм – презентация о проделанной работе.
Обогащение уголка физической культуры
Выставка работ детей и родителей
Изготовление стенгазеты
Приложение №1
Анкета для родителей
1
2
3. Делаете ли Вы дома зарядку?
4 Соблюдаете ли режим дня в выходные дни? Какой?
5
6 Какой вид закаливания Вы применяете дома? (отметить)
систематическое проветривание
солевая дорожка
дыхательная гимнастика
прогулка в любое время года
7
8
подвижные игры
настольные игры
телевизор
компьютер
9. Консультацию, по какому вопросу Вы хотели бы получить?
профилактика заболеваний
дыхательная гимнастика
закаливание
коррекция осанки
профилактика плоскостопия
Спасибо за сотрудничество!
Анкета для родителей
«Физическое воспитание в семье».
| 1 . Часто ли ребёнок болеет, какие тяжёлые заболевания, травмы перенёс | |
| 2 . Вы знаете, что значит вести здоровый образ жизни? Поясните. | |
| 3 . Делаете ли Вы дома зарядку? | |
| 4 . Соблюдаете ли режим дня в выходные дни? Какой? | |
| 5 . Имеете ли Вы дома физкультурное оборудование? Какое? | |
| 6 . Какой вид закаливания Вы применяете дома? (отметить) систематическое проветривание | |
| дыхательная гимнастика | |
| прогулка в любое время года | |
| хождение босиком по "чудо-коврику" | |
| 7. Гуляете ли Вы с ребенком после детского сада? Насколько часов ходите куда-нибудь и куда? | |
| 8. Чем занят Ваш ребенок вечерами и в выходные дни: (отметить) подвижные игры | |
| настольные игры | |
| телевизор | |
| 9 . Консультацию, по какому вопросу Вы хотели бы получить? профилактика заболеваний | |
| дыхательная гимнастика | |
| закаливание | |
| коррекция осанки | |
| профилактика плоскостопия | |
| Приложение №2 (стенгазета «Папа, мама, я – спортивная семья!») |
|
Задачи:
Удовлетворить потребность детей в двигательной активности.
Воспитывать привычку к здоровому образу жизни.
Учить заботиться о своём здоровье.
Понедельник.
Утро:
Беседа о здоровье «Зачем нужно умываться?» Воспитывать КГН, приучать заботиться о своём организме.
Дидактическая игра «У нас порядок». Упражнять в классификации картинок с изображением предметов, необходимых для умывания.
Подвижная игра «У медведя во бору». Развивать двигательную активность, учить чётко произносить слова: «У медведя во бору я гуляю и пою. Медведь, вставай, из берлоги вылезай!».
Игровое упражнение «Догони мяч».
Гимнастика.
НОД. Познание. «Умывание каждый день».
Пр. сод.: Закреплять навыки детей в умывании, в знании предметов туалета и их назначении. Развивать наблюдательность, любознательность, познавать свойства воды. Воспитывать у детей КГН, желание всегда быть красивым, чистым, аккуратным. Уважительно относиться к своему телу.
Между НОД: Игра «Мама и детёныш». Развивать эмпатию, самоконтроль, выразительность движений.
Дыхательная гимнастика «Шарик».
Прогулка:
Подвижная игра «Птички в гнёздышках».
С подгруппой детей подвижная игра «С кочки на кочку».
Игровое упражнение «Ножки, ножки».
Индивидуальная работа с Алсу, Ариной, Игорем. Упражнять в прыжках на двух ногах с продвижением вперёд. Игровое упражнение «Весёлые зайчики».
2 половина дня:
Игровое упражнение «Мишка и шишки».
Малоподвижная игра «Береги предмет».
Прогулка:
Подвижная игра с прыжками «По ровненькой дорожке».
С подгруппой детей подвижная игра «Зайка беленький сидит».
Игровое упражнение «Лошадки». Ходьба с высоким подниманием колен в чередовании с прямым галопом.
Вторник.
Утро:
Беседа «Чтобы глазки лучше видели».
Микрогимнастика для глаз «Жук».
Хороводная игра «Если весело живётся» (разучивание).
Игровое упражнение «Через ручеёк». Развивать равновесие.
Гимнастика.
НОД. Физкультура.
Пр. сод.: Упражнять детей в ходьбе переменным шагом через шнуры, в беге врассыпную. Учить катать мяч между предметами (развитие ловкости и глазомера). Упражнять в подлезании под шнур, не касаясь руками пола.
Между НОД: Подвижная игра «Не боимся мы кота».
Прогулка:
Подвижная игра «Зайцы и волк».
С подгруппой детей подвижная игра «Птички в гнёздышках».
Игровое упражнение «Лошадки» (со скакалкой).
Индивидуальная работа с Даниилом, Аделиной, Аней. Упражнять в метании. Игровое упражнение «Попади в обруч».
2 половина дня:
Закаливание. Микрогимнастика.
Упражнение на укрепление икроножных мышц «Ножницы».
Дидактическая игра «Медведь, что ешь?»
Чтение сказки К. И. Чуковского «Айболит».
Прогулка:
Подвижная игра «Наседка и цыплята».
С подгруппой детей подвижная игра «Лохматый пёс».
Рассматривание альбома о спорте. Показать, как взрослые люди занимаются спортом, познакомить с некоторыми видами спорта.
Игровое упражнение с обручем «Подними быстро».
Подвижная игра «Подарки».
Гимнастика.
НОД. Рисование. «Во саду ли, в огороде растут витамины».
Пр. сод.: Учить передавать образ фруктов и овощей. Учить закрашивать контур предметов, не выходя за линии контура. Закрепить названия овощей и фруктов, их применение на благо здоровья человека.
Между НОД: Подвижная игра «Мы топаем ногами».
Прогулка к стадиону:
Цель: Показать детям место, где люди занимаются спортом, познакомить с некоторыми спортивными снарядами. Воспитывать желание заниматься физкультурой.
Подвижная игра «У ребят порядок строгий».
Индивидуальная работа на развитие координации движений с Лизой, Ваней, Стёпой, Андреем. Игра «Пройди, не задень» (ходьба между кеглями).
Игровое упражнение с мячом «Подбрось, поймай».
2 половина дня:
Закаливание. Микрогимнастика.
Игровое упражнение «Подлезь под шнур».
Индивидуальная работа с Дашей, Игорем, Аней. Упражнять в ходьбе по скамейке со спрыгиванием в обруч.
Рассматривание иллюстраций к сказке «Айболит».
Прогулка:
Подвижная игра «Найди свой домик».
С подгруппой детей подвижная игра «Зайцы и волк».
Игровое упражнение «Белые медведи». Ходьба по горке с опорой на ступни и ладони.
Беседа «В гостях у доктора Пилюлькина». Уточнить и упорядочить знания о профессии врача.
Дидактическая игра «Что нужно доктору для работы?».
Подвижная игра «Найди флажок».
Игровое упражнение «Передай мяч».
Гимнастика.
НОД 1.Формирование целостной картины мира. «Что я знаю о себе».
Пр. сод.: Продолжать знакомить детей с основными частями тела человека. Уточнить и упорядочить знания о нашем теле. Научить различать левую и правую руку, ногу. Развивать внимание, логическое мышление. Воспитывать интерес к познанию самого себя.
Между НОД: Подвижная игра «Карусель».
НОД 2. Физкультура.
Пр. сод.: Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий. Учить пролезать в обруч, не касаясь руками пола. Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по доске.
Прогулка:
Подвижная игра «Не боимся мы кота».
С подгруппой детей подвижная игра «Если весело живётся».
Игровое упражнение «Пробеги змейкой между кеглями».
Индивидуальная работа с Идрисом, Алсу, Стёпой. Игра «Достань снежинку». Упражнять в прыжках.
2 половина дня:
Закаливание. Микрогимнастика.
Малоподвижная игра «Дрозд».
Сюжетно – ролевая игра «Мы – врачи». Систематизировать знания о труде врача.
Прогулка:
Подвижная игра «Воробышки и автомобиль».
Игровое упражнение с прыжками «По кочкам через болото».
Беседа «Крепкие зубки». Чтение сказки «Как Маша и Миша чистили зубы».
Хороводная игра «Эй, дружок!».
Игровое упражнение «Попади в ворота». Учить прокатывать мяч между ножками стула.
Дидактическая игра «Для чего?». Закреплять знания о спортивном оборудовании.
Гимнастика.
НОД. Коммуникация. «В гостях у Мойдодыра».
Пр. сод.: Учить детей составлять описание предмета. Учить громко произносить строчки знакомых стихотворений, чётко проговаривая слова. Упражнять в согласовании существительных и прилагательных и активизировать их в речи. Учить детей употреблять в речи существительные в родительном падеже. Учить правильно называть предметы и действия с ними. Упражнять в правильном произношении звука «Ш» и учить детей произносить его длительно на одном выдохе.
Между НОД: Игровое упражнение «Сделай круг».
Прогулка:
Подвижная игра «У медведя во бору».
С подгруппой детей подвижная игра «Наседка и цыплята».
Игровое упражнение «Смелые ребята». Упражнять в ходьбе по ограниченной площади опоры.
Индивидуальная работа с Андреем, Даниилом, Аделиной. Развивать глазомер. Игра «Попади в кеглю». Ударом ноги по мячу сбить кеглю.
2 половина дня:
Закаливание. Микрогимнастика.
Игровое упражнение «Наперегонки».
Малоподвижная игра «Флажок».
Развлечение «Мыльные пузыри».
Прогулка:
Подвижная игра «Где мы были, мы не скажем».
Подвижная игра с подгруппой детей по их желанию.
Игровое упражнение «Повернись вокруг себя».
Взаимодействие с семьёй.
Консультация «Чтобы малыш рос здоровым».
Папка-передвижка «Предупреждение эмоциональных поведенческих проблем в дошкольном возрасте».
Проект по физкультурно-оздоровительной работе во второй младшей группе «Путешествие в страну здоровья»
« Забота о здоровье – важнейшая работа воспитателя.
От жизнерадостности, бодрости детей зависит их
духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие,
прочность знаний, вера в свои силы».
В. А. Сухомлинский.
Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Именно в этот период наблюдается интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер, отношение к себе и окружающим. Очевидна и значимость формирования у детей определенной базы знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанной потребности в систематических занятиях физической культурой и спортом.
Воспитание физически здорового ребенка стало главным стержнем в воспитательно-образовательном процессе дошкольного учреждения. Современная социально-экономическая ситуация привели к резкому ухудшению здоровья населения России, главным образом детского. Решить задачи физического воспитания и развития детей, снижения их заболеваемости можно только совместными усилиями педагогов, медицинских работников и родителей.
По данным НИИ социальной гигиены и организации здравоохранения в России только около 40% детей можно считать условно здоровыми. Поэтому оздоровление и воспитание потребности к здоровому образу жизни являются актуальными задачами, стоящими перед обществом.
В связи с этим, воспитателем второй младшей группы «Неваляшки» была разработана программа «Путешествие в страну здоровья» на 2016-2017 годы для детей с 3-4 лет, направленная на сохранение и укрепление здоровья детей, формирование у них мотивационных основ здорового образа жизни.
Целью данного проекта является создание единого здоровьесберегающего пространства и формирование навыков здорового образа жизни у детей младшего дошкольного возраста.
Основные задачи оздоровительной деятельности:
- Формирование у детей первичных представлений о здоровье и здоровом образе жизни.
- Организация условий для развития у детей познавательного интереса к своему организму и его возможностям.
- Воспитание бережного и заботливого отношение к своему здоровью и здоровью окружающих.
- Повышение педагогической компетентности педагогов и родителей в вопросах ЗОЖ, активизация роли родителей в создании ЗОЖ.
К концу работы по данному проекту мы планируем достичь следующих результатов:
Для детей:
1) Сформированные навыки здорового образа жизни.
2) Правильное физическое развитие детского организма, повышение его сопротивляемости инфекциям.
3) Сформированность гигиенической культуры, наличие потребности в здоровом образе жизни и возможностей его обеспечения.
4) Создание системы здоровьесберегающей деятельности, с учётом потребностей, ресурсов, условий детского сада.
Для родителей:
1) Повышение компетентности родителей в вопросах физического развития и здоровья.
2) Активное участие родителей в жизнедеятельности ДОУ.
Для педагогов:
1) Качественное освоение педагогами инновационных технологий физического воспитания и оздоровления детей.
2) Повышение профессионального уровня педагогов.
ПЛАН ПОДГОТОВКИ И РЕАЛИЗАЦИИ ПРОЕКТА
Каждый месяц проекта представлен определенной темой (станцией), в которой прослеживается интеграция деятельности всех участников образовательного процесса. Важно, чтобы и дети, и родители, и педагоги положительно отнеслись к событиям каждого месяца, заразились идеей и осознали важность совместных дел.
|
Месяц |
Тема месяца (станция) |
Идея, задачи месяца. |
|
сентябрь |
Чистюлькино |
Герой месяца – «Мойдодыр». Цель:воспитание культурно – гигиенических навыков и навыков самообслуживания у детей младшего дошкольного возраста |
|
Физкультуркино |
дать представление о том, что такое утренняя зарядка, физические упражнения, как они укрепляюти здоровье, поднимают настроение. |
|
|
Витаминкино |
Герой месяца – Карлсон. Цель: Закреплять умение детей узнавать и правильно называть овощи и фрукты, о месте их произрастания и пользе. Расширять знания детей о витаминах, их значении в здоровье человека. Развивать логическое мышление, память. |
|
|
неболейкино |
Герой – Доктор Айболит. Цель: Познакомить детей с упражнениями, укрепляющими различные органы и системы организма. Дать представление о необходимости закаливания. Дать представление о ценности здоровья; формировать желание вести здоровый образ жизни. Формировать умение сообщать о самочувствии взрослым, избегать ситуаций, приносящих вред здоровью, осознавать необходимость лечения. |
|
|
Красотулькино |
Герой месяца – Мойдодыр. Цель: Приучать детей следить за своим внешним видом. Продолжать учить пользоваться расческой и носовым платком. Формировать элементарные навыки поведения за столом: правильно пользоваться столовой и чайной ложками, вилкой, салфеткой; не крошить хлеб, пережевывать пищу с закрытым ртом, не разговаривать с полным ртом, |
|
|
Спортивная |
Герой месяца – Олимпийский мишка. Цель: развитие физических качеств {скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации); накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями); формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании. |
|
|
Вкусняшкино |
Герой месяца «Мойдодыр». Цель: 1.Формировать знания детей о правильном и рациональном питании. 2. Познакомить детей с понятиями «вредная» и «полезная» пища. 3. Воспитывать у детей желание и потребность быть здоровым. |
|
|
Отдыхалкино |
Доктор Айболит. Цель: познакомить детей с релаксационными техниками, вариантами массажа и самомассажа. |
|
|
Здоровейкино |
Все персонажи. Цель: подведение итогов путешествия, повторение и закрепление полученных знаний, умений и навыков. |
ПЛАН РАБОТЫ С ВОСПИТАННИКАМИ
|
Месяц |
Мероприятия |
Отметка о выполнении |
|
Сентябрь |
НОД «Чистота- залог здоровья». |
|
|
Чтение стихотворения А. Барто «Девочка чумазая». |
||
|
Отгадывание загадок о предметах личной гигиены. |
||
|
Беседы на тему: «Личная гигиена». |
||
|
Игровое занятие «Королева зубная щетка» |
||
|
Опыт-сказка «Мыло – супергерой» |
||
|
Развлечение: "Весёлая физкультура |
||
|
Рисование «Мой веселый звонкий мяч» |
||
|
Чтение В.Берестов «Лежебока» |
||
|
Чтение П.Ефимов «Стихотворение о физкультуре», |
||
|
Организация групповой традиции «Двигательные минутки». |
||
|
НОД «Овощи и фрукты – полезные продукты». |
||
|
НОД «Витамины я люблю – быть здоровым я хочу»( |
||
|
Лепка «Однажды хозяйка с базара пришла…» |
||
|
Создание условий для сюжетно – ролевой игры «Магазин» |
||
|
Чтение С.Михалков «Про девочку, которая плохо кушала», |
||
|
Создание игровой ситуации.«К нам в гости пришёл Доктор Айболит » |
||
|
Заучивание пословиц, поговорок о здоровье |
||
|
Создание условий для сюжетно – ролевой игры « Больница» |
||
|
Чтение К.Чуковский «Айболит |
||
|
НОД «Зайка Ушастик заболел» |
||
|
Сказка-беседа «В стране Болючке» |
||
|
НОД «Поможем Незнайке» |
||
|
Чтение Л.Воронкова «Маша-растеряша»; |
||
|
Чтение «Что такое хорошо, что такое плохо» В. Маяковский |
||
|
Создание условий для сюжетно – ролевой игры «Семья». |
||
|
чтение сказки «Мойдодыр» К. Чуковского, |
||
|
НОД «Бабушка Забавушка в гостях у ребят» |
||
|
Конструирование «Спортивная площадка» |
||
|
НОД «Знакомство с зимними видами спорта» |
||
|
Развлечение «Мы – спортсмены» |
||
|
Чтение А.Бах «Надо спортом заниматься», |
||
|
Коллаж «Юные спортсмены». |
||
|
Развлечение на улице «Зимние забавы» |
||
|
Коллаж «Полезные и вредные продукты» |
||
|
НОД «Овощи и фрукты – полезные продукты» |
||
|
НОД «Молоко да каша - полезная пища наша» |
||
|
Викторина «Угадай на вкус» |
||
|
Создание игровой ситуации «Полезно –не полезно» |
||
|
Чтение Э. Мошковская «Маша и каша» |
||
|
Создание условий для п/и «Съедобное-несъедобное». |
||
|
Ситуативный разговор: «Что можно приготовить из овощей» |
||
|
Организация групповой традиции «Релаксационная пауза» |
||
|
НОД.«Я здоровье берегу - сам себе я помогу». |
||
|
Фотовыставка «Наш отдых» |
||
|
НОД «На пути к здоровью» |
||
|
НОД «Азбука здоровья» |
||
|
Создание игровой ситуации.«Девочка чумазая». |
||
|
Рассматривание иллюстраций, фотографий о здоровом образе жизни. |
||
|
Развлечение « В стране здоровья» |
ПЛАН РАБОТЫ С РОДИТЕЛЯМИ
|
Название мероприятия |
Отметка о выполнении |
|
|
Сентябрь |
Консультация: «Личная гигиена дошкольника» |
|
|
Папка-передвижка: «Утренняя гимнастика. Несколько простых советов». |
||
|
Папка- передвижка: «Живые витамины» |
||
|
Памятка: «Как сформировать правильную осанку?» |
||
|
Папка-передвижка: .«Подвижные игры с детьми дома и на улице». |
||
|
Буклет «10 заповедей здоровья». |
||
|
Консультация:«Игры, которые лечат». |
||
|
Совместное развлечение «В стране здоровья» |
Оздоровление младших дошкольников
Немаловажным моментом гармоничного развития ребенка является приобщение к спорту и различным физическим упражнениям. Ребенок с малых лет должен понимать, что следить за своим здоровьем обязан каждый человек на планете. Популярными в наши дни стали нетрадиционные методы оздоровления детей в детском саду.
В последние годы здоровье детей дошкольников оставляет желать лучшего. Численность больных деток стремительно растет. Почти каждый второй малыш страдает заболеваниями глаз и заметно отстает в физическом развитии.
Пример программы нетрадиционных методов оздоровления
Для эффективности результатов рекомендовано проводить профилактические и оздоровительные программы совместно с родителями малыша. Из наиболее распространенных нетрадиционных методов оздоровления детей в детском саду
были выбраны и согласованы с родителями следующие процедуры:
Закаливание;
Активные физические упражнения;
Диетическое питание;
Дыхательная гимнастика;
Тренировки в различных спортивных секциях (при дошкольном учреждении);
Гимнастика конечностей;
Культурно развивают различные игры и мероприятия.
Из культурно-развивающих программ, наиболее оптимальными для развития являются:
Тематические прогулки на природе;
Экскурсии;
Различные соревнования;
Праздничные мероприятия;
Эстафеты со сказочными героями;
Игры на быстроту реакции;
Шуточный бег («Какая из черепашек быстрее доберется до финишной линии?») и т.п.
Вместе с родителями должны быть согласованы процедуры по закаливанию детей, как в стенах дошкольного учреждения, так и дома. Такие процедуры подходят для деток со сниженным иммунитетом и помогают ребенку адаптироваться к окружающей среде
. Здесь были выбраны следующие манипуляции:
Закаливание носовых пазух и носоглотки с применением чеснока. (Зубок чеснока натереть на терке и залить 250 мл теплой кипяченой воды, дать настояться, выполнять в утренние и вечерние часы полоскания горла раствором, закапывать нос).
Водные промывания носа. Данная процедура эффективно нормализует дыхание носом, удаляет слизистые скопления, которые вызывают размножения вирусных бактерий. (Нужно научить ребенка втягивать воду носом, а затем резко ее выдыхать, прикрывая одну ноздрю).
Более здоровые детки должны быть обеспечены интенсивными физическими нагрузками. Для бодрости, эмоционального равновесия, укрепления мышечных тканей и равномерного дыхания были выбраны следующие упражнения:
Бег трусцой;
Быстрая ходьба;
Утренняя гимнастика;
Хождение босиком;
Дыхательные упражнения по программе Бутейко;
Упражнения для конечностей;
Разминки после сонного часа.
Вдобавок ко всему деток обучают самостоятельному выполнению массажа
:
Часы. Поглаживания зоны живота по часовой стрелке;
Я самый лучший. Плавные движения на грудной клетке;
Завелась машина. Поглаживая грудную клетку, издавать звук «жжж»;
Шейка, как у лебедя. Выполнять вращательные движения шеей перед зеркалом;
Я жираф. Приподняв подбородок, пытаться поднять голову выше;
У меня красивые глазки, они все умеют. Делать различные манипуляции с глазами и веками: вращать зрачки, закрывать веки, моргать, зажмуриться, смотреть вдаль и т.п.Нетрадиционные методы оздоровления детей в детском саду позволяют решить вопрос с физическим состоянием ребенка.
Нетрадиционные методы оздоровления детей в детском саду позволяют решить вопрос с физическим состоянием ребенка, снизить риски заболеваемости, воспитать желание вести здоровый образ жизни и приучить выполнять вышеприведенные упражнения даже в зрелом возрасте.
Все дети хотят и мечтают быть сильными, ловкими, быстрыми, смелыми. Все это, увы, недостижимо, если не будет главного- здоровья, т.е, своей воли, систематической системой занятий, можно реально воспитать, не только укрепить свое здоровье, придать силу и красоту своему телу.
Физическая культура пронизывает жизнь ребенка, все виды деятельности, отдых. На своих занятиях и в повседневной жизни мы развиваем природную потребность ребёнка в движении, не подавляя её. Ребёнку нужна оптимальная двигательная активность, недостаток её неблагоприятен: ослабляется сердечная деятельность, нарушается обмен веществ, сдерживается физическое развитие, ослабевают мышцы, ухудшается общее состояние ребёнка. Всё должно быть в меру. Дошкольникам полезны: ежедневная утренняя гимнастика, физкультурные занятия, динамические часы, также должен быть предоставлен простор для самостоятельных игр, упражнений, развлечений.
Для младших дошкольников НОД строятся на основе русских народных сказок, или путешествиях
, но неизменным остается главное: - удовлетворить потребность в движениях, - сформировать положительные эмоции, - способствовать самостоятельной активной деятельности, привитие элементарных навыков по уходу за собой. У нас имеется спортивный инвентарь: дуги для подлезания, кубы для спрыгивания, канат, массажные коврики, обручи, мячи, гантели и мелкий спортивный инвентарь.
Среди нетрадиционных форм оздоровления можно выделить такие, как: дыхательная и звуковая гимнастика. Цель - научить детей дышать через нос, подготовить к более сложным дыхательным упражнениям. При этом осуществляется профилактика заболеваний верхних дыхательных путей. Для детей более старшего возраста можно для улучшения вентиляции легких после бега применять специальные упражнения: после гибкого вдоха, выдох выполняется с произношением звуков, где каждый звук очищает внутренние органы от углекислого газа: - А - гортань; - О - бронхи; - И - сердце; - У - желудок; - Ш - печень; - М - кишечник.
Хождение босиком
- используем как метод, для укрепления сводов стопы и ее связок. Для повышения выносливости в теплое время года с детьми занимаемся оздоровительным бегом.
Самомассаж
. Комплексы по самомассажу и массажу
Растирание ладони
«Ручки греем» - упражнение выполняется по внешней стороне ладони.
Очень холодно зимой,
Мёрзнут ручки: ой, ой, ой!
Надо ручки нам погреть,
Посильнее растереть.
«Добываем огонь» - энергично растираем ладони друг о друга, чтобы стало горячо.
Добываем мы огонь,
Взяли палочку в ладонь.
Сильно палочку покрутим –
И огонь себе добудем.
«Стряпаем» - имитируем скатывание колобков, по 4 раза влево и вправо.
Раскатаем колобок,
Колобок – румяный бок.
Будем сильно тесто мять,
Будем няне (маме) помогать.
Растирание пальцев
Руку сжать в кулак. Резко разжать (5 раз)
«Крепко пальчики сожмём,
После резко разожмём» -
«Зажигалка» - обеими руками одновременно растираем о большие остальные пальцы по очереди (с указательного по мизинец), растирание каждого пальца по 2 раза. Двигать большим пальцем к себе и от себя:
«Зажигалку зажигаю,
Искры, пламя выбиваю!»
«Мельница»
- сцепить пальцы рук и большими пальцами изобразить мельницу.
Закружилась мельница,
Быстро мука мелется.
«Точилка» - сжав одну руку в кулачок, вставляем в него поочерёдно по одному пальцу другой руки и покручиваем влево-вправо каждый пальчик по 2 раза.
Мы точили карандаш,
Мы вертели карандаш.
Мы точилку раскрутили,
Острый кончик получили.
«Точим ножи»
- активное растирание раздвинутых пальцев, движения рук вверх-вниз.
Ножик должен острым быть,
Будем мы его точить.
Раз, два, три, четыре,
Острый ножик наточили.
«Пила»
- ребром ладони одной руки «пилим» по ладони другой руки.
Пилим, пилим мы бревно,
Очень толстое оно.
Надо сильно постараться,
И терпения набраться.
Вытянуть руки вперёд. Поднять кисти рук вверх, дать им свободно упасть вниз.
«Вот все пальцы на виду!
Бух! – теперь их не найду»
Одной рукой поддерживать другую в запястье и энергично встряхивать. Упражнение улучшает циркуляцию крови.
«Ручкой ручку поддержу,
Сильно ею потрясу»
Растирание предплечья
«Надеваем браслеты»
- одной рукой изображаем «надетый браслет» (все пальцы плотно прилегают к предплечью), круговыми движениями от кисти к локтю «двигаем браслет», прокручивая его влево-вправо,- (по 2 раза на каждой руке).
Мы браслеты надеваем,
Крутим, крутим, продвигаем,
Влево-вправо, влево-вправо,
На другой руке сначала.
«Пружинка»
- спиралевидное растирание ладонью (кулачком, ребром) одной руки по предплечью другой.
Мы пружинку нарисуем
Длинную и крепкую.
Мы возьмём её растянем,
А потом обратно стянем.
«Гуси»
- пощипывание руки вдоль по предплечью от кисти к локтю.
Гуси травушку щипали,
Громко, весело кричали:
Га-га-га, га-га-га,
Очень сочная трава.
Человечки
«Человечки» - указательным и средним пальцами выполняем точечные движения вдоль предплечья (человечки – «маршируют, прыгают, бегут».
Для маршировки:
Человечки на двух ножках
Маршируют по дорожке,
Левой-правой, левой-правой
Человечки ходят браво.
Для прыжков:
Человечки на двух ножках
Стали прыгать по дорожке,
Прыг-скок, прыг-скок,
Всё быстрее: скок -поскок.
Для бега:
Человечки на двух ножках
Стали бегать по дорожке,
Побежали, побежали,
Вдруг споткнулись и упали.
Самомассаж лица «Озорные мишки»
Взявшись за середину ушной раковины (а не за мочки), оттягивать её вперёд, а затем назад, считая медленно до 10. Делать 1 раз.
Оттяну вперёд я ушки,
А потом назад.
Словно плюшевые мишки
Детки в ряд сидят.
Пять и шесть и семь.
Не забудь: массаж для ушек
Нужно делать всем.
Оттяну вперёд я ушки,
А потом назад.
Словно плюшевые мишки
Детки в ряд сидят.
Указательным и средним пальцами одновременно интенсивно «рисовать» круги на щеках. Делать 1 минуту.
А теперь по кругу щёчки
Дружно разотрём:
Так забывчивым мишуткам
Память разовьём.
Раз, два, три - скажу, четыре,
Пять и шесть и семь.
Не забудь: массаж для щёчек
Нужно делать всем.
Теми же двумя пальцами одновременно интенсивно «рисовать» круги на подбородке, считая до 30. Потом – круги по лбу, также, считая до 30 Делать по 1разу.
На подбородке круг черчу:
Мишке я помочь хочу
Чётко, быстро говорить,
Звуки все произносить.
Раз, два, три - скажу, четыре,
Пять и шесть и семь.
Не забудь: массаж такой
Нужно делать всем.
Чтобы думали получше
озорные мишки,
Мы погладим лобики
Плюшевым плутишкам.
Раз, два, три - скажу, четыре,
Пять и шесть и семь.
Не забудь: массаж такой
Нужно делать всем.
Массировать указательным и средним пальцами одновременно интенсивно верхние и нижние веки, не закрывая глаз. Делать 1 минуту.
Чтобы мишка лучше видел,
Стал внимательней, шустрей,
Мы волшебные очки
Нарисуем поскорей.
Раз, два, три - скажу, четыре,
Пять и шесть и семь.
Не забудь: массаж такой
Нужно делать всем.
Массаж носа.
Подушечками указательных пальцев обеих рук нажимать на точки по обеим сторонам носа, начиная от его основания. На каждую точку необходимо нажать и держать, не отпуская, на счёт до 20. Делать 1 минуту.
Мы подушечками пальцев
В точки попадём:
Так курносому мишутке
Носик разомнём.
Раз, два, три - скажу, четыре,
Пять и шесть и семь.
Не забудь: массаж для носа
Нужно делать всем.
Открыть рот и нижней челюстью делать резкие движения слева направо и наоборот. По 10 раз.
Мишка, мишка, рот открой!
И налево двинь щекой…
Мишка, мишка, рот открой!
И направо двинь щекой…
Откинуться назад на спинку стула, сделать длительные вдох и выдох, руки свободно опущены вдоль туловища.
Ох, устали наши мишки,
Тихо в ряд сидят.
Знают: польза от массажа
Будет для ребят!
Самомассаж «Игра с ушками»
Будем с вами мы играть.
Есть у ушка бугорок
Под названьем «козелок».
Напротив ушко мы помнём
И опять считать начнём.
Раз, два, три, четыре, пять –
Продолжаем мы играть.
Сверху в ушке ямка есть,
Нужно ямку растереть.
Раз, два, три, четыре, пять –
Продолжаем мы играть.
Ушкам отдыхать пора,
Вот и кончилась игра.
Массаж
- повысить защитные средства слизистых и т. д. Во время утренних процедур самомассаж ушных раковин, пальцев. Во время дыхательной гимнастики.
Релаксация
- это один из путей преодоления внутреннего напряжения, основанный на более или менее сознательном расслабление мышц. Даже дошкольники, живущие в современном цивилизованном мире, испытывают на себе повышенные психические и физические нагрузки; постоянная спешка, беспокойство, поток негативной информации с телеэкрана, частые инфекционные заболевания, усталость, приводящие в дальнейшем к перенапряжению. Обучая детей методом релаксации, мы помогаем им снять внутреннее мышечное напряжение, успокоиться, тем самым привести нервную систему и психику в нормальное состояния покоя. Умение детей управлять своими чувствами и эмоциями - ещё один шаг к воспитанию у них уверенности в себе. Для получения наибольшего оздоровительного эффекта необходимо соблюдать следующие правила при подборе упражнений и их выполнение. Упражнения на релаксацию выполняются в тихой, спокойной обстановке. Расслабляться лучше с закрытыми глазами. В зависимости от условий применения данных упражнений используются различные позы. Во время выполнения. Учить детей распознать ощущения напряженности и расслабленности. Не спешить заканчивать релаксацию. Дети могут полежать, если им хочется. Выходить из этого состояния нужно медленно и спокойно: сначала потянуться, словно после пробуждения ото сна, затем открыть глаза и потихоньку сесть. При использовании упражнений на релаксацию отдельных частей тела учитывается предыдущий вид деятельности детей (так, если было рисовано или аппликация, то целесообразно выполнять упражнения на расслабление мышц рук, спины, шеи). Желательно при выполнении релаксации использовать спокойную музыку.
Музыкотерапия
- это лекарство, которое слушают. О том, что музыка способна изменять душевное и физическое состояние человека, знали еще в Древней Греции, в других странах. В конце прошлого века русский физиолог И. Р. Тарханов своими оригинальными исследованиями доказал, что мелодии доставляющие человеку радость, замедляют пульс, увеличивают силу сердечных сокращений, способствуют расширению сосудов и нормализации артериального давления, а раздражающая музыка даёт прямо противоположный эффект.
Литература:
1.Бабенкова Е. Л., Федоровская О. М., Игры, которые лечат. - Москва 2008.
2.Борисова Е. Н., Система организации физкультурно-оздоровительной работы с дошкольниками.-Москва 2009..
3.Гришин В. Г., Осипов Н.Ф,. Малыши открывают спорт..- Москва 1975.
4.Кельман А. В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возрараста.- Москва 1975.
5.Кудрявцев В. Т., Егоров Б. Б. Развивающая педагогика оздоровления.- Москва 2000.
6.Моргунова О. Н. Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ.- Воронеж 2005.
7.Никанорова Т. С., Сергиенко Е. М. Здоровячок. –Воронеж 2007.
8.Рунова М. А. Двигательная активность ребенка в детском саду. Москва- 2000.
Проект с детьми 2 младшей группы «За здоровьем в детский сад» (Проект эффективного взаимодействия воспитателей c родителями при осуществлении физкультурно-оздоровительной работы с детьми.) подготовила: воспитатель МБДОУ д/с № 11 Подгорная Н. С. Самая большая ценность для человека – здоровье. В преамбуле Устава Всемирной организации здравоохранения здоровье характеризуется как «состояние наибольшего физического психологического и социального благополучия, а не только отсутствие заболеваний и физических дефектов» Актуальность проекта
- в настоящее время идет постоянный поиск методов оздоровления детей в условиях детского сада. Основная цель – снижение заболеваемости детей;
- от состояния здоровья в первую очередь зависит возможность овладения детьми всеми умениями и навыками, которые им прививаются в детском саду и которые им необходимы для эффективного обучения в дальнейшем. Для этого необходимо формировать у детей разносторонние знания и положительные черты характера, совершенствовать физическое развитие;
- педагогам необходимо правильно организовать воспитательно-образовательную работу с детьми дошкольного возраста. Надо учитывать возрастные, психологические особенности детей, создавать благоприятные гигиенические условия, оптимальное сочетание разнообразных видов деятельности. Фундамент здоровья человека закладывается в раннем детстве;
- необходимо так же вести постоянный поиск новых форм взаимодействия с семьей воспитанников.
- формировать понимание необходимости заботиться о своем здоровье, беречь его, учиться быть здоровыми и вести здоровый образ жизни;
- прививать любовь к физическим упражнениям, закаливанию;
- повышать грамотность родителей в вопросах воспитания и укрепления здоровья дошкольников.
- Организационно-подготовительный (сентябрь – октябрь) 2. Внедренческий (октябрь – май) 3. Заключительный (апрель – май)
- Накопление информации. Наблюдения за детьми. Анализ проблемы.
- Изучение методической литературы по теме «Здоровье», «Традиционные и нетрадиционные средства оздоровления детей дошкольного возраста».
- Работа с периодическими изданиями «Дошкольное воспитание», «Обруч», «Дошкольное образование», «Дошкольная педагогика».
- Анкетирование родителей по теме проекта, обработка анкетных данных.
- Разработка проекта по теме «За здоровьем в детский сад».
- Экскурсии и целевые прогулки.
- Изготовление нетрадиционного оборудования в соответствии с темой проекта.
- Беседы.
- Рассматривание иллюстраций, репродукций, картин и т. п.
- Где живет витаминка?
- Это я!
- Органы чувств (глаза, уши, нос).
- Для чего нужны глаза?
- Орган слуха – уши.
- Органы слуха, вкуса, обоняния (уши, рот – язык, нос).
- Для чего нужны зубы?
- Моя одежда (зима, весна, лето, осень).
- Экскурсия в медицинский кабинет детского сада.
- Как быть здоровым?